El mundo de las hierbas siempre tiene algo que ofrecer para aquellos que quieren mejorar la salud y eso incluye también alcanzar y mantener la buena forma. El uso de las hierbas medicinales para adelgazar no es cosa nueva, diferentes personas de países y distintas épocas, hacen uso de estas plantas para adelgazar.
Revisa aquí las mejores hierbas medicinales para adelgazar se encuentran fácilmente en Brasil.
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1 – Camellia sinensis – Té verde, té blanco, té negro y el té rojo
Las hierbas medicinales para adelgazar, la camellia sinensis es una de las más populares y es más conocida en sus formas de té verde y té blanco, y un poco menos en el té rojo. Esta hierba tiene una serie de sustancias y propiedades beneficiosas a adelgazar. La hierba es una buena fuente de vitamina C, necesaria para una combustión eficiente de grasa. Además de evitar que la grasa se acumule porque la vitamina C inhibe el cortisol, una hormona responsable de la acumulación de grasa, especialmente durante el estado de estrés. Esta hierba también contiene cafeína, convirtiéndose así en un gran termogénico natural: aumenta el metabolismo, haciendo que se queme más grasa.
Los tés verde, blanco, negro y rojo son similares en sus propiedades emagrecedoras, variando de intensidad en algunos aspectos diferentes. El té verde es el más fácil de encontrar, además de ser el más barato, convirtiéndose así en la primera opción para quien quiere adelgazar. El té blanco y el rojo son los más difíciles de ser encontrados y son más caros, pero son también muy eficaces. El té negro es el menos eficaz para adelgazar, sino que también ayuda a adelgazar.
2 – Carqueja
El té de carqueja es muy utilizado en adelgazar por varios motivos. El primero de ellos es que esta hierba tiene un efecto positivo en el metabolismo. Además, la carqueja mejora la descomposición de la grasa, una vez que mejora el funcionamiento del hígado, teniendo un efecto desintoxicante. La carqueja adelgaza también porque ayuda a la digestión y mejora de una serie de problemas del tracto digestivo, como úlceras, reflujo y también ayuda en el estreñimiento.
3 – la cola de caballo
Las hierbas medicinales para adelgazar, la cola de caballo tal vez sea una de las mejores opciones disponibles. Esto porque combina una serie de propiedades necesarias para el adelgazamiento. La primera propiedad es que ella aprovecha la descomposición de la grasa. Además de mejorar la ruptura y la quema de grasa, la cola de caballo mejora la circulación sanguínea, lo que a su vez mejora el aspecto de la piel, incluyendo la celulitis. La cola de caballo, como varias otras hierbas medicinales para adelgazar, también es diurética, lo que facilita la eliminación de toxinas. Entre las mujeres, la cola de caballo es el niño mimado no sólo porque se adelgaza, sino porque ayuda a tratar varias afecciones típicas de las mujeres, como los cólicos menstruales, cistites, anemia, dolor de cabeza y la osteoporosis, además de ser excelente en el combate a la presión alta.
4 – Pelo-de-maíz
Si usted tiene tendencia a la hinchazón y la retención de líquidos, así que empieza a pensar en el té de pelo de maíz. El pelo de maíz es ideal para quien tiene tendencia a la infección urinaria porque es un diurético. También es una fuente de vitamina C, una vitamina esencial para quien quiere adelgazar y evitar la acumulación de grasas. Otra función de esta planta es su renovación celular, lo que tiene un efecto visible en la piel, mejorando también la apariencia de la celulitis.
5 – Canela
Quiere una hierba para adelgazar que sea barato, fácil de encontrar y aún por encima bombón? Apueste por la canela. La canela puede ser consumida en forma de té o incluso pulverizadas; sea como fuere, la canela ayuda a adelgazar. La primera función de la canela, se termogénica y acelerar la quema de grasa. En segundo lugar, se disminuye la glucosa en la sangre, dejando que la insulina esté libre y no acumula el azúcar en forma de grasa en el cuerpo. En tercer lugar, la canela es naturalmente dulce y usted puede usarla siempre que tengas ganas de comer dulces. Además de todas estas ventajas directas en el adelgazamiento, la canela es bactericida y antioxidante, lo que ayuda al cuerpo a deshacerse de toxinas, dejando libre a metabolizar mejor las grasas y también mejorando el aspecto de la piel.
6 – Hibisco
Controlar la ansiedad es preciso. El té de hibisco tiene un sabor dulce y ayuda a combatir las ganas de comer dulces. Además, el hibisco ayuda a mantener el intestino funcionando bien y es diurético, reduciendo la hinchazón. El hibisco también actúa como un pequeño inhibidor de la absorción de hidratos de carbono y grasa en los alimentos. Para completar el paquete, el hibisco tiene una buena cantidad de vitamina C y es desintoxicante, permitiendo que las células queden libres para que funcione bien, lo que acaba por contribuir para adelgazar. Muchas personas consumen el té de hibisco para adelgazar.
7 – Alfalfa
Si uno de sus criterios a utilizar hierbas medicinales para adelgazar es, además, los nutrientes que la hierba contiene, entonces quédate con la alfalfa. La alfalfa es una planta bastante completa en términos de nutrientes, contienen varios minerales (hierro, potasio, calcio) y vitaminas (A, vitaminas del complejo B, C, D, e Y K), todos los cuales son necesarios no sólo para adelgazar, sino también para su salud. Y no es sólo eso: la alfalfa contiene una buena cantidad de proteína, algo necesario para mantenerte saciado y también para la revitalización y la formación de músculos. Le pareció poco? Las calorías son bajísimas y la alfalfa también actúa como un desintoxicante natural del cuerpo.
Cuidado
Es siempre bueno recordar que el hecho de ser hierbas medicinales no significa que ellos son liberados para el consumo para todos y de forma libre. Ellas tienen restricciones y algunas no pueden ser consumidas por tiempo indeterminado. Por lo tanto, antes de empezar a hacer uso de cualquiera de ellas, es mejor conocer más y saber si se puede o no consumirla y en qué cantidades. Sólo así podrá utilizar las hierbas medicinales para adelgazar de una forma segura.
Usted ha utilizado hierbas medicinales para adelgazar? Surtió efecto? Usted conoce otras hierbas que ayuden en adelgazar? Un comentario a continuación!
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