Una dieta líquida completa es aquella que permite la ingesta de sólo líquidos y alimentos que se transforman en líquidos cuando se encuentran a temperatura ambiente. El programa de alimentos excluye la ingesta de alimentos sólidos.
De acuerdo con la información de Medline Plus, el sitio web de los Institutos Nacionales de Salud (NIH, por sus siglas en inglés), de Estados Unidos, esta dieta líquida estricta de alimentos sólidos es de fácil digestión y tiene como objetivo que sus seguidores ingiram de 1.350 1.500 calorías al día.
Sin embargo, es posible encontrar dietas líquidas cuya propuesta de consumo calórico diario trae una cantidad más baja.
Navegar por el contenido
El plan alimentario suele ser indicado por profesionales médicos a sus pacientes antes de la realización de un examen o de procedimientos quirúrgicos. La dieta también puede ser indicada para ser seguida durante o después de la cirugía en el estómago o el intestino y para obesos que necesitan bajar de peso antes de someterse a una operación para pérdida de peso como la cirugía bariátrica.
Mira esta publicación: 5 Beneficios de la Hoja de Yuca – Para Que Sirve y Propiedades
Las personas que sufren con problemas para masticar y tragar alimentos sólidos también pueden recibir la recomendación de seguir el programa de alimentos.
Es fundamental que la dieta tenga el seguimiento médico y que todas las orientaciones dadas por el profesional se cumplan adecuadamente. No tiene que ser un experto en salud para darse cuenta de que ella es restrictiva y puede limitar el suministro de nutrientes al organismo, lo que trae deficiencias nutricionales como consecuencia.
Debido al hecho de cortar un número considerable de calorías, algunas personas pueden tener la idea de que la dieta líquida adelgaza. Y eso es hasta verdad, sin embargo, por poco tiempo.
La reducción drástica en el consumo de calorías sí puede resultar en la pérdida de peso. Porque para perder peso es necesario ingerir una cantidad calórica menor de la que se consume.
Sin embargo, cuando la ingesta de calorías es cortada drásticamente el metabolismo sufre una desaceleración, motivado por el objetivo de ahorrar energía, ya que está recibiendo dosis bajas de energía. Cuando el metabolismo es más lento el proceso de quema de grasas y calorías se vuelve menos eficiente.
Además, como ella no es fácil de ser sostenida a largo plazo, después de que el período de la dieta termina, la persona tiene grandes posibilidades de recuperar y hasta ganar más peso que había perdido. Esto porque después de estar cierto tiempo sin ingerir alimentos sólidos, el individuo puede exagerar al regresar a su consumo normal.
Lo ideal para adelgazar y mantener la buena forma es seguir una dieta sana, equilibrada, controlada y nutritiva, que pueda ser sostenida permanentemente, además de practicar actividades físicas con regularidad, como una forma de maximizar y estimular la quema de calorías.
La siguiente lista incluye algunos de los alimentos permitidos en el menú de la dieta líquida completa:
El médico que prescribió la dieta líquida completa para el paciente todavía puede liberar la ingesta de:
Echa un vistazo a continuación el ejemplo de un menú diario para el programa de alimentos:
Ingredientes:
Modo de preparación:
Ingredientes:
Modo de preparación:
Ingredientes:
Modo de preparación:
Antes de seguir cualquier dieta, especialmente una tan restrictiva en cuanto a la dieta líquida completa, usted debe tener la indicación y supervisión de un médico y nutricionista. Este último ayudará a asegurarse de que, incluso con las privaciones de alimentos sólidos, es posible obtener los nutrientes y las calorías adecuadas.
En el caso del programa alimentario en cuestión de eso, es especialmente importante porque trae el riesgo de no ofrecer la cantidad adecuada de fibra, vitaminas y minerales de las que el cuerpo necesita para funcionar correctamente.
Tales deficiencias nutricionales pueden traer problemas como fatiga, mareos, pérdida de cabello, cálculo biliar, estreñimiento, pérdida de músculos y daños al corazón.
La dieta líquida completa no debe ser adoptada por las mujeres embarazadas o en proceso de lactancia de sus bebés y personas que sufren enfermedades crónicas o toman insulina para tratar la diabetes.
Separamos recetas interesantes y muy prácticas de ensalada de nabo light. Siga las sugerencias de combinaciones con otros vegetales y…
Separamos sólo recetas de tarta de limón fit, más indicadas para el consumo y el mantenimiento del peso. Hay versiones…
El jugo detox con jengibre es ideal para mantener el organismo funcionando, libre de toxinas y permitiendo más energía en…
Para no caer en la rutina y no estar harto de su ensalada cesar básica de siempre, es importante conocer…
El strogonoff vegano light es una receta que se puede adaptar fácilmente, pudiendo utilizar como base la proteína de soja,…
Que tal beneficiarse de las propiedades de estos dos alimentos incorporándolos en un jugo de remolacha con jengibre, nutritivo y…