Los investigadores del cerebro han señalado las mejoras en el conocimiento y en el bienestar emocional asociada con la práctica de la meditación y el yoga, así como las diferencias en la forma en que la meditación y a la oración, a los cerebros de los que creen en Dios y aquellos a los que no creen en ella.
En el evento en que la Neuroscience & Sociedad , co-patrocinado por la AAAS y de la Fundación Dana, que la tal Sara Lazar, dijo que las imágenes del cerebro en el estudio de las personas a las que meditaram son distintos de aquellos en los que no se meditaram. Otras investigaciones han demostrado que algunos de los cambios en el rendimiento de las mejores puntuaciones en el Graduate Record Exam (GRE) se han producido en los experimentos controlados que implican el entrenamiento de la atención.
La AAAS) y la Fundación Dana, han colaborado en una serie de conferencias en la Neuroscience & Society de londres desde el año 2012, con más de 20 eventos, hasta ahora, llegando a los 3.400 participantes. El objetivo de la serie es la de crear un foro de discusión público por parte de los expertos que van a compartir con los más recientes avances en la investigación del cerebro, lo que puede significar para el individuo y la sociedad.
En otra presentación en el evento, Ha Streeter, un profesor adjunto de la psicología y de la neurología en la facultad de Medicina de la Universidad de Boston, estados unidos, informó de que el neurotransmisor GABA, un neurotransmisor asociado con el control de la ansiedad, que alcanzó su punto máximo en los practicantes de yoga con experiencia, después de realizar 60 minutos de las obras.
“Esta es la primera vez que la gente podría decir que se ha producido un cambio en la química del cerebro asociada con el “yoga”, dijo Streeter.
Con el fin de comprobar que el yoga mejora el estado de ánimo y disminución de la ansiedad, más que en el resto de ejercicios físicos, de los sujetos de estudio fueron evaluados antes y después de la intervención de 12 semanas, en las que se han hecho yoga o caminan. Las actividades que se han metabólicamente pareadas a participar de la misma y la cantidad de ejercicio físico.
En el grupo de yoga de la que siempre se ha sentido mejor, de acuerdo con varios de los indicadores del estado de ánimo y la ansiedad, y dijo Streeter. Una hora después de que el yoga se ha informado de los cambios agudos de la rehabilitación, la paz, la positividad y el aumento de los niveles de GABA.
En los pacientes con depresión, incluso en aquellos que toman medicamentos antidepresivos, el yoga está relacionado con la mejora del sueño, el aumento de la positividad y de la disminución de la ideación suicida (a pesar de que ninguno de los participantes ha mostrado su intención de llevar a cabo el suicidio. Todas las determinaciones de carácter indicativo de su estado de ánimo comenzó a ir en la dirección correcta”, dijo el Streeter.
En los contextos en los que se envuelve, la meditación y la oración, con las imágenes del cerebro muestran que las diferencias en el cerebro, que reacciona en función de si una persona cree en Dios, le dijo a Andrew Newberg, director de investigación del Instituto de Stevens de la Salud Integral y los médicos del Hospital de la universidad Thomas Jefferson.
De acuerdo con un estudio de Newberg, cuando las miran a Dios, para la activación fue detectado en las imágenes de la corteza pre-frontal, que es el centro de control mental, pero no se lo había dicho la activación en el cerebro de los filósofos.
Newberg, también habló de los cambios en la química del cerebro asociadas con la experiencia de un retiro, una envolviendo a la oración, la meditación y el silencio. Las pruebas de antes y después de la experiencia de un retiro, mostraron disminuciones en los niveles del transportador de la dopamina y la serotonina, lo que permitiría que las sustancias químicas de la hormona y neurotransmisor eran almacenadas en el cerebro de un sitio web.
Termina su intervención Newberg, dijo que el trabajo de los tres investigadores, que pueden ser considerados como comunicados entre sí.
“Todo este trabajo que se fusiona, y nos ayuda a entender la naturaleza en general y de la experiencia”, dijo.
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