Estar resfriado es muy común dependiendo de la época del año, cuando hace contacto con el virus y situaciones que dejan el cuerpo más susceptible, debilitado e indefenso. Pero a nadie le gusta estar así. No te dan ganas de levantarse de la cama para no hacer nada, falta disposición, la energía, el cuerpo se siente débil, fuera de la tos, dolor de garganta y fiebre, que pueden aparecer para empeorar aún más.
La mejor forma de prevenir y combatir la gripe es reforzar su inmunidad. Usted puede hacer esto con una alimentación equilibrada y tomando un jugo para la gripe que sea rico en vitamina C, con propiedades antibacterianas que le dan energía al cuerpo.
Vea a continuación algunas recetas de jugo para la gripe y tome todos los días cuando está resfriado. Usted se sentirá mucho mejor en unos pocos días. Pruébalo!
Navegar por el contenido
- 1. Receta de jugo para la gripe de naranja, limón y miel
- 2. Receta de jugo para la gripe de acerola
- 3. Receta de jugo para la gripe de manzana y miel
- 4. Receta de jugo para la gripe de cajú
- 5. Receta de jugo para la gripe de piña, naranja y limón
- 6. Receta de jugo para la gripe de zanahoria, manzana y manzana
- 7. Receta de jugo para la gripe de brócoli y alcachofa
- 8. Receta de jugo para la gripe de brócoli, zanahoria y manzana
- 9. Receta de jugo para la gripe de la zanahoria, la espinaca y el limón
- 10. Receta de jugo para la gripe de espárragos y remolacha
1. Receta de jugo para la gripe de naranja, limón y miel
Este jugo es rico en vitamina C, que fortalece la inmunidad.
Ingredientes:
- 2 naranjas.
- 1 limón;
- la miel al gusto;
- 2 gotas de extracto de propóleo.
Modo de preparación:
Exprima el jugo de las naranjas y el limón, agregue la miel y las gotas de propóleo. Mezcle bien y sirva!
2. Receta de jugo para la gripe de acerola
La bebida también es rica en vitamina C, que combate los síntomas de la gripe.
Ingredientes:
- 1 taza de acerola;
- 1 taza de agua;
- edulcorante al gusto o miel.
Modo de preparación
Batir en la licuadora las acerolas con el agua. Coe, el sáhara con miel y beber a continuación.
3. Receta de jugo para la gripe de manzana y miel
Este jugo para la gripe es un excelente expectorante!
Ingredientes:
- 2 manzanas;
- 1 taza de agua filtrada;
- 1/2 limón exprimido;
- la miel al gusto.
Modo de preparación:
Batir en la licuadora las manzanas, el agua, el jugo de limón. Coe y el sáhara con miel. Beba a continuación.
4. Receta de jugo para la gripe de cajú
El fruto es rico en vitamina C, que refuerza la inmunidad del cuerpo.
Ingredientes:
- 7 anacardos;
- 2 tazas de agua;
- la miel al gusto.
Modo de preparación:
Batir en la licuadora los anacardos con el agua y la miel. Sirva a continuación para beneficiarse de sus propiedades.
5. Receta de jugo para la gripe de piña, naranja y limón
La bebida es rica en vitamina C.
Ingredientes:
- 1/2 piña cortada en cubos;
- 2 naranjas exprimidos;
- 1 limón exprimido.
Modo de preparación:
En un procesador coloque la piña, las naranjas y el limón. Si necesita el sáhara con miel y servir en seguida sin hielo.
6. Receta de jugo para la gripe de zanahoria, manzana y manzana
El jugo tiene un efecto antibiótioco, que aleja las enfermedades como la gripe.
Ingredientes:
- 2 zanahorias;
- 1 diente de ajo;
- 1 puñado de tomillo fresco;
- 1 pimienta malagueta;
- 1/2 pepino;
- 1 manzana.
Modo de preparación:
Procese las zanahorias con el ajo, el tomillo, la pimienta malagueta, el pepino y la manzana en un procesador. Sirva a continuación.
7. Receta de jugo para la gripe de brócoli y alcachofa
Ingredientes:
- 1 ramo de brócoli;
- 2 raíces de alcachofa;
- 3 ramas de perejil fresco;
- 1/4 bulbo de hinojo fresco.
Modo de preparación:
Procese el brócoli, la alcachofa, el perejil y el hinojo. Mezclar, verter en un vaso y sirva.
8. Receta de jugo para la gripe de brócoli, zanahoria y manzana
Ingredientes:
- 1 ramo de brócoli;
- 2 zanahorias;
- 1 manzana.
Modo de preparación:
En un procesador coloque el brócoli, las zanahorias y la manzana. Batir, verter en un vaso y servir a continuación.
9. Receta de jugo para la gripe de la zanahoria, la espinaca y el limón
Ingredientes:
- 3 zanahorias;
- 1 puñado de hojas de espinaca fresca;
- 1 diente de ajo;
- 1/2 limón;
- 1 pizca de pimienta cayena.
Modo de preparación:
Procese las zanahorias con las espinacas, el ajo y el limón. Mezcle la pimienta cayena, vierta la mezcla en un vaso y sirva.
10. Receta de jugo para la gripe de espárragos y remolacha
Ingredientes:
- 10 espárragos;
- 2 remolachas con los tallos;
- 6 hojas de espinaca fresca;
- 1 manzana;
- 2 cucharadas de jarabe de arce.
Modo de preparación:
En un procesador agregue los espárragos con las remolachas, sus tallos, la espinaca, el berro y la manzana. Mezclar el jarabe de arce y sirva!
