Salud Responde

8 Recetas de helado de café fit

Que tal entonces preparar un café helado fit con ingredientes sanos? Separamos deliciosas recetas para preparar con facilidad en casa. Echa un vistazo!

Los adictos al café van a gustar estas recetas. Qué tal preparar un café helado apto para beber en casa sin culpa? Muchas de las versiones de helado de café, frapuccinos y otras bebidas llevan helado, crema batida y el exceso de azúcar en la preparación, siendo contraindicadas para quien sigue una dieta saludable.

Que tal entonces preparar bebidas de café helado fit con ingredientes más saludables? A continuación están deliciosas recetas para preparar con facilidad en casa. Echa un vistazo!

1. Receta de helado de café fit con calabaza

Ingredientes:

  • 1 vidrio de leche de coco;
  • 1 taza de té de calabaza cocida;
  • 1 taza de té de leche desnatada (descremada);
  • 1 taza de té de café en infusión;
  • 4 cucharadas de azúcar;
  • 1 pizca de nuez moscada;
  • 1 pizca de canela en polvo;
  • ½ Taza de té de hielo.

Modo de preparación:

Batir los ingredientes en la licuadora y distribuye en cuatro copas. Sirva!

2. Receta de helado de café fit con canela

Ingredientes:

  • 200ml de leche desnatada (descremada);
  • 200 ml de café fuerte;
  • 1 cucharada de postre de edulcorante culinario;
  • 1 pizca de canela;
  • 1 cucharadita de café de goma de xantana;
  • 1 puñado de hielo.

Modo de preparación:

Batir todos los ingredientes a velocidad alta en la licuadora, excepto la goma xantana. Por último agregue la goma y mezclar con una cuchara y servir en un vaso con hielo.

3. Receta de helado de café fit proteico

Ingredientes:

  • 1 scoop de whey protein sabor chocolate;
  • canela al gusto;
  • 1 taza de café sin azúcar;
  • almendras picadas a gusto;
  • hielo a gusto.

Modo de preparación:

Mezclar todos los ingredientes y servir en seguida.

4. Receta de helado de café fit con leche en polvo

Ingredientes:

  • 1 taza de leche de castañas;
  • 1 cucharadita de café de café soluble;
  • 1/2 vaso lleno de cubitos de hielo;
  • 1 1/2 cucharada de leche en polvo;
  • edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

Disolver el café soluble en un poco de agua a temperatura ambiente y añadir la leche en polvo. Después ir añadiendo la leche de castañas helado. El sáhara con el edulcorante y agregue hielo. Sirva!

5. Receta de helado de café fit con vainilla y ralladura de limón

Ingredientes:

  • 1 1/2 taza de té de leche semidesnatada;
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla;
  • 2 cucharaditas de café soluble en polvo;
  • 3 cucharadas de edulcorante en polvo culinario;
  • canela en polvo a gusto;
  • ralladura de limón a gusto.

Modo de preparación:

Tome todos los ingredientes para batir en la licuadora hasta que esté suave. Distribuir en copas y agregue hielo. Sirva!

6. Receta de helado de café fit con coco

Ingredientes:

  • 2 tazas de leche de coco;
  • 1 taza de coco seco sin azúcar;
  • 1 cucharadita de café instantáneo;
  • 1 cucharadita de cacao en polvo;
  • 1/2 cucharadita de café de canela en polvo;
  • 1/2 taza de té de hielo picado.

Modo de preparación:

Agregue todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta que esté bien homogéneo. Servir con hielo.

7. Receta de helado de café low carb

Ingredientes:

  • cubos de hielo;
  • 1/2 litro de agua;
  • 6 cucharadas de café soluble;
  • 2 tazas de azúcar culinario;
  • 1 taza de crema de leche fresca.

Modo de preparación:

Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta que esté suave y servir bien helado. Se puede sustituir por nata si se prefiere.

8. Receta de helado de café fit con plátano

Ingredientes:

  • 1 taza de café fuerte;
  • 1 plátano;
  • 20 g de avena;
  • 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar;
  • canela al gusto;
  • 250 ml de leche de coco;
  • 1 cucharadita de miel.

Modo de preparación:

Prepare el café normalmente y dejar enfriar. Coloque en los moldes de hielo y dejar congelar. Al día siguiente batir todos los ingredientes, incluso los cubos de café en la licuadora hasta que quede cremoso. Servir frío!

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