Tomar un batido o smoothie low carb es una opción deliciosa para el desayuno o merienda de la tarde. Nutritivo, un batido low carb puede dar sensación de saciedad para el resto de su día.
Para hacer la versión que encaje en su dieta low carb, usted puede optar por añadir la crema de leche normal o fresco, la leche de coco o agua para la preparación. Las principales frutas que se puede utilizar, que son bajas en carbohidratos, son: fresas, frutos rojos, coco, aguacate y limón. Opte por algunas de ellas. Otra idea es hacer con el cacao, también está delicioso.
Para prepararlo es muy fácil, sólo tienes que batir todo en la batidora hasta que quede bien homogéneo y servir, como se verá en las recetas a continuación. Una buena preparación y un buen apetito!
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Ingredientes:
Modo de preparación:
Ponga todo en la licuadora y batir por unos minutos o hasta que esté suave. Si las fresas no están congelados, agregue trozos de hielo triturados para golpear juntos. Sirva!
Ingredientes:
Modo de preparación:
Coloque todos los ingredientes en una licuadora. Batir a velocidad baja e ir aumentando la velocidad progresivamente. Después de 30 segundos, apague y sirva!
Ingredientes:
Modo de preparación:
Bata todos los ingredientes en una licuadora por 1 minuto o hasta que se incorpore bien. Sirva inmediatamente.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Bata todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta que esté suave. Sirva a continuación.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Batir todos los ingredientes y sirva en seguida bien helado.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Batir todo en la licuadora por unos minutos. Si quieres añadir un poco de hielo triturado. Sirva con la ralladura de limón a gusto.
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