Cuando tienes que ir al médico o al dentista, elegir una escuela para inscribir a sus hijos o el supermercado donde va a hacer las compras del mes, probablemente hace una búsqueda – por más básica que sea – con el objetivo de descubrir cuál es el profesional o empresa le ofrecerá el mejor servicio. Pues bien, con la elección de la academia donde se va a practicar ejercicios físicos, no puede ser diferente.
Antes de decidir cuál de ellas se va a estudiar, es importante tener en cuenta una serie de criterios y hacer una evaluación en relación a algunos elementos, como podrás ver en nuestra lista de consejos a seguir:
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1. Ubicación
La dirección es un elemento muy importante, especialmente para las personas que viven en las grandes ciudades. Por eso, es más ventajoso elegir una academia que se encuentre cerca de su casa o trabajo, para facilitar su acceso a ella.
Piense bien, usted acaba de tener un día estresante en el trabajo y su academia se encuentra del otro lado de la ciudad. Lo que va a ser más probable de suceder: usted decide quedarse en casa y tomar un baño y relajarse o elegir enfrentar el tráfico y estresarse un poco más para ir a la academia?
O entonces, vamos a suponer que usted es una persona ocupada, que tiene muchos compromisos en casa y en el trabajo. Será que no va a pensar en dejar la academia de lado y ahorrar el tiempo que se tarda en llegar al lugar, utilizando en sus otras obligaciones?
A no ser que usted sea una persona con mucha fuerza de voluntad, el riesgo de caer en la tentación de matar a la academia es muy grande. Ya si la academia está bien cerca de su trabajo, usted no tendrá la excusa de la distancia y del tráfico y será más difícil faltar la academia.
Por eso, cuando tenga que elegir un lugar para inscribirte, no dejes de pensar en las instalaciones de la locomoción y opte por una que esté ubicada de manera que venga a facilitar y no entorpecer su vida.
2. Horario de funcionamiento
Foto: Academia24H.com
Otro punto importante es comprobar si la academia funciona en horarios que se adapten a su rutina. Si usted necesita hacer ejercicio muy temprano, de madrugada o en fines de semana, la mejor opción es inscribirse en un establecimiento que funcione 24 horas al día.
Así, si vencer esa pereza y la mala voluntad, usted no tendrá la excusa de que la academia no está abierta o que los horarios no son los mejores para usted.
3. Los miembros de la academia
Algunas personas – como los principiantes en el gimnasio o los que están muy por encima del peso – pueden sentirse un poco intimidados al tener que dividir el local de entrenamiento con personas sanas, del sexo opuesto o que sean más jóvenes.
Por lo tanto, para evitar sentirse avergonzado o avergonzado, lo que pueden hacer es buscar academias que dividan las clases por edad, sexo o nivel físico. Otra salida es la de combinar con los amigos de asistir a las mismas clases en la academia. Tener rostros familiares como compañía también puede ayudar a salir de la inseguridad de lado.
4. Los profesionales
Al elegir el lugar en el que se va a hacer ejercicio, es de fundamental importancia y pedir información sobre las calificaciones de los profesionales de Educación Física que te orientar durante los ejercicios. Es importante saber que grado y experiencia tienen en el área antes de contratar los servicios del local.
De la misma forma, es esencial tener conversaciones informales con ellos y con algunos de sus alumnos para saber como son durante los entrenamientos. No dejen de comprobar si son amables, si tienen la paciencia con la que tiene dificultades y dudas en cuanto a los ejercicios y si saben estimular a los alumnos.
5. Higienización
Foto: Cia Athletica
Usted estará en un lugar compartido por varias personas, entonces cuando se visite la academia en la que está pensando en inscribirse, no dejes de prestar una mayor atención en cuanto a la limpieza del local. Asegúrese de que los equipos comunitarios son bien se cuidan, si los baños, vestuarios, duchas y lavabos son muy limpias y si hay profesionales que trabajan específicamente en la higiene del establecimiento.
6. Equipos de gimnasia
Foto: Sólo Orugas
Otro punto importante de una academia son los equipos de gimnasia y la estructura ofrecidos por ella. Cheque si existen en el lugar de los aparatos que usted desea utilizar y si están en buen estado.
También es interesante pasar en el establecimiento en un día en que haya bastante alumnos se ejercitando, para saber si el número de equipos es suficiente para todos los matriculados y si no hay mucha cola de espera para utilizarlos.
7. Oferta de clases
Antes de cerrar con un gimnasio, tenga en cuenta cuales son las clases que usted desea hacer y pida información acerca de los horarios y disponibilidad de puestos de trabajo en ellas. También puedes ver si alguna por la que te interesa no está fuera del plan que pretende hacer, y si no tendrá que pagar una tarifa extra por ella.
De esta manera, usted puede evitar de matricularse y pagar la mensualidad de un gimnasio que a la larga no asistiendo por faltas de las clases o de la disponibilidad de espacios y horarios que sean mejores para usted.
8. Precio
Tal vez ese sea el criterio más complicado y decisivo de su elección. La academia puede pasar en la evaluación de todos los elementos ya mencionados anteriormente, pero si el valor de la cuota mensual no cabe en su presupuesto, sin duda se convertirá en una opción descartada.
Al buscar en la academia, es recomendable saber cual es el valor de la cuota mensual, si hay cobro de matrícula, qué clases extras el establecimiento de la tarifa y si al firmar el contrato, usted no tendrá que comprometerse a ser un estudiante por un período de tiempo determinado, siendo obligado a pagar algún valor, en caso de que se resuelva antes de salir.
Con las condiciones y valores en las manos, la sugerencia es hacer un análisis financiero y ver si realmente es posible asumir los costes de la academia. Si no es posible, es mejor buscar otra que arriesgarse y tener que acabar cerrando las clases por cuenta de la falta de pago.
9. No tengas prisa!
Practicar ejercicios físicos con la ayuda de profesionales preparados es muy importante sí, pero usted no tiene que estar todo nervioso a la hora de elegir una academia. Se da cuenta de que se tarda un poco, para encontrar el lugar ideal, y aún tienes dudas, no te desanimes y sigue con la búsqueda. Es mejor tomar más tiempo para encontrar el mejor establecimiento del que matricularse en cualquiera, no está satisfecho con los servicios de ella, tener que interrumpir las clases y tiene que empezar de nuevo la búsqueda.
La academia que se ha elegido para ser su pasa en todos estos requisitos? Tienes alguna queja de ella? Por qué no escogió a otra? Un comentario a continuación!
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