El abedul es una planta medicinal rica en compuestos antioxidantes y otros nutrientes. Se trata de un árbol conocido por su capacidad de limpiar el suelo contaminado en el que otras especies de plantas que no pueden desarrollarse.
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Así, además del beneficio ambiental al suelo donde crece, las características y los nutrientes presentes en la planta también promueven muchos beneficios para nuestro cuerpo, que incluyen el combate la inflamación, el apoyo al sistema inmune y el mantenimiento de la salud de la piel.
Aquí, vamos a hablar sobre el té de abedul y discutir sus propiedades, beneficios y consejos de preparación y consumo para que usted pueda aprovechar al máximo sus efectos beneficiosos para el organismo.
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Abedul – Lo que es
El abedul es un tipo de árbol perteneciente a la familia de plantas Betulaceae. Llamada también de árbol del abedul, esta especie es usada comercial y con fines medicinales a lo largo de varios años. Originaria de las regiones de climas templados, hoy ella puede ser cultivada y de encontrar en cualquier lugar del mundo, sino que se concentra en el hemisferio norte.
El árbol de abedul es totalmente aprovechada. Su tronco es muy utilizado en la fabricación de madera para muebles y papel. Ya sus hojas, corteza y la savia se utiliza para fines medicinales.
Información nutritivas
Las hojas de abedul son la parte de la planta más usada para fines terapéuticos. Ellas son ricas en nutrientes como la vitamina C, el ácido salicílico, salicilato de metilo, las saponinas, taninos, flavonoides y los sesquiterpenos.
El principal uso se da a través de la ingesta del té de abedul, que puede ser preparado a partir de sus hojas o de una combinación de hojas, con la corteza del árbol.
La cáscara también contiene nutrientes como el ácido betulínico, responsable de gran parte del efecto anti-inflamatorio de la planta.
Por fin, la savia también puede ser aprovechada para fines medicinales y debe ser extraída directamente del árbol. Ella es una fuente de hidratos de carbono importantes para la dieta como la fructosa y la glucosa, vitaminas como la vitamina C y la vitamina B1 (tiamina) y de minerales como el magnesio, el calcio, el zinc, el potasio, el fósforo y el hierro.
Para que sirve
Ella es muy utilizada como un remedio natural para el tratamiento de infecciones en el tracto urinario que llegan a órganos como el riñón, la vejiga y la uretra, ya que las hojas de abedul son ricas en sustancias que ayudan a aumentar la eliminación de agua a través de la orina.
También es usada debido a su efecto diurético para ayudar a limpiar el tracto urinario y eliminar las toxinas del organismo. Otros usos de la planta incluyen el alivio de los síntomas de la artritis reumatoide, la caída de pelo y erupciones en la piel.
En resumen, la planta se destaca por sus propiedades diuréticas y antiinflamatorias. Vamos a echar un vistazo más a fondo los beneficios del té de abedul?
Beneficios del té de abedul
El té de abedul es la forma más popular de aprovechar los beneficios de la planta. Así, los beneficios que se indican a continuación se deben a los nutrientes contenidos en las hojas o cortezas de abedul usadas en la preparación del té.
- Estimula el sistema inmunológico
El té de abedul preparado a través de las hojas de la planta ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, ya que la planta tiene propiedades bactericidas, antiparasitárias y antivirales que ayudan a proteger el cuerpo de infecciones y enfermedades. El té parece ser aún más eficaz en el caso de las infecciones que afectan a órganos como los riñones, la vejiga y el tracto urinario.
Además, el té está lleno de compuestos antioxidantes como los flavonoides, taninos y vitamina C, que también ayudan a eliminar los radicales libres que causan daños a las células y que pueden causar enfermedades crónicas.
- Mejora la inflamación
El té de abedul también ayuda a combatir la inflamación debido a la presencia de ácido betulínico, compuesto con actividad anti-inflamatoria, que ayuda en el tratamiento de la inflamación, como la artritis reumatoide, la inflamación que afecta las articulaciones, por ejemplo. La bebida también es eficaz en casos de inflamaciones en el sistema digestivo y el sistema respiratorio.
- Promueve una buena digestión
El consumo de té de abedul ayuda a mejorar el proceso digestivo en general. Por presentar un efecto anti-inflamatorio, la planta es eficaz en el alivio de malestares digestivos como dolor abdominal, diarrea, ardor de estómago, hinchazón y calambres en la región pélvica y abdominal.
Las hojas de abedul también son conocidas por sus propiedades laxantes suaves. Esto significa que el té también ayuda a aliviar problemas como el estreñimiento a través del estímulo a los movimientos intestinales naturales.
- Mantiene la salud de la piel y del pelo
Las hojas y la corteza del abedul contiene propiedades astringentes, o sea, ayudan a reducir la grasa en la piel. Sus efectos anti-inflamatorios y anti-bacterianos también ayudan a tratar diversas condiciones inflamatorias que afectan a la piel como el eczema, la dermatitis y acné. Debido a las propiedades antioxidantes, el té de abedul también puede prevenir los signos de envejecimiento como las arrugas y marcas en la piel.
Por causa de las mismas propiedades, el abedul también es útil para prevenir y tratar las caspas, además de reducir la grasa de los cables.
- Trata problemas en el tracto urinario
El té de abedul es beneficioso en el tratamiento de inflamaciones o infecciones en el tracto urinario. Sus propiedades diuréticas ayudan a aumentar la frecuencia y el volumen de la micción, ayudando al organismo a eliminar el ácido úrico en exceso, toxinas y líquidos acumulados en el cuerpo.
Esto también ayuda a mantener la salud de órganos como el hígado y los riñones, eliminando las toxinas que perjudican el funcionamiento de estos órganos. Sin embargo, por causa del aumento de la micción, es importante mantenerse hidratado para prevenir la deshidratación.
- Ayuda a tratar el insomnio
Si usted busca una noche de sueño reparador, el té de abedul es una buena opción. Aún no se sabe como el té promueve el sueño, pero su uso se considera seguro.
A pesar de ayudar a dormir, no es tan eficaz para las personas que sufren trastornos de sueño más serios y con mucha frecuencia. Sin embargo, si usted está con el insomnio a causa de alguna situación estresante no recurrente, es muy probable que tomar el té antes de dormir ayuda a conciliar el sueño más fácilmente.
- Desintoxicar el organismo
Una vez más, el efecto diurético es el responsable de uno de los beneficios del consumo de té de abedul. Las hojas tienen compuestos que ayudan a desintoxicar el cuerpo a través de la eliminación de las toxinas y las impurezas presentes en el organismo. Como ya se ha mencionado, también ayuda a evitar la acumulación de ácido úrico en el organismo, lo que puede causar problemas de salud como la artritis y la gota.
- Regula la producción de hormonas
El té de abedul también ayuda a estimular la liberación de hormonas y a regular su producción. Tener un equilibrio hormonal es esencial para mantener la buena salud y evitar problemas como la depresión, la diabetes y los cambios de estado de ánimo, por ejemplo.
- Tiene propiedades antisépticas que ayudan a combatir las infecciones
El té de abedul también cuenta con componentes como el ácido salicílico y salicilato de metilo, que son astringentes y naturales que ayudan a tratar las infecciones de la piel. También ayuda en el combate a los agentes patógenos causantes de enfermedades como virus y bacterias debido a sus efectos antimicrobianos y al fortalecimiento del sistema inmunológico, que se hace más fuerte y preparado para luchar contra posibles infecciones.
- Alivia el dolor en las articulaciones
Además de las propiedades anti-inflamatorias que ayudan a disminuir la inflamación en las articulaciones, el té de abedul también contiene ácido salicílico en su composición. El ácido salicílico es un analgésico natural presente en analgésicos como la aspirina, por ejemplo, que también ayuda a aliviar los dolores en la región.
Cuidado
El té de abedul se considera seguro para la ingesta oral y para aplicar directamente sobre la piel. Sin embargo, las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben evitar el consumo de té no existen aún estudios que demuestren la seguridad de la bebida para el feto o el bebé.
La gente que tiene alergia a la zanahoria, artemisa, apio, soja, manzana, maní, avellana o polen también deben evitar el consumo del té de abedul debido a un mayor riesgo de presentar una reacción alérgica al té.
También hay contraindicación para las personas que sufren de presión arterial alta, ya que el abedul puede aumentar la retención de sodio en el organismo, empeorando el cuadro de personas hipertensas. También es conveniente evitar el consumo del té si usted está tomando medicamentos diuréticos debido al riesgo de deshidratación.
Cómo utilizar
Para preparar el té de abedul, usted va a necesitar de unas 5 hojas de abedul previamente lavadas para cada taza de agua. Antes de añadir al agua caliente, piqué o triture las hojas para ayudar a extraer sus nutrientes durante la preparación del té.
A continuación, coloque el abedul en el agua caliente y deje que la mezcla esté en infusión durante al menos 10 minutos. Después de eso, sólo colar y beber. Si lo prefiere, el Sáhara.
Es conveniente tomar de 3 a 4 tazas por día para mejorar condiciones como infecciones urinaria, artritis, gota o retención de líquidos.
Si usted no tiene acceso a hojas frescas de abedul, es posible encontrar las hojas secas en tiendas de productos naturales.
Algunos expertos indican sumergir las hojas de abedul en vinagre de sidra de manzana o jugo de limón por un par de semanas para extraer de forma más eficiente los micronutrientes y minerales presentes en la planta.
Cómo aplicar el té de abedul en la piel y en el pelo
Además del aceite, el té de abedul también puede ser utilizado para la aplicación tópica en la piel. Cuando esté caliente, aplique el té en la piel con la ayuda de un algodón, por ejemplo. También es posible utilizar el té para hacer compresas calientes para aplicar directamente en la piel para aliviar el dolor relacionado con la inflamación, como la artritis.
En el pelo, basta con aplicar el té en la longitud de los cables y masajear suavemente el cuero cabelludo para evitar el surgimiento de caspas y fortalecer los folículos pilosos debido a los nutrientes que se encuentran en el abedul.
También hay indicios de que las propiedades diuréticas del té de abedul ayudan a reducir la celulitis en el cuerpo debido a la eliminación de toxinas, desechos y líquidos en exceso.
Consejos finales
El té de abedul es ideal para ayudar en el tratamiento de infecciones, incluyendo aquellas causadas por bacterias y otros micro-organismos. Aunque el consumo del té de abedul sea totalmente seguro para la salud, sin el riesgo de efectos secundarios, nada sustituye una consulta con un médico especializado para hacer el diagnóstico correcto, aclarar todas las dudas y orientar el mejor tratamiento para su condición de salud.
