Cuando se toma un zumo de fruta de la pasión, se piensa en los efectos de la bebida, que puede causar en el organismo? Por ejemplo, el jugo de fruta de la pasión le da sueño, verdad? ¿Quién no ha oído hablar o ha leído en alguna parte?
De acuerdo a lo que informó el Organic Facts, la fruta de la pasión con que cuenta la presencia de los alcaloides del tipo de la harmana en su lugar. Estos compuestos tienen una acción sedativa, y que ya se han asociado a la disminución de los problemas, como la dificultad para conciliar el sueño, agitación, ansiedad, nerviosismo.
Todos estos problemas pueden afectar el sueño, y para evitar que la persona tenga una buena noche de descanso. Para ello, se cuenta con la indicación de comer un poco de fruta de la pasión antes de ir a dormir, para los que sufren de este tipo de problemas.
Sin embargo, esto no es suficiente para afirmar que el jugo de la fruta de la pasión le da sueño, ya que las sustancias y medicamentos de los alimentos, se encuentran en gran cantidad en las hojas y en las ramas de un árbol de fruta de la pasión.
Tanto así, que existen productos naturales para calmar a los que se producen en la base de las hojas y de las ramas de la fruta de la pasión.
Sin embargo, la pasta de papel que se utiliza en la preparación de la bebida de la carga en pequeñas cantidades de dichos componentes. Por lo tanto, no podemos garantizar que el jugo de la fruta de la pasión le da sueño, sin embargo, puede llevar a una sensación de relax, a quien la consume.
Las hojas de la fruta de la pasión, que se utiliza para generar una acción sedativa, y la propiedad ha sido probada científicamente.
Además, la distribución de la fruta de la pasión, no se induce el sueño en sí, o a causa de la somnolencia en el que ocurre, es que se reduce la ansiedad. Para conseguir un efecto relajante, se recomienda la preparación de un té con las hojas de la fruta de la pasión y de buena procedencia.
LOS ARTÍCULOS ADICIONALES
Navegar por el contenido
Los beneficios de la fruta de la pasión
Ahora ha llegado el momento de conocer a otros de los beneficios, además de su efecto calmante, que ya han sido asignados a su ruta. Echa un vistazo a la lista de la siguiente manera:
La fuente de los nutrientes
Vale la pena incluir la fruta de la pasión, en la alimentación, debido a que él es la fuente de muchos nutrientes importantes para el buen funcionamiento del organismo. De la lista que comprende: la fibra, las proteínas, los hidratos de carbono, calcio, magnesio, fósforo, magnesio, zinc, manganeso, cobre, zinc, hierro, potasio, vitamina A, vitamina B2, vitamina B6 y vitamina C.
– Tiene una acción antioxidante
La comida es una fuente de antioxidantes, lo que, a su vez, protege al organismo frente a la acción de los llamados radicales libres, que pueden dañar las células, cuando se encuentran en grandes cantidades y que son conocidos por causar enfermedades como el cáncer, además de fomentar el envejecimiento prematuro.
La fruta de la pasión y ofrece buenas dosis de sustancias antioxidantes, como la vitamina C, polifenoles, y el beta caroteno.
Mientras que la vitamina C es importante para la buena salud del sistema inmunológico, y para tener un envejecimiento sano y activo, y el beta caroteno se convierte en vitamina A en el organismo, que es un nutriente esencial para la conservación de la visión.
Los polifenoles, que además de su acción antioxidante, también se llevan a una acción anti-inflamatoria, por lo que ayuda a proteger el cuerpo contra las inflamaciones crónicas.
La salud digestiva
Gracias al hecho de que, además de servir como fuente de fibra, la fruta de la pasión, se beneficia a la salud del sistema digestivo. Esto se debe a la edad, se facilita una digestión saludable para el organismo y favorece la regulación de los movimientos de los intestinos.
Las fibras solubles se encuentran tanto en la pulpa como en la corteza de los alimentos y además, ayudan a combatir el estreñimiento, que también se conoce como una hernia de hiato.
La salud del corazón
Cuando una persona consume una gran cantidad de fruta de la pasión, que proporciona al organismo una cantidad equivalente a ¼ de la cantidad diaria de sodio. Una de las funciones de este mineral es la de relajar la tensión de los vasos sanguíneos, y promover el aumento de la circulación sanguínea.
El resultado de esto es la disminución de la presión atmosférica y a una mejora de la salud cardiovascular en general.
– Mejora la circulación de la sangre
La comida, además, con el hierro y el cobre, los dos elementos que son componentes clave en la producción de los glóbulos rojos.
El aumento de la cantidad de glóbulos rojos, así como una dilatación de los vasos sanguíneos, por lo que es la acción y el potasio (k), que permite que la sangre sana y oxigenada puede fluir libremente a las zonas del cuerpo donde más se necesita.
Receta de zumo de fruta de la pasión
Ingredientes:
- 1/3 de taza de aceite de fruta de la pasión en la pulpa.
- 200 ml de agua.
- El azúcar o edulcorante al gusto.
Modo de preparación:
Unir todos los ingredientes y llevar a la licuadora; Batir bien y servir con hielo, si así lo desea.
Se pensaba que el jugo de la fruta de la pasión te da sueño? La costumbre de sentir el efecto, así que se toma el jugo de esta fruta? Comentamos a continuación.
(13 votos, 4,46 5)
