La gastritis es una condición caracterizada por la inflamación, erosión o infección de la pared del estómago. Después de diagnosticada, se requiere algunos cuidados por parte del paciente, lo que incluye cambios en la alimentación.
Esto porque quien sufre con la gastritis es necesario mantenerse lejos de productos que irritem aún más el estómago o aumenten la inflamación del revestimiento del órgano, como es el caso de las bebidas ácidas y de los alimentos ricos en grasas, por ejemplo.
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El acai berry es malo para la gastritis?
Para aquellos que han recibido la noticia de que tiene la condición, puede ser un poco complicado saber lo que es bueno y lo que es malo para la enfermedad. Por ejemplo, ¿será que el acai berry es malo para la gastritis?
De acuerdo con la gastroenteróloga Betania Cavalcante, de la Sociedad Paraense de Gastroenterología, la respuesta a esta pregunta es positiva.
Según la especialista, el acai berry es malo para la gastritis porque se trata de un alimento graso y fermentado, que puede agravar la inflamación, que es característica de la condición.
Otros expertos también explicaron que, al igual que otras frutas ricas en grasas, el acai berry es malo para las personas que sufren problemas de la zona digestiva, como es el caso de la gastritis.
Frutas que pueden beneficiar el organismo de quien tiene gastritis
Si el acai berry es malo para la gastritis, ¿qué frutas pueden ser utilizadas en su lugar? La alternativa son las frutas no ácidas, como es el caso de la manzana, del plátano, la pera, la guayaba y la papaya, así como sus jugos.
Esto es porque estos alimentos no causan agresión al estómago. La recomendación es consumir de cuatro a cinco porciones de estas frutas a lo largo del día, repartidas en las comidas como el desayuno, la merienda de la mañana, la merienda y la cena.
Una porción de fruta equivale a una unidad o una porción de estos alimentos.
Alimentos que deben ser evitados por quien fue diagnosticado con gastritis
Por otro lado, existen otros alimentos, además de acai, que no son bienvenidos en el menú de las comidas de las personas que padecen gastritis. Algunos ejemplos de ellos son:
- La leche con chocolate;
- Chocolate caliente de cacao;
- Cualquier bebida con cafeína;
- Café descafeinado;
- Té de menta;
- Té negro;
- Bebidas alcohólicas;
- Jugos de cítricos;
- Frutas cítricas;
- Pimienta;
- Semillas de mostaza;
- Nuez moscada;
- Alimentos con colorantes y conservantes;
- Gomas de mascar;
- Pimienta chili;
- Productos lácteos hechos a base de leche entera;
- Chocolate;
- Quesos picantes o con condimento fuerte;
- Embutidos como el salami, salchicha y mortadela;
- Longaniza;
- Bacon;
- La Carne roja;
- Otros alimentos picantes;
- Tomate;
- Alimentos procesados y refinados, como pan, fideos, productos con azúcar, alimentos con grasas trans, aceites vegetales refinados, fritos y productos lácteos pasteurizados;
- Productos a base de tomate, como la salsa de tomate, pasta de tomate o jugo de tomate.
Obtenga más información acerca de la gastritis
La enfermedad se puede desarrollar de diferentes formas. Existe la gastritis aguda, que dura poco tiempo y de repente aparece, y la gastritis crónica, que dura meses o años y se desarrolla gradualmente.
El origen del desarrollo de la condición puede estar asociada principalmente a la bacteria Helicobacter pylori, virus, parásitos, hongos, el consumo de bebidas alcohólicas, el uso de ciertos tipos de medicamentos o al reflujo de la bilis en el estómago.
Cuando un cuadro de gastritis es desarrollado, lo que pasa es que el debilitamiento de la mucosa responsable de proteger la pared del estómago. Como consecuencia de ello, los jugos digestivos producidos por el órgano dañan su propio tejido de la chaqueta.
De acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland en los Estados Unidos, los principales síntomas presentados por quien tiene la enfermedad son: perturbación del estómago, indigestión, ardor de estómago, dolor abdominal, hipo, pérdida de apetito, náuseas, heces oscuras y vómitos, que puede venir acompañado de sangre o sustancia con apariencia similar a los granos de café.
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Al experimentar estos síntomas, es fundamental buscar ayuda de su médico de confianza, para que el profesional pueda examinar y determinar la existencia o no de la condición. Y una vez que el diagnóstico sea confirmado, es importante que el paciente siga las instrucciones del médico respecto al tratamiento.
Más que saber si el acai berry es malo para la gastritis, así como cualquier otro alimento empeora o se beneficia de un cuadro de la condición, es conocer ampliamente todo lo que se debe hacer para tratar el problema, en vista de las particularidades del caso del paciente en cuestión.
Más sobre el acai
El acai es una fruta de color púrpura que viene de la açaizeira, una palmera que se encuentra en la región amazónica de nuestro país. Con acción antioxidante y anti-inflamatoria, el alimento proporciona 247 calorías en cada porción de 100 g
La fruta también es una fuente de nutrientes como proteínas, grasas, carbohidratos, fibras, potasio, calcio, magnesio, calcio, hierro, fósforo, vitamina B1 y vitamina C.
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Además, el açaí está asociado a beneficios como la disminución del colesterol malo, ayuda a la prevención de la arteriosclerosis, el fortalecimiento del sistema inmunológico, mejorar el funcionamiento intestinal y el combate a la anemia.
