Té de Sen Adelgaza? Consejos, Beneficios y Cuidados

Té de Sen es un laxativo natural que puede ayudar a tratar problemas en el colon y ayudar en la pérdida de peso. Sin embargo, debido a su acción poderosa en los intestinos, es importante que usted aprenda más sobre esta hierba antes de hacer el té.

Lo que es el Sen?

Vamos a empezar viendo lo que es el sen. Del Latín, cassia Angustifolia, senna Alexandrina, cassia Accutifolia o cassia sen, sen también puede ser llamado sen cassia, cassia marilândica o sen salvaje.

Con más de 250 especies de sen, las dos más conocidas son cassia Accutifolia y cassia Angustifolia.

Esta hierba es originaria de Oriente Medio, África y Asia, pero algunas especies pueden ser encontradas en los Estados Unidos, en un clima más templado.

El sen es un pequeño arbusto, de no más de 60 cm de altura, con hojas de color amarillo verdoso a verde oliva. Estas mismas hojas y semillas son cosechadas y secadas para que puedan más tarde convertirse en el té. Flores amarillas y delicadas del sen son espectaculares para la decoración.

Históricamente, el sen ha sido utilizado por sus ventajas desde el siglo IX por los médicos árabes y en Asia para tratar la fiebre, indigestión, infección, disentería, bronquitis, convulsiones y enfermedades de la piel, aunque su eficacia no ha sido probada.

Él también era usado para combatir los problemas del hígado, la piel y respiratorios, y era utilizado por los médicos egipcios para tratar el estreñimiento de la realeza y de la elite.

Del Renacimiento en adelante, el té de sen se convirtió en el laxativo más utilizado en el mundo. Vamos a seguir adelante y ver como el té de sen adelgaza y puede dar otros beneficios.

Beneficios del Té de Sen

Este laxativo natural contiene glucósidos, senosidos, flavonoides, mucílagos, el azúcar, la resina y los derivados de la antraquinona, el último siendo responsable de los movimientos intestinales, al interactuar con las bacterias en el tracto digestivo, y así causando acción laxativa.

Como un laxativo natural es útil para usted?

Tratamiento del estreñimiento

• Si usted sufre de estreñimiento constantemente, usted sabe que este puede ser un problema doloroso. El té de sen es un laxativo fuerte utilizado para aliviar el estreñimiento al estimular el músculo de su colon.
• El estreñimiento puede ser el resultado de la deshidratación y poco consumo de fibras, y hasta el estrés y la tensión pueden ser causas. Entonces, comience tomando el té de sen en la menor dosis posible, ya que si usted toma demasiado puede haber efectos no deseados. Sea paciente y espere entre 6 a 12 horas para que comience a funcionar.
• Aunque el sen vaya ayudar como un tratamiento ocasional para el estreñimiento, es mejor empezar a incluir fibra en su dieta y beber mucha agua. Los ejercicios también pueden ayudar si sus problemas intestinales son causados por el estrés.

Como el Té de Sen Adelgaza

• Algunos tés de pérdida de peso incluyen el sen. Laxativos naturales como este te pueden ofrecer la solución temporal que usted está buscando, pero también pueden traer serios problemas de salud si se toman por más de 7 días.
• Este té reduce su apetito, sino que también ayuda a que los alimentos se muevan más rápido por el intestino, antes de que todos los nutrientes y calorías sean absorbidos por el cuerpo. Sí, usted puede estar perdiendo peso, pero a través de un proceso que no es saludable.
• La mejor opción es elegir alimentos, bebidas y tés que ayuden a acelerar tu metabolismo. Té verde y oolong son muy recomendados. Ellos son más seguros y tienen efectos más duraderos. Utilice la infusión de sen como un método de inicio de servicio de limpieza para librar su cuerpo de toxinas y residuos, pero, a continuación, mueva a otros tés y alimentos que pueden convertirse en parte de su dieta diaria.

Otros Usos para un Laxativo Natural

• Este té de limpieza puede ser utilizado para expulsar lombrices intestinales y toxinas de su cuerpo.
• Ayuda mucho si usted ha pasado por la cirugía de recto o tiene hernia.
• También es útil cuando se necesita hacer una colonoscopia. Beber este té antes de su examen y dejarlo limpiar sus intestinos se traducirá en una imagen más clara a su médico de analizar. Consulte a su médico previamente.

Efectos Secundarios del Té de Sen

Mientras este té te puede ofrecer alivio del estreñimiento, para usarlo con seguridad nunca se debe tomar por largos períodos de tiempo. Su uso excesivo puede conducir a un intestino más débil, la dependencia y la decoloración de la orina.

Laxativos, incluso las hierbas, son remedios poderosos, así que por favor tenga en cuenta las indicaciones a continuación antes de tomar el té.

Precauciones con el Té de Sen

Aunque esta hierba natural ha sido utilizada por más de cien años, es mejor consultar a su médico antes de tomarla, especialmente en personas mayores.

• El té de sen puede bajar sus niveles de potasio, por lo que no debe combinarlo con alimentos diuréticos que tienen el mismo efecto. Niveles bajos de potasio, también conocido como desequilibrio de electrolitos, pueden llevar a cambios en sus latidos cardíacos y la debilidad física.
• Infusiones de sen pueden interactuar con medicamentos llamados bloqueadores de calcio y aumentar la potencia de otras hierbas que usted puede estar tomando, causando reacciones adversas.
• Su acción rápida y evita la absorción de nutrientes a través del colon, te privando de vitaminas y minerales importantes.

El exceso de té de sen

• Si usted bebe mucho de ese té, usted puede sentir dolores abdominales, náuseas, diarrea, vómitos, erupciones en la piel, hinchazón de las extremidades de los dedos, pérdida de peso y pigmentación oscura en el colon. Esto también sucede si usted toma este té por largos períodos de tiempo. Daños crónicos en el hígado y los riñones también puede ocurrir.
• El uso abusivo de esta infusión también puede dañar el colon y recto, causar apoptosis, lo que causa dependencia y los problemas recurrentes a largo plazo.
• También puede causar pérdida de huesos, debilidad muscular y la retención de líquidos.

No tome este té si usted pertenece a uno de los grupos siguientes:

• Si usted está embarazada, amamantando o tiene un vientre inflamado. Usted no debe dar el té para los niños.
• Si usted sufre de hernia abdominal, enfermedad renal o hepática, cistitis, deshidratación, náuseas.
• Si usted está tomando medicamentos, sufre de enfermedad cardiaca, anemia, o enfermedades de los vasos sanguíneos. Consulte a su médico acerca de otro laxativo que no interactúa con ningún medicamento que usted puede estar tomando.
• Si usted sufre de apendicitis o de desordenes intestinales inflamatorias, como la enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, hemorroides o úlceras.

Bebiendo el Té de Sen

Aprende cómo hacer té de sen para que usted pueda beneficiarse de este laxativo natural de la mejor forma posible.

• Comience poniendo el agua caliente (no hirviendo) sobre ½ a 2 gramos (un cuarto de cucharadita) de sen. Evite el uso de té en bolsitas, ya que pueden contener demasiado o muy poco de la hierba. Con infusiones poderosas así, siempre es mejor controlar exactamente lo que entra en su taza de té.
• Deja el té en infusión por 10 minutos y escurrir.

Método de infusión alternativo:

Usted también puede infundir su sen en agua fría durante 12 horas. Se dice que posee menos efectos de los cólicos ya que este proceso se disminuye la cantidad de resina en el té.

El té de sen tiene un color ámbar, un olor débil y sabor amargo.

Aquí están algunos consejos y recomendaciones que te ayudarán con este tratamiento natural para el estreñimiento:

• Para reducir el efecto de los cólicos y dolores estomacales, usted debe usar una pequeña cantidad de sen y mezclarlo con otras hierbas como el hinojo, cáscara de naranja, canela, cilantro, anís o jengibre. Haga un té calmante.
• Es mejor beber el té antes de dormir. Este té se toma de 6 a 12 horas para trabajar, entonces usted debe sentir los efectos de la mañana. No tome otra taza de té sólo porque no sintió los efectos en el tiempo. Espere que funcione.
• No beber más de dos tazas por día y no utilizar por más de siete días consecutivos, a menos que lo recomendado por su médico.
• Si es tu primera vez usando el sen, tome pequeñas cantidades para ver cómo usted reacciona a él y a evitar los cólicos.

El té de sen puede ofrecer un alivio para su estreñimiento y una experiencia refrescante cuando se toma en pequeñas cantidades por un corto período de tiempo. Él puede ser muy útil, pero tenga en cuenta todos sus efectos secundarios.

Pulgares de los consejos?

Se ha demostrado que el té de sen? Recibió la indicación de alguna persona? Ella fue porque el té de sen adelgaza o por ser un laxante? Un comentario a continuación los resultados.

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