Búsqueda en la Lista de los más Grandes Secretos Para Mantenerse en una buena Rutina de Ejercicios

Sufriendo para seguir con la rutina de ejercicios? Cuando se trata de musica, juegos de vestir para el éxito, que funciona de acuerdo con la investigación de los amantes de la academia.

Un nuevo estudio de más de 2.000 los que asisten a los gimnasios, explora los secretos para mantener una buena rutina, y se encontró que siete de cada diez (69%) opinan que la adquisición de los equipos y la ropa adecuada es la clave para la motivación.

Casi nueve de cada diez de los que asisten a los gimnasios (88%) estuvieron de acuerdo en que por el simple hecho de vestir con ropa de gimnasia. que es el que más genera dicha actividad.

La investigación, llevada a cabo por el Barbell de la Ropa, se ha encontrado que un número muy alto (79%) considera que el tener un buen equipo de salud es un importante primer paso para alcanzar tus metas de acondicionamiento físico.

Pero no es sólo eso. Otro de los aspectos que fueron mencionados en la misma investigación de los factores determinantes para que no se muevan de su rutina de ejercicios.

Por ejemplo, para aquellas personas que necesitan ayuda para ir al gimnasio con el objetivo de bajar de peso o para otros objetivos, se deben simplemente a tratar de hablar de ello, y de acuerdo a los amantes del ejercicio físico. El 33% de los encuestados dijeron que solo hablar con otras personas acerca de ir a la academia que les ha ayudado a mantenerse en su lugar.

El 34% se quedaron motivados mediante una clase en la academia, y el 11% dijo que se haya enamorado de un miembro de la academia francesa, fue lo suficiente como para pasar por el molinete.

La música también es un factor importante, ya que el 39% dice que para escuchar una lista de reproducción de buen humor, que hace que éstas se mantengan en el estado de ánimo adecuado para ir a la guerra.

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“La confianza es la mitad de la ecuación, y el tener a un equipo en el que destaca el trabajo duro de verdad ayuda a que te motiva a conseguir con el sudor”, dijo Alex Hansen, el co-fundador, con barra de la Ropa.

“Los resultados muestran que sólo en el vestir y ropa de entrenamiento, que puede aumentar en gran medida de la motivación. Nos ha diseñado de forma intencionada el uso de nuestro club, para ayudar a resaltar las mejores partes de su cuerpo.

La motivación causada por la ropa, que no sólo hace que la gente de la academia, sino que también ayudará a lo largo de la rutina, de acuerdo con los datos necesarios.

Nueve de cada diez (el 90%) de los que asisten a los gimnasios están de acuerdo en que solo lleva la ropa de gimnasia, con base en el rendimiento que permite que se centren más en el entrenamiento.

Pero no se trata sólo de una mayor comodidad. El 85% dice que tener la ropa de deportes, que cuenta con un aspecto legal que les dio más confianza, mientras que el 79% de ellos dijeron que la sensación de que la ropa de gimnasia, aparentemente legales, y, en verdad, les ha ayudado a tener un mejor rendimiento físico, también lo es.

También existe una fuerte correlación positiva con las personas que se quedaron en el buen funcionamiento de la academia y de los que tienen buena ropa y las zapatillas de deporte de los estados unidos. El 80% de los que se han evaluado en su desempeño en la academia, en nota de 10 en 10 que se dice que tienen la buena ropa y las zapatillas de deporte de los estados unidos.

Uno de cada cuatro (24%) también se informó de que se dé cuenta la gente, con buena ropa de gimnasia, como la de alguien que sabe lo que está haciendo.

Las 15 mejores cosas que tienen las personas que están motivadas para ir a la academia, que son:

1. Vee en los resultados de tu cuerpo, el 58,7% / 1174
2. Vestie la ropa de gimnasia, el 58,2% / 1163
3. Beber gran cantidad de agua 46,3% / 925
4. Para Ir con la pareja 44,8% / 895
5. Comer un desayuno saludable, 43,3% / 866
6. Establecer metas alcanzables 40,2% / 804
7. Para escuchar una lista de reproducción de buen humor, 38,8% / 775
8. Asistir a una clase en la academia de 34,3% / 685
9. Hacer ejercicio por la mañana, un 33,8% / 676
10. Comer un bocadillo saludable antes de ir a 33.6% / 672
11. Hablar de ir a 33,0% / 659
12. Comer un desayuno saludable, 32.5% / 649
13. Decirle a tu pareja lo que te va a 32,1% / 642
14. Ser capaz de realizar un seguimiento de su progreso y 32,0% / 640
15. Decirle a un compañero de trabajo que se va a 29,7% / 593

“La educación no es el resultado de lo que se hace hoy en día, es el punto más alto de lo que usted está dispuesto a hacer todos los días”, dijo Hanson. “Fundamos nuestra empresa, con la idea de que la ropa hábilmente hechos que podrían ayudar a apoyar y motivar a las personas para que alcancen todo su potencial en el gimnasio. A veces, todo lo que se necesita para enfrentar el próximo entrenamiento que consiste en colocar una pieza de un equipo increíble lo que lo motiva. Al fin y al cabo, los que obtienen los mejores resultados, y que rara vez son los más talentosos, sino que, casi siempre, los más motivados”.

Y para ti, ¿cuáles son los principales factores que te mantiene motivado para seguir con su rutina de ejercicios en el gimnasio? ¿ La tienda de ropa muy buenas y cómodas para hacer que realmente es importante? Comentamos a continuación.

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