El limón es una fruta ácida utiliza bastante en la preparación de jugos y también como condimento de carnes, por su sabor peculiar y muy refrescante. Hace algún tiempo también el limón viene siendo utilizado para recetas de postres como mousses, pasteles, tartas y otras delicias. El té de limón también es una bebida muy preparada, ya que trae importantes beneficios para la salud, actúa como desintoxicante y ayuda en la lucha contra el envejecimiento prematuro. Si quieres saber cómo preparar el té de limón, así como consejos y saber para que sirve esta bebida, seguimiento de información completa a continuación.
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Beneficios del té de limón
Vamos a comprobar para que sirve el té de limón en nuestra salud? Estos son los principales beneficios de la bebida:
- Ayuda en la digestión de los alimentos, principalmente después de las comidas pesadas, cuando hace mal estar y gases;
- Tiene propiedades antisépticas (antibacterianas y antivirales);
- Combate la retención de líquido;
- Ayuda en la eliminación de toxinas;
- Mejora la defensa del organismo;
- Combate el mal aliento;
- Ayuda en la pérdida de peso al aumentar el funcionamiento del metabolismo;
- Regula la presión arterial
También se Sabe que el limón es a menudo utilizado en la aromaterapia para tratamientos médicos y psicológicos debido a su efecto relajante. Además, debido al efecto desintoxicante, se cree que el limón elimina toxinas de la sangre y energiza la mente, aclarando sus pensamientos y la memoria. La gran cantidad de antioxidantes previene enfermedades como el cáncer y otras relacionadas con el envejecimiento de las células, además de mantener un aspecto más joven por más tiempo.
Cómo preparar?
Si usted quiere saber cómo hacer té de limón, sólo tienes que seguir esta receta rápida y fácil justo debajo:
Ingredientes:
- 1 litro de agua;
- Cáscara de 2 limones;
- Jugo de 2 limones;
- La miel al gusto.
Modo de preparación:
Ponga el agua a hervir en una olla. Agregue la cáscara de dos limones y dejar hervir por 15 minutos. Entonces, al apagar el fuego, añadir el zumo de limón. Nunca deje que el jugo de limón hervir para que no sufran. El sáhara con miel al gusto.
Consejos
Si lo desea, puede agregar el jengibre, el clavo o el ajo para aumentar el sabor. La miel es opcional, pero como se trata de una bebida ácida, se recomienda utilizar. Evite utilizar el azúcar refinado o edulcorantes artificiales, que son más calóricos y perjudiciales para la salud. Prepare el té y beber en el momento para no perder sus propiedades. Este té puede ser consumido tres veces al día: una por la mañana en ayunas en la mañana, otra después del almuerzo y otra después de la cena.
Has probado el té de limón? Como suele utilizar la fruta en su cocina en el día a día? Un comentario a continuación.
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