No son todas las academias que ofrecen clases de Kangoo Jump, pero la actividad despierta el lado divertido de las personas, y es inevitable no sentir la tentación de probar los saltos que pueden hacer que usted esté más cerca de la buena forma y salud ejemplar.
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Beneficios de Kangoo Jump:
Es tentador saber que 45 minutos de saltos con Kangoo Jump puede eliminar hasta 500 calorías, no es verdad? Los zapatos ofrecen comodidad y seguridad para realizar la actividad, pero es importante que usted practique sabiendo los beneficios de Kangoo Jump para la buena forma y salud, siendo una excelente alternativa para las personas que juzgan a los ejercicios físicos como monótonas y repetitivas.
Veamos a continuación algunos de los beneficios de Kangoo Jump, y dar un salto en la academia más cercana para probar una clase de saltos.
O que é?
Los zapatos fueron originalmente desarrollados para reducir los impactos derivados de las actividades físicas de alto impacto. La mayoría de los deportes, cuenta con el problema de exceso de presión sobre las articulaciones, lo que se traduce en tensiones y lesiones en las articulaciones de los deportistas.
Al practicar el Kangoo Jump, usted contará con los zapatos que ofrecerán un cierto amortiguamiento, así evitando los altos impactos con la superficie. Es importante destacar que ninguno de estos zapatos puede ofrecer una protección significativa, así como con cualquier deporte, el Kangoo Jump exige prudencia y la atención de sus practicantes. De un modo general, al saltar con los zapatos especiales, es posible reducir el estrés de impacto hasta en un 80%, entonces protegiendo caderas, rodillas, tobillos, y principalmente, a la columna vertebral.
Previene lesiones
Médicos y fisioterapeutas recomiendan la actividad, ya que uno de los beneficios de Kangoo Jump es ayudar en la protección de las articulaciones y fatiga crónica comunes de practicantes de ejercicios sobre superficies duras. Se indica el uso de los zapatos para limitar el riesgo de consecuencias a las articulaciones en usos excesivos, principalmente para las personas que se sometieron a cirugías reconstrutivas, así manteniendo estas regiones más fortalecidas. El uso de Kangoo Jump también puede ayudar en una mejor rehabilitación física, son el calzado de bajo impacto.
Protección conjunta
La protección del calzado puede ofrecer soporte a la recuperación después de una cirugía, lesiones y dolores y síntomas de enfermedades como la diabetes, la artritis, entre otras. La utilización de estos zapatos para las personas que están volviendo a la actividad física después de la cirugía y lesiones es uno de los principales beneficios de Kangoo Jump, ya que es una forma de preservar el cuerpo y las regiones aún en recuperación y readaptación a los impactos ocasionados con los ejercicios.
Pérdida de peso
Las dietas siempre son bienvenidas, pero la combinación con ejercicios es la combinación perfecta para una mejor calidad de vida y convencerla en múltiples ocasiones de reducción en las medidas. Algunos estudios han demostrado que es posible gastar más energía y calorías mediante Kangoo Jump, en comparación con los ejercicios con zapatos normales. Utilizar estos poderosos calzado aún se beneficia el sistema linfático, el cual controla el metabolismo, contribuyendo con eficacia y de la tasa metabólica.
Más resistencia física
Al iniciar el uso de Kangoo Jump, usted identificará una mejora significativa en la resistencia física. Se dice que estos zapatos pueden aumentar la resistencia y el valor de VO2 Máx hasta en un 18,3%, en comparación con los zapatos tradicionales.
El ritmo cardíaco
La intensidad de los ejercicios con Kangoo Jump y el aumento en la frecuencia de latidos del corazón colaboran con un entrenamiento cardiovascular más desafiante y con menos esfuerzo. El Kangoo Jump proporciona un efecto aeróbico rápido y fácil para el cuerpo, especialmente para el corazón.
Energía
Cualquier tipo de ejercicio puede aumentar el nivel de energía a largo plazo, contribuyendo así para que el cuerpo funcione y se desarrolle de una manera óptima. Practicando ejercicios con Kangoo Jump, usted podrá disfrutar de un alto nivel de energía de inmediato, y entonces se sentirá motivado.
La masa ósea
Hay estudios que afirman que uno de los beneficios de Kangoo Jump, uno de los principales es la función de combatir la osteoporosis. Los zapatos estimulan la actividad de reconstrucción ósea osteoblástica en la estructura vertebral y las estructuras óseas que soportan el peso de la pelvis y los miembros inferiores. Este beneficio es esencial para la prevención de la osteoporosis, principalmente referente a las mujeres. El Kangoo Jump puede proporcionar a los individuos un acondicionamiento y rehabilitación de todo el cuerpo de manera segura y eficaz.
La columna vertebral
El uso de Kangoo Jump puede ayudar a fortalecer la columna vertebral y reducir los dolores de espalda. El uso de estos zapatos incentiva la postura correcta, así induciendo a un mejor equilibrio y coordinación durante la realización de ejercicios aeróbicos y afines. Los saltos con el calzado pueden estimular los mecanorreceptores articulares de la columna vertebral y de las extremidades que son esenciales para un buen equilibrio y habilidades proprioceptivas.
El estrés
Otros beneficios de Kangoo Jump son reducir el estrés y combatir la depresión. Los saltos inducen a un estado de euforia inmediato, esto puede ser observado a través de las sonrisas expuestos durante la actividad, por lo que pone en evidencia la rápida liberación de endorfina, la conocida hormona de la felicidad. El Kangoo Jump puede ser reconocido como un excelente remedio para la depresión.
Pronación o supinación
La mayoría de nosotros maneja estos dos factores, en grados diferentes. Echa un vistazo en sus suelas de zapato, tenga en cuenta si el lado interior está más desgastado, esta es una forma de identificar el caso de pronación. Si el desgaste es identificado en el lado contrario, en el lado de fuera de la suela, se identifica como supinación. Esto se produce debido al movimiento de rotación en sus rodillas y tobillos, lo que puede ser doloroso e incluso resultar en lesiones.
Al mantener unos 6 cm más alto que el uso de zapatos tradicionales, los Kangoo Saltos pueden reducir la posibilidad de dichos daños. Estos zapatos pueden corregir la posición de los pies, sin embargo, no puede ser eficiente en problemas originados a partir de la parte superior de las piernas, como la cadera y la rodilla.
Reduce la celulitis
Así como las actividades aeróbicas, uno de los beneficios de Kangoo Jump es ayudar en el proceso de pérdida de peopl, eliminando gordurinhas localizadas no deseadas. Así, reduciendo el porcentaje de grasa, también contribuye a la reducción de esas celulitis que molestan a las mujeres.
La diversión y la innovación
Usted puede practicar los saltos para ponerse en forma y divertirse. El Kangoo Jump es una manera de innovar su rutina de entrenamientos, así diversificando las actividades tradicionales. Vale recordar que los saltos pueden ser realizados, no sólo en casa o en los gimnasios, sino también al aire libre y en lugares que favorecen la renovación de la energía.
