10 Recetas de Pastel de Manzana Sin Harina Light

El pastel de manzana es uno de los más calientes para consumir, debido a su sabor característico. Sin embargo, dependiendo de como se prepara la receta puede ser de calorías, especialmente si llevar cremas, harina, azúcar o caldas. Una forma de disminuir la cantidad de calorías de la torta es sustituir el azúcar por edulcorante o utilizar azúcar moreno que es más saludable. A continuación están algunas recetas de pastel de manzana sin harina light que incluso no llevan azúcar ni harina, utilizando los sabores azucarados de los ingredientes para dar sabor. Si quieres añadir un poco de miel para endulzar la receta naturalmente o que añada uva pasa con las recetas que no llevan este ingrediente. Seguimiento y prepara una de estas recetas en este final de año.

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1 – la Receta de pastel de manzana sin harina y plátano

Ingredientes

• 3 manzanas medianas
• 50 gramos de uvas pasas
• 2 tazas de avena en copos finos
• 1 plátano nanica madura
• 3 huevos
• 2 cucharadas de levadura en polvo

Modo de preparación

Retire las semillas de la manzana y batir en la licuadora con el plátano, uva pasa y los huevos hasta formar una crema sólido. Luego en un tazón agregue los demás ingredientes y añadir la mezcla de la batidora. Incorpore la levadura y por último y mezclar suavemente con una cuchara. Vierta la masa en una bandeja de horno engrasada o de silicona, decorar con rodajas de manzana. Llevar al horno medio precalentado hasta que se doren. Dejar enfriar, retirar de los moldes, espolvorear canela (opcional) y servir.

2 – Receta de pastel de manzana sin harina con las nueces

Ingredientes

• 4 manzanas sin cáscara
• 1 taza de nueces trituradas
• 2 tazas de avena integral en copos
• 3 huevos
• 1 cucharada de levadura
• 2 cucharadas de uvas pasas
• canela al gusto

Modo de preparación

Batir la manzana y los huevos en la licuadora hasta obtener una crema. Luego vierta la mezcla en un recipiente grande y que incorpore todos los demás ingredientes uno a uno. Mezclar bien con una cuchara y recuerde añadir la levadura a la masa por último. Separe una forma con un agujero en el medio y engrase con margarina light y avena, o cubra con papel vegetal o utilice una de silicona que no necesita untar. Vierta la masa y llevar al horno medio para hornear hasta que estén doradas. A su vez cuando se enfríe. Espolvorear canela y servir.

3 – Receta de pastel de manzana sin harina con el cacao

Ingredientes

• 4 manzanas sin cáscara
• 2 tazas de avena integral en copos
• 3 cucharadas de cacao en polvo
• 3 huevos
• 1 cucharada de levadura
• canela al gusto

Modo de preparación

Batir la manzana y los huevos en la licuadora hasta obtener una crema. Luego vierta la mezcla en un recipiente grande y que incorpore todos los demás ingredientes uno a uno. Mezclar bien con una cuchara y recuerde añadir la levadura a la masa por último. Separe una forma con un agujero en el medio y engrase con margarina light y avena, o cubra con papel vegetal o utilice una de silicona que no necesita untar. Vierta la masa y llevar al horno medio para hornear hasta que estén doradas. A su vez cuando se enfríe. Espolvorear canela y servir.

4 – Receta de pastel de manzana sin harina con el coco

Ingredientes

• 4 manzanas sin cáscara
• 2 tazas de avena integral en copos
• 3 huevos
• 1 cucharada de levadura
• 1 taza de coco rallado
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• canela al gusto

Modo de preparación

Batir la manzana y los huevos en la licuadora hasta obtener una crema. Luego vierta la mezcla en un recipiente grande y que incorpore todos los demás ingredientes uno a uno. Mezclar bien con una cuchara y recuerde añadir la levadura a la masa por último. Separe una forma con un agujero en el medio y engrase con margarina light y avena, o cubra con papel vegetal o utilice una de silicona que no necesita untar. Vierta la masa y llevar al horno medio para hornear hasta que estén doradas. A su vez cuando se enfríe. Espolvorear canela y servir.

5 – Receta de pastel de manzana sin harina con gelatina de manzana

Ingredientes

• 4 manzanas sin cáscara
• 2 tazas de avena integral en copos
• 3 huevos
• 1 cucharada de levadura
• 2 cucharadas de uvas pasas
• canela al gusto
• mermelada de manzana de la dieta (cobertura)

Modo de preparación

Batir la manzana y los huevos en la licuadora hasta obtener una crema. Luego vierta la mezcla en un recipiente grande y que incorpore todos los demás ingredientes uno a uno, excepto la mermelada. Mezclar bien con una cuchara y recuerde añadir la levadura a la masa por último. Separe una forma con un agujero en el medio y engrase con margarina light y avena, o cubra con papel vegetal o utilice una de silicona que no necesita untar. Vierta la masa y llevar al horno medio para hornear hasta que estén doradas. A su vez cuando se enfríe. Cubrir con la mermelada y servir.

6 – Receta de pastel de manzana sin harina con sirope de fresa

Ingredientes

• 4 manzanas sin cáscara
• 2 tazas de avena integral en copos
• 3 huevos
• 1 cucharada de levadura
• 2 cucharadas de uvas pasas
• canela al gusto

Almíbar

• 1 taza de fresas
• 1 cucharada de azúcar culinario
• 1/2 taza de agua

Modo de preparación

Batir la manzana y los huevos en la licuadora hasta obtener una crema. Luego vierta la mezcla en un recipiente grande y que incorpore todos los demás ingredientes uno a uno. Mezclar bien con una cuchara y recuerde añadir la levadura a la masa por último. Separe una forma con un agujero en el medio y engrase con margarina light y avena, o cubra con papel vegetal o utilice una de silicona que no necesita untar. Vierta la masa y llevar al horno medio para hornear hasta que estén doradas. A su vez cuando se enfríe.

Para el almíbar, lavar bien las fresas, retirar la hoja y cortar en trozos pequeños. Deje hervir en una olla junto con el agua y el azúcar. Deje a fuego bajo hasta que espese. Cubrir el bizcocho con el almíbar caliente y servir.

7 – Receta de pastel de manzana sin harina con aroma de naranja

Ingredientes

• 4 manzanas sin cáscara
• 2 tazas de avena integral en copos
• 3 huevos
• 1/2 taza de zumo de naranja
• 1 cucharada de levadura
• 2 cucharadas de uvas pasas
• canela al gusto

Modo de preparación

Batir la manzana y los huevos en la licuadora hasta obtener una crema. Luego vierta la mezcla en un recipiente grande y que incorpore todos los demás ingredientes uno a uno. Mezclar bien con una cuchara y recuerde añadir la levadura a la masa por último. Separe una forma con un agujero en el medio y engrase con margarina light y avena, o cubra con papel vegetal o utilice una de silicona que no necesita untar. Vierta la masa y llevar al horno medio para hornear hasta que estén doradas. A su vez cuando se enfríe. Espolvorear canela y servir.

8 – Receta de pastel de manzana sin harina con aroma de limón

Ingredientes

• 4 manzanas sin cáscara
• 2 tazas de avena integral en copos
• 3 huevos
• zumo de 1 limón
• 1 cucharada de levadura
• 2 cucharadas de uvas pasas
• canela al gusto

Modo de preparación

Batir la manzana y los huevos en la licuadora hasta obtener una crema. Luego vierta la mezcla en un recipiente grande y que incorpore todos los demás ingredientes uno a uno. Mezclar bien con una cuchara y recuerde añadir la levadura a la masa por último. Separe una forma con un agujero en el medio y engrase con margarina light y avena, o cubra con papel vegetal o utilice una de silicona que no necesita untar. Vierta la masa y llevar al horno medio para hornear hasta que estén doradas. A su vez cuando se enfríe. Espolvorear canela y servir.

9 – Receta de pastel de manzana sin harina con el jarabe de coco

Ingredientes

• 4 manzanas sin cáscara
• 2 tazas de avena integral en copos
• 3 huevos
• 1 cucharada de levadura

Almíbar

• 1 taza de coco rallado sin azúcar
• 1/2 vidrio de leche de coco light
• 1 cucharada de edulcorante culinario o al gusto

Modo de preparación

Batir la manzana y los huevos en la licuadora hasta obtener una crema. Luego vierta la mezcla en un recipiente grande y que incorpore todos los demás ingredientes uno a uno. Mezclar bien con una cuchara y recuerde añadir la levadura a la masa por último. Separe una forma con un agujero en el medio y engrase con margarina light y avena, o cubra con papel vegetal o utilice una de silicona que no necesita untar. Vierta la masa y llevar al horno medio para hornear hasta que estén doradas. A su vez cuando se enfríe. Tomar los ingredientes del almíbar a una olla honda y deje cocinar a fuego bajo. Cuando hierva y reducir el líquido cubra el pastel y servir caliente.

10 – Receta de pastel de manzana sin harina con linaza

Ingredientes

• 4 manzanas sin cáscara
• 2 cucharadas de linaza dorada
• 2 tazas de avena integral en copos
• 3 huevos
• 1 cucharada de levadura
• canela al gusto

Modo de preparación

Batir la manzana y los huevos en la licuadora hasta obtener una crema. Luego vierta la mezcla en un recipiente grande y que incorpore todos los demás ingredientes uno a uno. Mezclar bien con una cuchara y recuerde añadir la levadura a la masa por último. Separe una forma con un agujero en el medio y engrase con margarina light y avena, o cubra con papel vegetal o utilice una de silicona que no necesita untar. Vierta la masa y llevar al horno medio para hornear hasta que estén doradas. A su vez cuando se enfríe. Espolvorear canela y servir.

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