8 Recetas de Dulce de Calabaza Diet

El dulce de calabaza es una receta antigua que muchas personas preparan hasta el día de hoy para disfrutar en la sobremesa. La versión más tradicional de este dulce es aquel en el concentrado, elaborado con calabaza cocida que está desmantelando, con un aspecto similar a una mermelada, ideal para comer con tostadas y panes o incluso pura.

Este dulce puede contener gran cantidad de azúcar, por lo que, para una versión de la dieta, es necesario cambiar por edulcorante culinario.

A continuación puede ver algunas recetas de dulce de calabaza diet para preparar, todas sin azúcar y, aún así, muy sabrosas! Usted puede agregar coco o las especias que prefieras para dar un sabor único al dulce. Puede ser servido caliente o frío. De preferencia, mantenga el dulce en botes de cristal esterilizados y cerrados en la nevera y consumir en una semana. ¡Buen apetito!

1. Receta de dulce de calabaza diet simple

Ingredientes:

• 1 1/2 Kg de calabaza;
• 1/2 taza de agua;
• 5 cucharadas de edulcorante culinario.

Modo de preparación:

Pelar y cortar la calabaza. En una olla a fuego medio, añadir la calabaza, el clavo de olor, la canela y el agua. Deje cocinar, cuando ya esté más suave, agregar el edulcorante. Incorpore bien y deje cocinar hasta que el agua se seque y la calabaza esté desmantelando. Reserven. Cuando se enfríe ponga en mermelada de vidrio esterelizadas. Guarde en la nevera y consumir en una semana.

2. Receta de dulce de calabaza diet con coco rallado

Ingredientes:

• 4 tazas de té calabaza;
• 4 cucharadas de edulcorante culinario;
• 2 cucharadas de coco rallado sin azúcar;
• 1 pizca de canela;
• 12 claveles de la india.

Modo de preparación:

Coloque la calabaza picada en una olla junto con el edulcorante. Deje cocinar y agregar el coco, la canela y el clavo de olor. Cuando la calabaza esté suave o desmantelan, apagar, dejar enfriar y guardar en mermeladas o sirva a continuación.

3. Receta de dulce de calabaza de la dieta de la olla de presión

Ingredientes:

• 1 kg de calabaza de cuello dulce;
• 9 cucharadas de edulcorante culinario;
• 1 cucharadita de café de claveles.

Modo de preparación:

Cortar la calabaza en cubitos, lave bien con agua y lleve a una olla de presión con 4,5 litros de agua. Por encima coloque el azúcar y los clavos. Tape la olla y a fuego alto, deje calentar hasta chiar, cuando comience a girar conte 3 minutos y retirar del fuego. Dejar enfriar, abrir, mezclar bien y si ya está bien suave y el agua se haya secado. Sirva!

4. Receta de dulce de calabaza diet con especias

Ingredientes:

• 500 g de calabaza;
• 4 clavos;
• 1 palo de canela;
• 1/2 taza de té de agua;
• 1/2 taza de té de edulcorante culinario.

Modo de preparación:

Pelar y cortar la calabaza en trozos. Coloque la calabaza con el clavo de olor, la canela y el agua en una olla y lleve al fuego. Deje cocinar por 10 minutos o hasta que la calabaza estén blandas. Puré de la calabaza con un tenedor, añadir el edulcorante, mezclar bien y volver al fuego.

Deje cocinar por 10 minutos más o hasta que el caramelo se seque más y empezar a colocar de fondo de la olla. Servir caliente o frío, como prefiera.

5. Receta de dulce de calabaza diet con jengibre

Ingredientes:

• 4 tazas de té calabaza;
• 4 cucharadas de edulcorante culinario;
• 4 rodajas de jengibre pelado;
• 1 pizca de canela;
• 12 claveles de la india.

Modo de preparación:

Coloque la calabaza picada en una olla junto con el azúcar y el jengibre. Deje cocinar la canela y el clavo de olor. Cuando la calabaza esté suave o desmantelan, apagar, dejar enfriar y guardar en mermeladas o sirva a continuación.

6. Receta de dulce de calabaza de la dieta con leche de coco

Ingredientes:

• 500 gramos de calabaza;
• 1/4 de taza de té de agua;
• 4 cucharadas de edulcorante culinario;
• 4 clavelón de la india;
• 1 trozo de canela en rama;
• 1 paquete de mezcla para el flan diet sabor coco;
• 1/2 taza de té de coco rallado sin azúcar.

Modo de preparación:

Lleve al fuego lento de la calabaza cortada en cubos y el agua. Cocine por 5 minutos, agregue el azúcar, el clavo y la canela. Deje cocinar a fuego bajo removiendo de vez en cuando hasta que esté suave. Sigue la preparación del budín a través de las instrucciones del embalaje. Coloque el dulce de calabaza en tazones intercalando con la leche. Terminar con coco rallado. Ligero para enfriar. Sirva!

7. Receta de dulce de calabaza diet con ralladura de limón

Ingredientes:

• 1 kg de calabaza de cuello dulce;
• 9 cucharadas de edulcorante culinario;
• 1 cucharadita de café de claveles;
• 1 cucharada de ralladura de limón.

Modo de preparación:

Cortar la calabaza en cubitos, lave bien con agua y lleve a una olla de presión con 4,5 litros de agua. Por encima coloque el edulcorante, la ralladura de limón y los clavos. Tape la olla y a fuego alto, deje calentar hasta chiar, cuando comience a girar conte 3 minutos y retirar del fuego. Dejar enfriar, abrir, mezclar bien y si ya está bien suave y el agua se haya secado. Sirva!

8. Receta de dulce de calabaza diet con zanahoria

Ingredientes:

• 500 g de calabaza;
• 1 zanahoria pelada, picada;
• 4 clavos;
• 1 palo de canela;
• 1/2 taza de té de agua;
• 1/2 taza de té de edulcorante culinario.

Modo de preparación:

Pelar y cortar la calabaza en trozos. Haz lo mismo con la zanahoria. Coloque la calabaza y la zanahoria con el clavo de olor, la canela y el agua en una olla y lleve al fuego. Deje cocinar por 10 minutos o hasta que estén suaves. Puré con un tenedor, añadir el edulcorante, mezclar bien y volver al fuego. Deje cocinar por 10 minutos más o hasta que el caramelo se seque más y empezar a colocar de fondo de la olla. Servir caliente o frío, como prefiera.

¿Qué opinas de estas recetas de dulce de calabaza diet que separamos de arriba? Quieres aprender cómo hacer para matar el deseo de dulce y no consumir azúcar? Un comentario a continuación.

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