Estar por encima del peso generalmente afecta el estado de ánimo y disminuye los niveles de confianza de la persona. Las manijas del amor, con algunos kilos de más o ataduras suelen causar molestias, sobre todo cuando usamos un vestido ajustado, pantalones vaqueros y otras prendas que marcan esta región, y es ahí que la faja modeladora puede ayudar.
Su uso se hace desde hace muchos años, porque es una herencia de los corsés para ayudar a ocultar las pequeñas imperfecciones y dejar la cintura fina y modelada.
La cuestión es que últimamente, un movimiento relacionado con la correa de banda ganó proporciones relevantes, principalmente en las redes sociales. Famosos se han sumado a este “accesorio” para conseguir una cintura más delgada, y esa condición viralizou, dejando a mucha gente obsesionada por el producto.
A través de una búsqueda, es posible encontrar numerosas marcas que prometen darte la cintura de los sueños. Pero será que la faja modeladora funciona?
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La correa de banda es una banda de compresión de ancho que rodea el abdomen. Suelen estar fabricadas en diferentes tamaños y anchos. La mayoría está hecha de elástico, con un velcro o corchetes presos para apretar y soltar de acuerdo con el nivel de confort de cada uno.
La correa es comúnmente usada para acelerar el proceso de recuperación después de la cirugía abdominal. Su médico puede recomendar el uso después de una cirugía bariátrica, laparotomia exploradora, histerectomía, abdominoplastia, cirugía espinal, lipoescultura y también para la grasa del vientre post-embarazo que se produce como resultado de la cirugía de cesárea.
En la actualidad, son utilizados con la finalidad de reducir y modelar la cintura, y se utilizan por debajo de la ropa. La correa puede proporcionar una reducción inmediata de 1 o 2 centímetros en la circunferencia abdominal, que es temporal, pero muchos fabricantes afirman que “las correas ayudarán a perder centímetros de cintura, a metabolizar la grasa, liberar toxinas y reducir la ingesta de alimentos a lo largo del día”.
Usar una faja modeladora es muy fácil. Basta con colocarlo alrededor de su abdomen, de modo que haya una pequeña presión. Asegúrese de que esté firme, pero no demasiado apretado, ya que usted debe ser capaz de respirar cómodamente.
Si el objetivo es modelar la cintura de forma eficaz, es importante saber cómo usar la faja modeladora. Vea algunos beneficios, consejos y cuidados necesarios para utilizar este accesorio.
1. Ayuda a mejorar la postura
Tener una buena apariencia, implica la buena postura corporal, ya que en ella se agrega la confianza y la personalidad. Usar una faja es una gran ayuda para corregir la postura corporal, porque ella aprieta el abdomen y te obliga a estar en línea recta. Para aquellos que realizan actividad física, la banda dará un soporte adicional.
2. Ayuda a mejorar el dolor de espalda
Muchos profesionales recomiendan el uso de la faja modeladora para aquellos que sufren de dolores en la espalda y el trauma en la columna. La correa puede dar soporte para la espalda y ayudar a corregir la postura. En Caso de que el problema esté en la parte inferior de la espalda, una faja modeladora dará el soporte adicional siempre que usted necesite levantarse o sentarse, ya que reducirá la presión en esta región.
3. Ayuda a reducir los centímetros de la cintura
La grasa abdominal es un problema para muchas personas, llevándolas a encontrar maneras y medios para deshacerse de ellos rápidamente. Por desgracia, la grasa en el área abdominal es difícil de perder, incluso con ejercicios y dieta, ella insiste en permanecer allí.
Usar la faja modeladora funciona para modelar tu cintura, pero sólo temporalmente, ya que la región volverá a la normalidad después de descomprimir.
4. Contribuyen con la recuperación post quirúrgica
Las correas pueden ayudar a disminuir el dolor postoperatorio y reducir el sufrimiento psicológico. Hay evidencias de que ellas también pueden mejorar la movilidad general después del procedimiento quirúrgico.
Ella ayudará a mantener los músculos abdominales juntos para aliviar el dolor, aumentar la circulación en el lugar de la cirugía para promover la curación de heridas y reducir la inflamación, además de hacer las actividades físicas más cómodos y fortalecer los músculos abdominales. Vale la pena recordar que la recomendación de su uso como parte de la recuperación después de la cirugía debe ser realizada por el médico.
Hay muchos tipos de correas comercializados. Pueden ser confeccionadas en diferentes materiales, como el poliéster y nylon, y es fundamental que encuentres una que se adapte bien a tu cuerpo y permita ajustes. La faja modeladora funciona para modelar el cuerpo, pero también tiene que promover la comodidad.
Antes de comprar, echa un vistazo a algunos consejos para hacer una buena elección.
Los fabricantes afirman que la faja modeladora funciona para perder grasa y centímetros de la cintura, a metabolizar la grasa, liberar toxinas, comprimir el núcleo y reducir la ingesta de alimentos a lo largo del día. Pero se que eso es verdad?
Vestir a una correa de banda por debajo de su ropa mientras se ejercita ayuda a aumentar la producción de sudor para que usted pierda peso de agua. Si usted enrollar la cinta más fina alrededor de su vientre durante la actividad cardiovascular, ella ayudará a elevar su temperatura central, produciendo más sudor mientras su cuerpo se intenta enfriar. Sin embargo, mantenerse hidratado es esencial para las funciones corporales normales y para el rendimiento en el pico del ejercicio y el sudor adicional no necesariamente vendrá de su cintura.
Cuando vestida de la manera correcta, la correa puede comprimir las células adiposas. Sin embargo, una vez que se descomprime, las células poco a poco volverán a su tamaño y forma normales, lo que significa que usted no está perdiendo las células de grasa por la participación, y que el proceso de deshidratación puede ser perjudicial para algunos individuos.
La manera más rápida, duradera y menos costosa de reducir la circunferencia abdominal es a través del ejercicio y de una alimentación equilibrada. Para perder la grasa no deseada, la recomendación es realizar más de 250 minutos de ejercicios de resistencia rítmica semanalmente. Caminar, correr, andar en bicicleta y nadar son buenas opciones.
Para mejorar el tono muscular y la postura, la realización de entrenamiento de fuerza para todos sus músculos por dos a tres días por semana, y ejercicios de flexibilidad de cuerpo entero por lo menos una o dos veces por semana.
Usar una faja modeladora en general es bien tolerado por el cuerpo. Algunas personas pueden encontrar las correas cómodas y calientes.
Sin embargo, dependiendo del ajuste y de la frecuencia con la que se utiliza, puede causar algunos problemas de salud.
El uso de la correa puede presionar el estómago y el ácido puede llegar al esófago y causar reflujo y la acidez. Esto sucede porque el apriete excesivo presiona el diafragma, además de restringir la respiración. La compresión exagerada también puede crear un problema de incontinencia, ya que se está presionando su abdomen, va a poner presión sobre la vejiga intensificando el “fuga” para personas que ya tienen una predisposición o ya tienen el problema.
Además, usar una correa muy apretada en la cintura puede comprimir un nervio y dejar el lado de la pierna entumecida. Afortunadamente, la mayoría de estos síntomas son temporales y tienden a desaparecer cuando el uso de la correa es descontinuado.
Sin embargo, existe un riesgo permanente de que es el empeoramiento de las venas varicosas, que puede ocurrir si la compresión en el muslo es tan apretada que impida la circulación de la sangre fácilmente.
El uso de la faja modeladora funciona para ocultar pequeñas imperfecciones y dejar la cintura más fina y modelada, pero recuerde que sus resultados son temporales. Si su objetivo es reducir definitivamente la cintura, opte por una dieta saludable y ejercicios adecuados para perder peso de manera eficaz.
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