Kava kava es una planta originaria de Fiji y de la familia de la pimienta. También conocida como la Cava-Cava. Su raíz actúa como un tranquilizante natural, además de calmar los nervios y generar una sensación de bienestar. La bebida hecha de la raíz de kava kava es usada en las islas del Sur del Pacífico para combatir el estrés, mejorar la relación social y para propósitos ceremoniales hace más de 3000 años, y es considerada la bebida nacional de Fiji.
La kava kava (o cava-cava) posee propiedades analgésica, para aliviar el dolor; anestésica, causando la pérdida temporal de sensaciones; antihongos, capaz de destruir hongos; antisséptica, para combatir y destruir a los organismos causantes de enfermedades; antiespamódica, para prevenir espasmos; afrodisíaca, que estimula el deseo sexual; diurética, que aumenta la cantidad de orina; y sedativa, que calma y da más tranquilidad.
La kava kava ejerce sus efectos terapéuticos en el sistema límbico, la parte del cerebro que controla las emociones, sin tener un efecto negativo en la capacidad de pensamiento. Así, la kava kava hace que la persona se sienta feliz, sin preocupaciones y contento sin sentirse un sedante. Los informes indican que además de todo esto, la kava kava adelgazar también. Será que esto es verdad? Vamos a ver a continuación sus ventajas y aclarar todas las dudas.
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Beneficios de la Kava Kava
- Mejora los problemas musculares
Defensores de la kava kava sugieren que puede ayudar a tratar el dolor muscular causado por la fibromialgia, un síndrome caracterizado por dolor crónico en los músculos y en los tejidos que rodean las articulaciones, fatiga y sensibilidad en lugares específicos del cuerpo.
Tomar kava kava antes de dormir parece generar un sueño más relajante, mejorando la calidad y reduciendo el tiempo que toma para dormir.
- Trata la ansiedad y el estrés
Los estudios han demostrado que los síntomas de ansiedad, como nerviosismo, ansiedad y mareo fueron disminuidos por el uso de kava kava. Los síntomas han demostrado mejoría después de la primera semana de tratamiento. Palpitaciones causadas por ataques de pánico también fueron tratadas con la kava kava.
- Mejora la recuperación después de un derrame cerebral
La kava kava puede proteger el cerebro de los daños derivados de la isquemia, y también tiene un efecto contra las convulsiones, lo que puede ayudar en la recuperación después de un derrame cerebral.
Un estudio mostró que las mujeres con menopausia tratadas con kava kava tuvieron una mejora significativa de los síntomas en la primera semana de uso. Olas de calor y el humor han mejorado en todas las mujeres que participaron.
Después de todo, la Kava kava adelgaza también?
El efecto más buscado de la kava kava es la relajación y su uso como ansiolítico, pero en muchos lugares, que comenzó a ser anunciado y comercializado como un suplemento de pérdida de peso.
Por poseer un efecto diurético y pueden causar pérdida de apetito, sí podemos afirmar que la kava kava adelgaza. Funciona al bloquear la respuesta natural del cuerpo a los alimentos y nutrientes y promueve una sensación de bienestar.
Sin embargo, incluso con estos efectos, no se puede decir definitivamente que la kava kava adelgaza de forma directa y completamente segura. Todo depende de lo que está impidiendo su pérdida de peso. Si usted no puede perder peso porque siente mucha hambre, come entre comidas o retiene líquidos, la kava kava puede ser una ayuda, pero si ya restringe calorías suficientemente, usar la kava kava puede hacer que usted coma poco demasiado, haciendo que se debilite y que su cuerpo entre en un estado de emergencia, en el que no pierde peso. Por lo tanto, es preciso tener mucho cuidado en como tomar los suplementos de kava kava.
Efectos secundarios de la Kava Kava
La kava kava en polvo y suplementos de kava kava pueden ser encontrados fácilmente, pero el uso regular presenta algunos efectos secundarios, tales como:
- la fatiga;
- problemas en el hígado;
- falla hepática;
- inquietud;
- falta de concentración;
- mareo;
- aumento de la temperatura del cuerpo;
- náuseas y vómitos;
- dolores abdominales;
- orina de color marrón;
- hematomas o sangrado;
- ojos o piel amarillentos (ictericia).
El uso por un tiempo demaisado de la kava kava todavía puede causar:
- dificultades de respiración;
- cambios en la visión, incluyendo la sensibilidad a la luz;
- alteración en las células de la sangre;
- reducción de la inmunidad a las infecciones;
- daño a los riñones;
- una dermatitis característica del uso de la kava, que deja la piel seca y escamosa;
- pérdida de apetito, que puede llevar a la desnutrición;
- el empeoramiento de los síntomas de las enfermedades mentales pre-existentes, como la esquizofrenia.
Por actuar en el sistema nervioso, la kava kava no debe ser tomado por ciertas personas, como las mujeres embarazadas, las madres que estén en periodo de lactancia, personas que van a conducir u operar cualquier maquinaria, personas tomando medicamentos terapéuticos, niños y adultos con problemas de corazón, pulmón o hígado pre-existentes.
En cuanto al daño que la kava kava causa al hígado, algunos investigadores creen que él es el resultado del extracto hecho con el alcohol, y no con agua, como el té, de la manera que la kava kava es usada en las islas del Pacífico.
Como usar el Kava Kava
La kava kava generalmente se utiliza en forma de extractos, infusiones o suplementos. Ella no debe ser usada de forma regular, ni por largos períodos de tiempo, a menos que sea indicado por un médico.
Aunque la kava kava es un suplemento natural, ella tiene efectos secundarios serios, como vimos anteriormente. Se promueve que la suplementación de kava kava adelgazar, pero la reducción de calorías y un régimen de ejercicios físicos será siempre la opción más saludable de todas.
