Salud Responde

La piña es mala para los riñones?

Será que es cierto que la piña es malo para los riñones? Como esta fruta tan consumida puede afectar a la salud de uno de los órganos más importantes del cuerpo?

Para algunas personas, preocuparse por la alimentación puede sonar un tanto aburrido, estar en el chat de gente de gimnasia es sinónimo de tener que permanecer el resto de su vida sin comer o beber los alimentos que más le gustan. Sin embargo, esto no es necesariamente verdad.

Cuidar lo que se come, no sirve simplemente para estar con el cuerpo en forma, sin embargo, también es importante para mantener la salud y el buen funcionamiento del organismo y de los órganos que forman parte de él.

Piensa en el cuerpo como un coche que necesita combustible para funcionar. El organismo requiere de nutrientes y energía para hacer su trabajo correctamente. Y estos nutrientes y la energía se obtienen por medio de la alimentación. Luego, es cuestión de supervivencia preocuparse en proporcionar lo que el cuerpo requiere para su buen funcionamiento.

Por ejemplo, ¿será que es verdad que la piña es mala para los riñones? ¿Cómo esta fruta tan consumida puede afectar a la salud de uno de los órganos más importantes del cuerpo?

La importancia de los riñones

Sin embargo, antes de discutir si la piña es malo para los riñones, tenemos que entender porque el órgano es tan importante para el cuerpo humano.

Los riñones son responsables por tareas como la producción de hormonas, la absorción de minerales, la filtración de la sangre, la producción de orina y la excreción de residuos como toxinas, exceso de sales y la urea, que es un residuo creado por el metabolismo celular.

Los riñones también actúan en el equilibrio del nivel de agua del organismo y en la regulación de la presión arterial, los glóbulos rojos de la sangre y de ácido en el cuerpo humano.

Y entonces, la piña es malo para los riñones?

Los diagnósticos de cálculos renales han aumentado recientemente, en promedio, un 20% por cuenta principalmente de un empeoramiento en la calidad de la alimentación.

Y una de las frutas que puede ayudar a combatir la formación de los cálculos renales y puede ser incluida en la dieta con este enfoque es la piña. Al lado de otras frutas cítricas como la naranja y el limón, la piña posee un mineral llamado citrato, que es conocido por dificultar la formación de los cálculos renales.

Sin embargo, vale señalar que, para quien ya sufrió una crisis de cálculo renal es fundamental seguir todas las instrucciones transmitidas por el médico para prevenir la reaparición del problema.

Insuficiencia renal

Según informó el Riñón Cares, la recomendación para los pacientes que sufren insuficiencia renal, es que no consuman una cantidad alta de piña por cuenta de la presencia de potasio en la composición de la fruta.

Hay 178 mg del mineral en una porción de una taza de alimento en forma de cubos y una unidad de la fruta carga 543 mg del nutriente.

El problema con el potasio, es que se acumula en el organismo de quien sufre con la insuficiencia renal por cuenta del declive en la función de los riñones que la condición trae.

Otra responsabilidad de los riñones, además de las ya mencionadas más arriba, es la de mantener un sano equilibrio de potasio en el organismo por medio de la eliminación del exceso de este mineral en el organismo. La insuficiencia renal es justamente la causa más común que provoca los altos niveles de potasio en el cuerpo.

Vale la pena registrar que la Fundación Nacional del Riñón (NFK, por sus siglas en inglés) de los Estados Unidos clasifica a la piña, así como el jugo hecho a partir de la fruta, como un alimento y una bebida con bajo contenido de potasio.

Sin embargo, la institución advierte de que el hecho de comer más de una porción puede transformar un elemento con contenido más bajo de potasio en algo con una tasa más elevada de potasio. De ahí la importancia de controlar las porciones para los que sufren problemas en los riñones.

El Riñón Cares advirtió aún que comer mucho la piña cuando se sufre con la insuficiencia renal puede hacer que los riñones se carguen mucha presión y afectar a la función renal. También explicó que los niveles altos de potasio están asociados a problemas del corazón y de la respiración.

Ya si estamos hablando de un caso en el que el paciente con insuficiencia renal ya sufre con tasas elevadas de potasio, el Riñón Cares afirmó que se debe evitar estrictamente el consumo de la piña.

No dejes de hablar con su médico

Obviamente, no es sólo la piña que tiene potasio en su composición, una variedad de otros alimentos traen el mineral. Por lo tanto, quien sufre algún tipo de enfermedad renal necesita hablar con el médico para saber cómo debe ser toda la dieta a partir de entonces, de modo que el cuadro no sea empeorado y el tratamiento sea beneficiado, además de escuchar y obedecer todas las demás orientaciones del profesional en el cumplimiento del tratamiento.

Recordando que cada persona tiene un organismo diferente, con diferentes niveles de potasio y particularidades en otras características, por lo tanto, sólo el médico cualificado puede realizar una valoración precisa y determinar lo que el cuadro en cuestión de enfermedad renal requiere para ser tratado.

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