La Boswellia Serrata es una planta nativa de la India y de Arabia Saudita utilizada en la producción de incienso, productos de belleza, alimentos y bebidas. Sin embargo, una de sus principales utilidades es en la medicina. Ella es muy usado en la Medicina Ayurveda (conocimiento médico oriundo de la India), siendo reconocida por poseer propiedades anti-inflamatorias. Ahora, vamos a conocer más acerca de para que sirve esta planta, sus beneficios y efectos secundarios.
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Beneficios
Uno de los principales beneficios que la Boswellia Serrata proporciona al organismo humano es su potencial de ser un anti-inflamatorio natural, que puede ayudar a los pacientes que tienen enfermedades crónicas.
La colitis
Una de estas enfermedades es la llamada colitis, que corresponde a una inflamación en el intestino grueso. Un estudio realizado en el año 2007 con 31 personas que tenían la enfermedad se identificó que los individuos que tomaron 400 mg de extracto de Boswellia Serrata tres veces al día, por un período de seis semanas, estaban más propensos a entrar en proceso de remisión de la enfermedad que aquellos que habían ingerido placebo durante las mismas seis semanas.
Además, una investigación hecha anteriormente ya había constatado que el 14 de 20 personas con colitis entraron en proceso de remisión de la enfermedad después de que consuman 900 mg de la sustancia a diario durante seis semanas.
Asma
En otro estudio que sucedió en el año de 1998, los investigadores pudieron observar que la Boswellia Serrata también es capaz de aliviar las consecuencias del asma. En la investigación, el 70% de los pacientes que utilizaron 300 mg de la sustancia tres veces todos los días durante seis semanas han obtenido mejoras en relación a los síntomas de la enfermedad y la disminución del número de ataques.
La artritis
Los estudios también han podido comprobar la eficacia de la Boswellia Serrata en el tratamiento de enfermedades como la artrosis (enfermedad degenerativa de las articulaciones) y la artritis reumatoide (enfermedad que afecta al tejido conectivo de las articulaciones y algunos órganos internos como pulmones, corazón y riñones).
En 2006, una investigación ha demostrado que la sustancia se beneficia de los pacientes en tratamiento contra la artritis reumatoide. Ya en 2008, se ha publicado un estudio realizado con 30 personas con osteoartritis, en la que la mitad de ellas ingería placebo y la otra mitad de la Boswellia Serrata durante el período de ocho semanas. Posteriormente, los grupos eran cambiados de modo que todos hubieran tragado las dos sustancias.
El resultado fue que aquellos que consumieron la Boswellia Serrata informaron de una disminución de los dolores en las rodillas, la mejora en la flexibilidad y una mayor facilidad para caminar largas distancias. También se ha reportado disminución de la hinchazón en las articulaciones de la rodilla. El extracto fue bien tolerado por los pacientes de manera general, ocasionando sólo algunos casos de problemas gastrointestinales.
Un extracto o suplemento hecho a base de la planta también puede ser beneficioso para problemas como accesos de tos y calambres en los períodos menstruales.
Efectos secundarios y recomendaciones
A pesar de obtener beneficios en el tratamiento de estas enfermedades crónicas, no podemos dejar de mencionar que el uso de la planta puede causar al organismo. Puede ser raro, pero uno de los efectos secundarios Boswellia Serrata son las alergias. Ella puede causar dolor en el pecho, dificultades para respirar, sudoración excesiva o hasta urticaria. En estos casos es necesario buscar el acompañamiento de un médico.
Casos de dermatitis se han identificado en pacientes que realizaron tratamiento con sustancias encontradas en la planta, por investigadores del departamento de dermatología de un hospital en España y en los ensayos clínicos realizados en una universidad de la India.
Además, también se ha detectado la dermatitis en personas que han usado perfumes hechos a partir de la Boswellia y se ha identificado que un extracto obtenido de la planta puede causar irritación moderada de la piel.
En la investigación del uso de la planta para el tratamiento de la osteoartritis fue registrada una pequeña incidencia de problemas gastrointestinales en los pacientes. Pues bien, por más que sea raro, no es posible descartar la posibilidad de que el uso de la sustancia sea responsable por molestias estomacales, náuseas, ardor de estómago y diarrea.
Siendo así, el aconsejado es que las personas que ya tengan un historial de problemas gastrointestinales no tomar el extracto de Boswellia Serrata o sólo lo hagan después de la orientación y prescripción del médico.
La interacción medicamentosa es otro motivo de preocupación en relación con el uso del extracto o suplemento hecho a base de la planta. Es que ya se ha demostrado que tomar la Boswellia Serrata puede aumentar los efectos o toxicidad de los medicamentos para tratar el asma, los suplementos se usan para bajar el colesterol, remedios contra el cáncer, las sustancias utilizadas en el tratamiento contra los problemas en la rodilla y agentes antihongos.
De la misma manera, la Boswellia Serrata puede reducir la eficacia de los medicamentos anti-inflamatorios, antibióticos y sedantes. Es justamente por esta razón que antes de decidir usar un suplemento a base de la planta, es fundamental consultar con el médico y asegurarse de que él no va a alterar o agravar el efecto de un medicamento que usted esté tomando.
La utilización de Boswellia Serrata, o cualquier producto que contenga algunas de sus sustancias en su composición no puede ser hecho por mujeres embarazadas, que todavía estén amamantando a sus bebés o que planean tener un hijo.
La razón de ello es que de acuerdo con un artículo publicado en el año 2004 en el Journal of Herbal Pharmacotherapy (Diario de la Farmacoterapia de las Plantas, traducción libre), la planta promueve la menstruación, puede causar problemas en el nacimiento del bebé y hasta inducir el aborto.
Como tomar
La Boswellia Serrata se puede encontrar en tiendas de suplemento y productos naturales en forma de extracto o cápsulas.
En internet es posible comprar un envase con 100 cápsulas de Boswellia Serrata de la marca Bioeva por el precio de$ 41.
Para cada situación hay una recomendación de cuál es la dosis adecuada de la sustancia. Sin embargo, de una manera general, se indica que la ingesta de 300 mg.
