El tamarindeiro es un árbol que puede llegar a alcanzar los 30 metros de altura en su fase adulta. Él da origen a un fruto llamado tamarindo, que es nativa de África del Sur y puede ser cultivado en las regiones tropicales del continente africano, en el sur de Asia, en América del Sur y el Caribe.
Sin embargo, vamos a hablar a continuación no sobre el fruto de ese árbol, pero el respeto de sus hojas, que pueden ser utilizados en la preparación de un té.
Navegar por el contenido
Será que el té de hoja de tamarindo adelgaza?
No encontramos informaciones concretas que nos permitan concluir que el té de hoja de tamarindo adelgaza.
Sin embargo, si estamos hablando de una receta de té de hoja de tamarindo sin azúcar, preparada solo con las hojas y el agua, puede ser que la bebida ayuden en el proceso de pérdida de peso. Como?
Esto puede funcionar en los casos en que el té de hoja de tamarindo aparecer en las comidas, en sustitución abundantes en azúcar y pobres en nutrientes como refrescos, chocolate en polvo, cafés cremosos y batidos, por ejemplo.
Ese cambio puede promover una disminución en la cantidad de calorías que se consumen diariamente. Sin embargo, no estamos diciendo para que usted tome té de hoja de tamarindo el día entero, sólo que la ingesta de la bebida una vez u otra en lugar de algo más calórico y asociado al aumento de peso puede ayudar a adelgazar.
Para preservar la seguridad de su salud, consulte a su médico para saber cuál es la dosis máxima diaria de té de hoja de tamarindo que se puede consumir.
Además, no estamos diciendo aquí que el té de hoja de tamarindo adelgaza rápidamente, pero que su uso puede contribuir de alguna manera. Para quien desea o necesita perder peso, es necesario que toda la alimentación sea nutritiva, controlada, equilibrada y saludable.
La práctica de ejercicios físicos con regularidad también es beneficioso en este sentido, teniendo en vista que promueve la elevación del gasto calórico. Sin embargo, todo esto se convierte en más seguro y eficiente cuando existe el acompañamiento de profesionales como nutricionista y entrenador personal.
Para que sirve Beneficios del té de hoja de tamarindo
El té preparado a partir de las hojas de tamarindo puede ser utilizado para mejorar la función biliar y la función hepática (del hígado), para auxiliar en problemas febriles y para aliviar el estreñimiento y los dolores que surgen en el transcurso de la artritis.
Sin embargo, como no se han presentado embasamentos para estos efectos, consulte a su médico antes de utilizar el té de hoja de tamarindo para asistir a cualquiera de estos problemas, como forma de garantizar que el efecto que realmente sea beneficioso y no traiga perjuicios.
A su vez, el Food Facts Mercola informó que las hojas y las flores secas o hervidas de tamarindo pueden ser utilizadas para preparar cataplasmas (una especie de carpeta) que pueden ser aplicados para ayudar en el tratamiento de la inflamación de las articulaciones, distensiones, forúnculos, hemorroides y conjuntivitis.
Sin embargo, la página no afirmó que la ingesta del té puede contribuir con estas mismas condiciones. Si usted decide hacer uso del cataplasma para ayudar a tratar cualquiera de los problemas mencionados en el párrafo anterior, consulte a su médico para saber si esto realmente es adecuado para su caso y que no te hará mal.
Como preparar una Receta de té de hoja de tamarindo
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas de tamarindo;
- 200 ml de agua.
Modo de preparación:
- Poner el agua dentro de una olla y llevar al fuego para que hierva. Cuando empiece a burbujear, apagar el fuego y añadir las hojas de tamarindo.
- En consecuencia, tapar la olla y dejar que la mezcla se asiente a lo largo de aproximadamente 10 minutos;
- Luego, colar el té y servir inmediatamente.
Lo ideal es tomar el té inmediatamente después de su preparación antes de que el oxígeno del aire destruye sus compuestos activos. Un té suele preservar sustancias importantes hasta 24 horas después de la preparación, sin embargo, después de este periodo, las pérdidas son considerables.
Un cuidado fundamental en relación al té de hojas de aguacate es lavar bien las hojas para evitar los efectos perjudiciales traídos por los fungicidas que puedan haber sido borrifados en ellas. Además, es importante asegurarse de que las hojas elegidas para el té sea de buena procedencia, de buena calidad y que no estén infectadas o dañadas.
Cuidado con el té de la hoja de tamarindo
Antes de tomar el té de hoja de tamarindo es esencial consultar con el médico para asegurarse de que la bebida no hará mal y que ella es muy indicada para su caso. Este cuidado es importante para todos, especialmente para las mujeres que están embarazadas o que se encuentren en proceso de lactancia de sus bebés, niños, adolescentes, ancianos y personas que tengan alguna enfermedad o condición específica de salud.
En Caso de que piense en utilizar el té de hoja de tamarindo para ayudar a algún tipo de tratamiento, no dejes de hablar con el médico que se ocupa de usted y use esta estrategia sólo si él autorizar, sin dejar de seguir las otras orientaciones en relación con el tratamiento ya establecidas por el profesional.
Las hojas de tamarindo pueden interactuar con medicamentos y otras plantas. Por lo tanto, se recomienda consultar con el médico para saber si el té de hoja de tamarindo no se puede interactuar con cualquier tipo de medicamento, suplemento o de la planta que ya esté utilizando.
No se debe consumir más de tres tazas de té de hoja de tamarindo por día. Sin embargo, para asegurarse de que la dosis es segura para usted, consulte a su médico.
Otro punto importante es asegurarse de que las hojas utilizadas para la preparación de la bebida son de buena calidad y de buena procedencia, no se encuentran infectadas o sucias y que estén bien limpias e higienizadas.
Además, en caso de que venga a experimentar algún tipo de efecto secundario al consumir el té, busque inmediatamente ayuda médica para saber cómo debe proceder.
Ya había oído a alguien hablar de que el consumo de té de hoja de tamarindo adelgaza? Tenía curiosidad de probar esta bebida para disfrutar de los beneficios? Un comentario a continuación!
(7 votos, media: 3,71
