Las ojeras y bolsas debajo de los ojos son quejas constantes, principalmente de las mujeres. Aunque tener ojeras y bolsas no sea motivo de alarma o una preocupación médica, la presencia de ambos traen un aspecto más envejecido, y por este motivo es común que las personas que sufren con ellos quieran eliminar o al menos disminuir su apariencia.
Vamos a hablar sobre cómo evitar las ojeras y bolsas, naturalmente, y como el tratamiento de estas condiciones, además de entender cómo se originan y cuáles son sus diferencias.
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Ojeras y bolsas
Las ojeras y las bolsas tienen características diferentes, y no necesariamente van juntas. Ambas son comunes en hombres y mujeres, pero algunos factores pueden contribuir. Vamos a entender mejor cada una de estas condiciones.
1. Ojeras
Las ojeras son caracterizadas por círculos oscuros, generalmente en la parte inferior de los ojos. Ellas pueden llegar a personas de todas las edades, pero son más comunes en las personas mayores, las personas que tienen una predisposición genética a esta condición como la hiperpigmentación peri-orbital y personas con tonos de piel más oscuros.
La aparición de las ojeras puede ser provocado por varios motivos, independiente de cual sea, no es una preocupación médica.
2. Bolsos de mano
La hinchazón debajo de los ojos es más conocido como la bolsa. Así como las ojeras, hay varios motivos que provocan esta condición, pero por lo general los tejidos de la piel alrededor de los ojos y de los párpados se debilitan y caen, haciendo que el fluido se acumule debajo de los ojos, lo que crea una apariencia hinchada.
Vea a continuación los principales motivos que causan la aparición de las ojeras y las bolsas.
- Sueño: Él es uno de los principales motivos para la aparición de bolsas en los ojos y ojeras. Permanecer despierto más tiempo del normal puede causar ojeras porque la privación del sueño puede hacer que la piel quede sin brillo y pálida, permitiendo que los tejidos oscuros y los vasos sanguíneos debajo de su piel aparezcan. La falta de sueño también puede hacer que el líquido se acumule debajo de los ojos, haciendo que éstas se vean hinchados. Como resultado, las ojeras que usted ve pueden ser sombras proyectadas por sus párpados hinchados.
- Edad: La aparición de ojeras y bolsas es parte del proceso natural de envejecimiento. A medida que envejecemos, la grasa debajo de la superficie de la piel comienza a caer y formar las bolsas bajo los ojos. Además, los ligamentos y los músculos que sujetan la grasa juntos en el rostro comienzan a debilitarse y esta condición hace que las bolsas de los ojos más visibles.Otro impacto del envejecimiento de la piel más fina. La pérdida de grasa y colágeno necesarios para mantener la elasticidad de la piel provoca la aparición de vasos sanguíneos oscuros debajo de la piel, haciendo que el área debajo de los ojos se torna más oscura.
- Hábitos: Existe una relación entre los hábitos de vida poco saludable y la aparición de bolsas y ojeras. Algunos alimentos y hábitos, pueden producir un efecto potencializador sobre ambas, provocando el surgimiento y también el aumento de la apariencia, cuando ellas ya existen.Por ejemplo, tenga en cuenta que la ingesta de alimentos salados antes de dormir puede hacer que usted se despierta con bolsas debajo de los ojos. La sal provoca deshidratación y, por lo tanto, su cuerpo, naturalmente, se aferra al exceso de líquido para evitar la deshidratación. Este exceso de líquido se acumula dentro de la piel debajo de los ojos y la forma de las becas.
- Maquillaje: Dormir con el maquillaje no es una buena opción. Quitar el maquillaje correctamente antes de ir a dormir le ayudará mucho a reducir el riesgo de bolsas en los ojos. Además, dormir maquillada puede provocar irritación de la piel alrededor de la zona de los ojos, y el proceso de envejecimiento de la piel se acelera, causado la aparición de arrugas y ojeras.
- Fumar: un hábito perjudicial para la salud de la piel y es el de fumar. Las sustancias nocivas del tabaco matan a las células sanas y rompen la producción de colágeno. Esto acelera el proceso de envejecimiento y la aparición de arrugas y líneas. Además, fumar también puede acentuar las bolsas debajo de los ojos debido al constante contacto con el humo, ya que el cuerpo retiene el agua en esa zona para evitar que la piel esté aún más deshidratada. Esto acaba llevando a la aparición de becas para los ojos.
- Alérgicas: Reacciones alérgicas y sequedad ocular puede provocar ojeras, ya que cuando esto sucede el cuerpo libera histamina en respuesta a las bacterias nocivas. Esta condición provoca picazón, enrojecimiento y ojos hinchados. También puede aumentar la voluntad de frotar y rascarse la piel irritada alrededor de los ojos. Estas acciones pueden empeorar los síntomas, causando inflamación, la hinchazón y la rotura de los vasos sanguíneos. Esto puede resultar en sombras oscuras bajo sus ojos. Otra cuestión es que, cuando las alergias enciende, puede provocar una inflamación que causan las bolsas.
- Genética: El historial familiar tiene una gran contribución con la aparición de ojeras y bolsas. Pueden aparecer aún en la infancia y empeorar a medida que envejecemos.
- Sol: El exceso de exposición al sol hace que el cuerpo produzca demasiada melanina, lo que puede provocar el oscurecimiento de la zona debajo de los ojos, formando las ojeras.
Cómo evitar las ojeras y bolsas naturalmente?
– Mantente hidratado
Como hemos visto, la deshidratación puede formar las bolsas y ojeras, por lo que aumentar la ingesta de agua ayudará a prevenir su aparición. La recomendación es que los hombres beban unos 13 tazas de líquido al día y las mujeres 9 tazas. Además de agua, otros líquidos como té descafeinado de hierbas calientes o frías pueden ayudar.
– Utilizar protector solar
El protector solar debe convertirse en un hábito en tu rutina y debe ser utilizado independientemente del sol. El resultado puede ayudar a prevenir e incluso tratar las bolsas bajo los ojos y las ojeras. Elija una versión específica para el rostro con FPS 30 o superior.
– Retirar todo el maquillaje antes de dormir
Mejorar la limpieza de la piel y retirar completamente el maquillaje antes de dormir puede ayudar a evitar las bolsas bajo los ojos. En particular, es importante lavarse la cara antes de dormir todas las noches. Cuando duermes con el maquillaje, usted está exponiendo su piel de los radicales libres. Esto tiene el potencial de crear el llamado estrés oxidativo, que puede envejecer prematuramente la piel.
– Alce la cabeza mientras duerme
Trate de usar dos o más almohadas para elevar la cabeza mientras duerme. Esto ayuda a evitar la acumulación de líquido en los párpados inferiores, por el que se crea la inflamación mientras usted duerme.
– Duerme al menos ocho horas:
Si la falta de sueño provoca el surgimiento de ambas, invertir en una buena noche de sueño es una de las sugerencias más importantes de cómo evitar las ojeras y bolsas naturalmente. La mayoría de los adultos debe tener entre siete y ocho horas de sueño por noche. Si tiene problemas, intente algunas técnicas:
- Crear un horario de sueño o una hora de dormir y despertar con regularidad.
- Evite las bebidas y alimentos con cafeína 6 a 12 horas antes de dormir.
- Evite las bebidas alcohólicas a la hora de dormir.
- Termine todas las comidas y snacks dos horas antes de dormir.
- Termine todo el ejercicio extenuante un par de horas antes de dormir.
- Apague los televisores, teléfonos celulares y otros dispositivos electrónicos una hora antes de dormir.
– Coma más alimentos ricos en colágeno
El envejecimiento provoca una caída de los músculos y tejidos que sostienen los párpados, entonces aumentar la ingesta de vitamina C puede ayudar a su cuerpo a absorber más ácido hialurónico. Alimentos ricos en vitamina C y aminoácidos también pueden ayudar al cuerpo a producir colágeno, aumentando los niveles de ácido hialurónico, creando una piel más sana. Invierta en naranjas, pimientos, col, col de bruselas, brócoli y fresas.
Además, mantener una dieta pobre en sal, disminuir el consumo de alcohol y cortar el cigarrillo son medidas importantes para quien busca como evitar las ojeras y bolsas naturalmente.
Cómo tratar las ojeras y bolsas?
Tratamientos caseros
Los tratamientos caseros pueden ser hechos en casa con la ayuda de algunos productos o equipos.
– Té
El té puede tener beneficios cuando se aplica a la piel. Las versiones con cafeína pueden ayudar a tratar las ojeras y bolsas porque contienen poderosos antioxidantes que ayudan a aumentar el flujo sanguíneo en la piel. Entre los tés que contienen cafeína, el té verde también ofrece posibles efectos anti-inflamatorios, que fueron evidenciados a través de los estudios.
Para aplicar el té alrededor de los ojos, sólo tiene que preparar dos bolsitas de té, colocando en un recipiente con poca agua por un tiempo de 3 a 5 minutos. Después de eso, lleve a la nevera y se deja allí por aproximadamente 20 minutos. Antes de aplicar en los ojos, se extrae el líquido extra y colocar en la zona debajo de los ojos, dejando por 15 a 30 minutos.
– Compresa fría
Aliviar bolsas y ojeras es posible con la aplicación de una compresa fría. Esto es posible porque la aplicación de frío en la zona se puede ayudar a que los vasos sanguíneos se contraen rápidamente, causando un alivio temporal.
Existen varios métodos para realizar esta compresa y en general todos ellos son fáciles y accesibles. Usted puede usar una cuchara de té después de dejarla heló por un tiempo, pepino fresco helado, una toalla mojada con agua fría o bolsa de alimentos congelados. Tome sólo el cuidado de utilizar un paño suave entre la compresa y sus ojos. A sólo unos minutos ya es suficiente para darse cuenta de los resultados.
– Limpiar los senos de la cara
Una técnica originada en la India en la medicina ayurvédica puede ayudar a limpiar los senos de la cara. Para ello, será necesario realizar una pequeña taza de té que puede ser encontrado en la mayoría de las tiendas de productos naturales o en línea, pero algunas personas también utilizan una jeringa grande. Este accesorio se utiliza para el lavado de la nariz y para ello se utiliza suero fisiológico.
Esta técnica puede ayudar a liberar toda esa humedad extra en sus pechos de las alergias estacionales, resfriados o infecciones. Esto puede ayudar a eliminar las bolsas bajo los ojos y las ojeras.
Para usar, usted tendrá que llenar el recipiente que elegir con el suero fisiológico. Incline la cabeza hacia el lado sobre el fregadero. Coloque la boquilla en la fosa nasal superior y vierta la solución. El líquido debe salir por la otra fosa nasal. Repita este proceso con la cabeza inclinada hacia el otro lado.
– Utilice una crema con retinol
Las cremas con retinol pueden ayudar a tratar las ojeras y bolsas. También es eficaz para el acné, la psoriasis y el envejecimiento. Este ingrediente está asociado a la vitamina A y viene en forma de crema, gel o líquido. Por lo general se aplica a la piel una vez al día, alrededor de media hora después de lavarse la cara.
Su uso es eficaz, ya que este ingrediente puede mejorar la deficiencia de colágeno en la piel, lo que contribuye con el tratamiento de bolsas y ojeras.
– Utilice productos aclaradores
Las cremas que contienen hidroquinona interfieren en la producción de melanina en la piel. Esto puede ayudar a reducir la aparición de bolsas oscuras o las ojeras. La mayoría de los productos sin prescripción suele contener un 2% de hidroquinona, pero si quieres obtener mayores concentraciones, usted puede buscar la ayuda de un dermatólogo. Siga correctamente las recomendaciones para la aplicación.
Tratamientos médicos
Los tratamientos médicos pueden traer un resultado más rápido y eficaz. Algunos de los métodos más comunes incluyen:
- Los Peelings químicos para reducir la pigmentación de las ojeras.
- La cirugía láser para resurgir de la piel y mejorar el endurecimiento de la piel.
- Tatuajes médicas para inyectar pigmento en las zonas de la piel.
- Preenchedores de tela para ocultar los vasos sanguíneos y la melanina que están causando decoloración de la piel debajo de sus ojos.
- Eliminación de la grasa para eliminar el exceso de grasa y piel, revelando una superficie más lisa y uniforme, libre de bolsas.
- Implantes quirúrgicos de productos grasos o sintéticos.
Para aquellos que buscan cómo evitar las ojeras y bolsas por supuesto, ten en cuenta que esto sólo es posible a través del cambio de hábitos nocivos, alimentación y cuidados en la rutina de belleza – y aún así pueden aparecer. Si ya existen, los tratamientos enumerados pueden ayudar a reducir su apariencia.
Las ojeras y las bolsas no son graves y por lo general no requieren de preocupación, pero si ellos te molestan y se tamiza con la autoestima, puede ser interesante ver cómo tratar y utilizar estos productos para ayudar a reducir el aspecto y la apariencia.
Hable con un profesional especializado, él será capaz de analizar su caso y recomendar el tratamiento más adecuado.
Referencias adicionales:
