Se puede ser vegano y aún así comer prácticamente todo lo que tiene ganas. Todo es cuestión de adaptación y sustitución de ingredientes de origen animal por las opciones vegetales.
Qué tal preparar un delicioso pastel de maní vegano? A continuación encontrará recetas que llevan ingredientes permitidos en la dieta vegana. Echa un vistazo a estas deliciosas recetas y preparar hoy mismo!
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- 1. Receta de la torta de maní vegano integral
- 2. Receta de la torta de maní vegano simple
- 3. Receta de la torta de maní vegano con cacao
- 4. Receta de la torta de maní vegano con panela
- 5. Receta de la torta de maní vegano con plátano
- 6. Receta de la torta de maní vegano con coco
- 7. Receta de la torta de maní vegano con avena
- 8. Receta de la torta de maní vegano con nueces
1. Receta de la torta de maní vegano integral
Ingredientes:
- 2 tazas de harina de trigo integral;
- 3/4 de maní tostado, pelado, sin sal y tritura;
- 2 cucharadas colmadas de cacao;
- 2 cucharadas de semillas de lino trituradas e hidratada en agua tibia;
- 1 taza de azúcar morena;
- 1/2 taza de aceite de girasol;
- 1 taza de agua tibia;
- 1 cucharada de levadura química.
Modo de preparación:
Puré dos cucharadas de linaza y hidrate en agua tibia hasta que sueltes umgel.
A continuación mezclar los ingredientes secos. A continuación ponga el aceite y ogel de linaza y mezclar. Agregar agua tibia hasta que la masa se homogéneo. Unteuma manera con aceite, verter la masa, aún de manera uniforme y ligero para assarpor 45 minutos a 200°C o hasta que estén doradas. Sirva.
2. Receta de la torta de maní vegano simple
Ingredientes:
- 1 1/2 taza de leche de coco;
- 1 taza de azúcar;
- 1/2 taza de mantequilla de maní;
- 1 cucharada de aceite de coco;
- 1 3/4 tazas de harina de trigo;
- 1/4 cucharadita de sal;
- 1 cucharada de levadura en polvo;
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio;
- 1 cucharada de vinagre de sidra.
Modo de preparación:
Precaliente el horno a 180 ° c y engrasa una forma con aceite y harina de trigo. Reserven. En un tazón mediano poner la leche, la mantequilla de maní, el vinagre y el aceite y mezclar bien. A continuación, agregue el azúcar y mezcle de nuevo. Agregue los ingredientes secos y mezclar hasta que quede bien homogéneo. Ponga en el molde y hornear por aproximadamente 30 minutos en horno medio o hasta que esté dorado.
3. Receta de la torta de maní vegano con cacao
Ingredientes:
- 1 taza de cacahuetes tostados, sin piel y sin sal;
- 1 taza de agua;
- 1/4 de taza de aceite de girasol;
- 1 1/2 taza de azúcar morena;
- 2 cucharadas de cacao en polvo;
- 2 cucharadas de postre de linaza;
- 1 cucharada de postre de tahine;
- 1 1/2 taza de harina de arroz integral;
- 1 cucharada de almidón dulce;
- 1 cucharada de levadura en polvo.
Modo de preparación:
Empieza golpeando en la licuadora los cacahuetes con la linaza y el agua. Emseguida ponga el aceite, el azúcar moreno, el tahine. Batir de nuevo.
En un bowl mezclar los ingredientes secos y verter la mezcla dabatedeira, mezclar bien. Engrase y enfarinhe una forma pequeña, vierta la masa alcanza para hornear en horno medio precalentado, por 35 a 40 minutos. Sirva!
4. Receta de la torta de maní vegano con panela
Ingredientes:
- 2 tazas de té de harina de avena;
- 2 xícarasde té de harina de maní;
- 1 1/2 taza de panela rallada;
- 2 cucharadas de melaza de caña;
- 2 cucharadas de crema vegetal;
- 2 cucharadas de cacao en polvo;
- 1 cucharada de levadura;
- pizca de sal;
- agua.
Modo de preparación:
Poner en un bol todos los ingredientes secos, mezclar. Agregue ocreme vegetal y mezclar de nuevo hasta obtener una pasta. A los pocos coloque el aagua hasta llegar a un punto de masa de pastel. Precaliente el horno en temperaturamédia, coloque la masa en el molde y lleve al horno a 180 grados por 35 minutos ouaté que estén doradas. Sirva desenformado en rodajas.
5. Receta de la torta de maní vegano con plátano
Ingredientes:
- 1 taza de té de harina de trigo blanca;
- 1 taza de té de harina de trigo integral;
- 1/2 taza de té de residuos de la leche de maní;
- 1 taza de té de azúcar demerara;
- 1 cucharadita de canela en polvo;
- 1 pizca de sal;
- 3/4 de taza de té de leche de maní;
- 1/2 de taza de té de aceite de coco;
- 1 taza de té de banana nanica amasada;
- 1 cucharada de vinagre blanco;
- 1 cucharada de levadura química en polvo;
- 1 puñado de maní picado.
Modo de preparación:
Precaliente el horno a 210ºC y engrase una forma media. Reserven. En una olla, coloque la harina de trigo blanca, la integral de los residuos, el azúcar, la canela, la sal y mezclar. Agregue la leche de maní, el aceite, el plátano nanica amasada y el vinagre. Mezcle bien y agregue la levadura y los cacahuetes picados. Mezcle suavemente para mezclar y verter la masa en la bandeja de horno engrasada. Hornear durante unos 40 minutos o hasta que estén doradas.
6. Receta de la torta de maní vegano con coco
Ingredientes:
- 2 tazas de harina de trigo;
- 3/4 de maní tostado, pelado, sin sal y tritura;
- 2 cucharadas llenas de coco rallado;
- 2 cucharadas de semillas de lino trituradas e hidratada en agua; caliente;
- 1 taza de azúcar de coco;
- 1/2 taza de aceite de coco;
- 1 taza de agua tibia;
- 1 cucharada de levadura química.
Modo de preparación:
Puré dos cucharadas de linaza y hidrate en agua tibia hasta que sueltes umgel.
A continuación mezclar los ingredientes secos. A continuación ponga el aceite y ogel de linaza y mezclar. Agregar agua tibia hasta que la masa se homogéneo. Unteuma manera con aceite, verter la masa y hornear por 45 minutos a 200°C ouaté que estén doradas. Sirva.
7. Receta de la torta de maní vegano con avena
Ingredientes:
- 1 1/2 taza de leche de coco;
- 1 taza de azúcar;
- 1/2 taza de mantequilla de maní;
- 1 cucharada de aceite de coco;
- 1 3/4 tazas de harina de avena;
- 1/4 cucharadita de sal;
- 1 cucharada de levadura en polvo;
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio;
- 1 cucharada de vinagre de sidra.
Modo de preparación:
Pre-caliente el horno a 180 ° c y engrasa una forma con aceite y harina de avena.Reserven. En un tazón mediano poner la leche, la mantequilla de maní, el vinagre y el aceite y mezclar bien. A continuación, agregue el azúcar y mezcle de nuevo.Agregue los ingredientes secos y mezclar hasta que quede bien homogéneo. Coloque naforma y hornear por aproximadamente 30 minutos en horno medio o atéestar de oro.
8. Receta de la torta de maní vegano con nueces
Ingredientes:
- 1 taza de cacahuetes tostados, sin piel y sin sal;
- 1 taza de agua;
- 1/4 de taza de aceite de girasol;
- 1 1/2 taza de azúcar morena;
- 2 cucharadas de cacao en polvo;
- 2 cucharadas de postre de linaza;
- 1 cucharada de nueces picadas;
- 1 1/2 taza de harina de arroz integral;
- 1 cucharada de almidón dulce;
- 1 cucharada de levadura en polvo.
Modo de preparación:
Empieza golpeando en la licuadora los cacahuetes con la linaza y el agua. Emseguida ponga el aceite, el azúcar moreno, las nueces. Batir de nuevo.
En un bowl mezclar los ingredientes secos y verter la mezcla dabatedeira, mezclar bien. Engrase y enfarinhe una forma pequeña, vierta la masa alcanza para hornear en horno medio precalentado, por 35 a 40 minutos. Sirva!
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