La Hancornia speciosa, más conocida como mangaba, es una fruta típica del cerrado brasileño y muy encuentra en la costa noreste. La mangabeira es muy resistente en terrenos áridos y con pocos nutrientes, tiene en promedio de cinco metros, pero puede llegar a diez metros de altura. Con formato tortuoso y cáscara áspera, proviene de una buena zona de sombra en los períodos que florece entre los meses de agosto y noviembre.
El fruto es pequeño y redondeado y tiene similitud con un melocotón, tiene una pulpa blanca cremosa, ligeramente ácida y lechosa con semillas planas en el interior de la pulpa, muy sabrosa. De ahí el nombre dado por los indios tupis, que significa “cosa buena de comer”.
La época de cosecha de la mangaba es de Noviembre a Enero, sin embargo no es difícil encontrar la fruta en otras épocas del año. La mangaba también es comercializada en forma de helados, jaleas, jugos, pulpas, licores y dulces.
Además de la industria alimenticia y medicinal, la mangabeira ha sido muy utilizada para la extracción del látex para la producción de caucho.
La mangaba puede ser fácilmente encontrada en los mercados y ferias del noreste al sureste de Brasil, pero en el sur de Brasil no es muy popular. Las hojas y la corteza de la mangabeira también se encuentran en tiendas de productos naturales.
Aunque aún no hay muchos estudios sobre los beneficios de la fruta mangaba, algunas comprobaciones científicas ya han sido reveladas sobre sus propiedades, dando aún más créditos a las creencias populares sobre los beneficios de la fruta mangaba, las hojas y el tronco de un árbol. Echa un vistazo a continuación:
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Propiedades
La mangaba cuenta con una gran variedad de vitaminas. Entre ellas están:
Vitamina A y C, B1, B2, además de hierro, calcio, fósforo, proteínas y fibras.
El valor energético por 100 gramos es de aproximadamente 43 calorías.
Beneficios de la fruta mangaba – Para que sirve
Aunque la ciencia todavía no ha confirmado muchos de los beneficios de la fruta mangaba, a continuación se encuentra lo que algunos estudios ya han demostrado más allá del conocimiento popular.
- Es un remedio natural contra la hipertensión. Un estudio prometedor hecho en la UFMG con hojas de azueta en ratones hipertensos mostró que la mangaba tiene un efecto mucho más potente que los remedios tradicionales para la hipertensión, como el Captopril. El té tiene un efecto vasodilatador y actúa en enzimas que causan la hipertensión.
- El té de la hoja de la mangabeira reduce los dolores de cólicos menstruales y puede ser utilizado en problemas de la piel, como las manchas oscuras que aparecen durante el embarazo, lavando la zona con el té.
- También se cree que el té ayuda en el control de la diabetes y el colesterol alto.
- Para problemas con el intestino atrapado, las semillas tienen poder laxativo, además de la fruta contener fibras.
- Como una fuente de hierro y vitamina C, la mangaba ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, reduciendo el riesgo de adquirir enfermedades.
- Las cáscaras tienen una gran influencia en las enfermedades hepáticas, como la ictericia y las obstrucciones del hígado y el bazo.
- La leche extraída de la pulpa verde es popularmente conocido por tratar úlceras, herpes y la tuberculosis. Se debe mezclar la leche con el agua y hervir. Es un gran remedio casero para las enfermedades de los pulmones, ya que es conocido por aflojar la mucosidad de los pulmones.
- La leche de la fruta se utiliza popularmente para tratar la osteoporosis y en la recuperación de fracturas.
Contraindicaciones
Es muy importante señalar que la mangaba no debe ser ingerida verde. La cosecha de la fruta normalmente se hace cuando ella cae de pie, o sea, se tiene la garantía de que la fruta esté totalmente madura, ya que cuando verde está lleno de una leche tóxico que puede causar daños graves a la salud.
Antes de iniciar el uso de cualquier medicamento natural, busque orientación con su médico.
Ya había oído hablar de los beneficios de la fruta mangaba? Has probado esta fruta, o tiene curiosidad de probarlo? Un comentario a continuación!
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