Se extrae de la corteza del pino marítimo francés, el pycnogenol o el picnogenol es un potente antioxidante y antiinflamatorio, ya que en comparación con las Vitaminas a, C y E. se Comercializa en cápsulas o en el presente, en los suplementos dietéticos, que el pycnogenol, ha sido considerado por los investigadores como una de las más grandes descubrimientos científicos de nuestro tiempo, en lo que respecta al combate a los radicales libres.
¿Qué es el Pycnogenol?
El picnogenol, como también se le conoce, es en realidad una combinación de los 40 y los diferentes componentes que se encuentran presentes en la corteza del pino marítimo, y que cuentan con una variedad de beneficios para la salud.
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El pino marítimo es originario de Europa, y está presente en todo el litoral Mediterráneo. Además de su potencial para el tratamiento, como el pino, también tiene una gran importancia económica, debido a que su madera.
¿Para qué sirve?
El pycnogenol, puede tener diferentes funciones en el organismo, pero su principal característica es su alto potencial antioxidante. Los antioxidantes son compuestos químicos que tienen la capacidad de luchar contra los radicales libres, previniendo o reduciendo el daño a las células sanas. Los daños celulares causados por los radicales libres, asociados a diversas enfermedades, como el cáncer, ataque al corazón, y la enfermedad de Alzheimer.
En el estado de pycnogenol, también puede ayudar en el tratamiento de los problemas circulatorios, el asma, las alergias, hipertensión arterial, artrosis, dolores musculares, es decir, la diabetes, la endometriosis, el síndrome premenstrual y los problemas de disfunción eréctil.
Con el uso regular, el pycnogenol, ayuda a combatir los daños causados por los radicales libres, previniendo el envejecimiento prematuro. Las cremas a base de pycnogenol, ayudan a mantener la salud de la piel, a la que también contribuye a evitar el envejecimiento prematuro.
¿Qué nos dice la Ciencia
En una encuesta realizada por la Universidad de California, los científicos han analizado la capacidad antioxidante de los diferentes extractos naturales, y llegó a la conclusión de que el pycnogenol es el más poderoso de entre todos los estudiados hasta el día de hoy. Además de contar con una mayor capacidad antioxidante que la Vitamina C, el pycnogenol, aumenta la vida útil de la Vitamina A en el organismo, prolongando sus efectos beneficiosos para la salud.
Las sustancias responsables de la capacidad antioxidante de Pycnogenol, los flavonoides, unos compuestos que se encuentran en las plantas, y desde hace mucho tiempo, bien conocidos por los investigadores. Algunos de los flavonoides y combaten la inflamación, y también se evitan las enfermedades, además de mejorar la salud del sistema cardiovascular.
Los investigadores incluso han descubierto los efectos del pycnogenol, sobre la circulación de la sangre. El pycnogenol, actúa directamente sobre el óxido nítrico, que a su vez estimula la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que conduce a una mejora de la circulación en las piernas.
Los beneficios de la Pycnogenol
Son muchos los beneficios que el picnogenol:
Borra los daños de los radicales libres
El pycnogenol neutraliza los radicales libres que se producen por parte de los agentes estresantes, como por ejemplo, las actividades físicas intensas o muy intensas. Los antioxidantes actúan para neutralizar o disminuir los efectos de estos extremos, evitando mayores daños a las células.
A la prevención de la acumulación de los radicales libres, el uso regular de pycnogenol está ligado a la prevención de las enfermedades y de los efectos negativos de las actividades físicas intensas.
La mejora en las prácticas
El picnogenol, estimula la producción de óxido de nitrógeno (NO2), que, a su vez, promueve la mejora de la circulación de la sangre. Una de las de mayor circulación en los músculos, esto significa un mayor aporte de oxígeno y nutrientes que viene, lo que permite que se pueda levantar más peso o hacer más series. Los estudios más recientes indican que el picnogenol, puede aumentar la circulación de la sangre a los músculos hasta en un 41%.
Si usted desea aumentar el Bombeo Muscular, el pycnogenol es un complemento de lo que se debe hacer como parte de su rutina diaria. Además, le ayudará a sacar el máximo partido a tus entrenamientos, ya que el pycnogenol también ayuda en la recuperación y en la prevención de los calambres.
Ayuda a que el trabajo de la Insulina
El uso regular de pycnogenol, puede tener un efecto positivo sobre el mecanismo de acción de la insulina en el cuerpo. En un estudio se ha demostrado que el pycnogenol es capaz de reducir los niveles de glucosa en la sangre. Esto podría estar relacionado con el hecho de que el pycnogenol ayuda a mejorar el funcionamiento de la insulina, lo que le permite retirar el azúcar, el más rápido de la circulación, y los envía hacia el interior de las células.
En otra investigación, el pycnogenol inhibe la acumulación de grasa en las células grasas o adipocitos, además de estimular la lipólisis (la rotura de las grasas). Para aquellos que se practica ejercicio de forma regular, lo que significa ganar más pasta y se acumulan menos grasa.
Ayuda a evitar el envejecimiento prematuro
Diversas investigaciones han atribuido al pycnogenol la posibilidad de que la mejora de la salud de la piel. Las sustancias antioxidantes presentes en el pycnogenol son responsables de combatir uno de los principales mecanismos relacionados con el envejecimiento, el estrés oxidativo, el daño a la estructura del ADN, la inflamación y el daño a la membrana de la célula.
Además de la mejora de la resistencia, un compuesto que también se reduciría a la degradación del colágeno, lo que mejora la apariencia general de la piel. Para obtener los mejores resultados, use una crema a base de pycnogenol relacionados con la protección solar de SPF 30.
Combate las inflamaciones de las
El pycnogenol es un gran estimulante del sistema inmunológico, prevenir y combatir la inflamación. A los que se ejercitan con frecuencia, se trata de una de las grandes ventajas del pycnogenol, ya que ayuda a prevenir las lesiones de los tendones y de los ligamentos.
A pesar de ello, no impide la recuperación de los músculos, no interfiriendo así en el aumento de la masa muscular.
Mejora el rendimiento sexual
El picnogenol, aumenta los niveles de óxido nítrico, lo que puede mejorar el rendimiento sexual de los hombres. El mecanismo de actuación es muy sencillo: el picnogenol es estimular la producción de una enzima que ayuda a convertir el aminoácido, la arginina, ácido nítrico, por todo el cuerpo, incluyendo los órganos sexuales.
Uso de pycnogenol con regularidad, y de 30 a 60 minutos antes del acto sexual, se puede aumentar el flujo sanguíneo en la zona genital, lo que mejora el rendimiento. Es como si se tratara de un «Viagra natural», lo que mejora la calidad y el tiempo de su erección.
Para obtener los mejores resultados, combinar con 100 mg de pycnogenol 3g a través de la arginina. Recuerde que debe consultar a su médico antes de tomar suplementos.
Promueve la salud cardiovascular.
El pycnogenol, tiene un gran efecto vasodilatador, a través de la dilatación de las arterias y aumenta el flujo de sangre. A este efecto contribuye a mantener estables los niveles de presión arterial. Los estudios también han demostrado que el picnogenol, ayuda a bajar los niveles de colesterol. Más concretamente, los niveles de LDL («colesterol malo») han disminuido, mientras que las tasas de colesterol HDL («colesterol bueno») han aumentado.
Estos efectos, positivos y el pycnogenol en la circulación, contribuyen a reducir el riesgo de ataque al corazón y accidente vascular cerebral (AVC).
Como tomar el pycnogenol
Una gran parte de los beneficios inmediatos que el pycnogenol parece ser que aparezca con mayor intensidad a partir de los 30 días de julio. Una dosis de 200 mg, se consideran seguros, pero lo recomendable es que se inicie la suplementación con pycnogenol, con las dosis menores de edad, en el de 50 a 100 mg una vez al día.
En la compra de pycnogenol, estate atento que en el resto de las sustancias que pueden estar presentes en el complemento, y asegúrese de que usted no tiene alguna contraindicación para ellos.
Los Efectos Secundarios
No existen hasta el momento estudios que determinen la manera en la que la dosis tóxica y precisa de pycnogenol. En un principio, el pycnogenol sería, seguro, a una dosis de 50 a 450 mg una vez al día durante un máximo de 6 meses. Sin embargo, no se recomienda que se haga uso de más de 200 mg una vez al día.
Algunos de los efectos secundarios del pycnogenol son: dolor de cabeza, problemas estomacales, mareos, y por las heridas de la boca.
Si bien algunos de los estudios preliminares demuestran que la seguridad en la utilización de pycnogenol, durante el embarazo, se recomienda que su uso sea evitado por mujeres embarazadas y en período de lactancia, hasta que la investigación concluyente se lleve a cabo.
El pycnogenol, estimula el sistema inmunológico, los titulares de las enfermedades auto-inmunes (como, por ejemplo, el lupus, la esclerosis múltiple, la artritis reumatoide, deben evitar su uso.
