Hacer ejercicio en el gimnasio puede ser un tanto estresante para algunas personas. Después de todo, hacer los mismos ejercicios, en los mismos aparatos y ver a las mismas personas varias veces por semana es un poco tedioso y hace que los entrenamientos se conviertan en una obligación.
Entonces, para cambiar la manera como se siente con los ejercicios físicos, la persona puede resolver innovar un poco y decides hacer el entrenamiento por cuenta propia al aire libre y buscar algunos tutoriales en internet.
Así, ella podrá encontrara videos realmente interesantes que vengan a ayudar. Pero también puede que te encuentres con algunos videos de gimnasia muy extraños, como los que vamos a seguir ahora:
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1. Mujer usa bebé como instrumento de gimnasia
Es esto mismo lo que acabas de leer. En un video bizarro – y muy inquietante también – una mujer utiliza un bebé como si fuera un peso de gimnasia.
Ella sube y baja de el niño, chacoalha, tira de los brazos, gira en alto, gira en el aire y hasta llega a sostener sólo un brazo del bebé. Todo esto sin que parezca importar el llanto del pequeño.
Llamado “baby yoga”, la justificación para este ejercicio (o la locura) es que ayuda a mejorar la salud del bebé. Sin embargo, si pensamos un poco más allá de este beneficio, será que no hay riesgo de desiquilibrar y acabar haciendo daño a un niño? Y no hay otras formas más seguras de cuidar de la salud de la fomentan?
De cualquier manera, es mejor no tratar de repetir esa estripulia en casa!
2. Pilates Avanzado para los Hombres – Probando la masculinidad
Una guía de ejercicios hecho para los hombres, en un ambiente masculino.
En un campo de fútbol americano, con la bandera de los Estados Unidos al fondo y el instructor vestido – literalmente – de pies a cabeza de negro (esto incluye gorra, gafas de sol estilo aviador, tenis, camiseta sin mangas, pantalones cortos, medias y guantes) tenemos un vídeo que incluye ejercicios de pilates avanzado para los hombres.
Además de asesorar a “mantener siempre la camiseta debajo del short” y repetir la acción constantemente, el protagonista de este tutorial de entrenamiento capricha en las actitudes e incluso llega a cambiar la voz a un tono más grueso.
Una cosa que no podemos hacer es acusar a el instructor de querer eliminar abiertamente las mujeres. Se recuerda que las mujeres pueden estar viendo el video y repitiendo las series y dice que el pilates avanzado para los hombres puede ser beneficioso para todo el mundo.
Como no podía ser de otra manera, la grabación termina con imágenes del instructor corriendo y un enfoque especial en la bandera americana que se encontraba al fondo del escenario con una banda sonora que recuerda el tema militar.
3. Falda + 200 kg de piedra
Disfrutar de algunos de los hombres fuertes con el kilt – aquel traje típico escocés en una competencia de levantamiento y carga de piedras que pesan unos 200 kg, y seguramente tendremos una escena en un mínimo diferente.
Además, se utilizan las medias largas, tenis y son seguidos por un señor que también utiliza el kilt (sin duda es el juez del campeonato). No nos podemos olvidar de los gritos de la hinchada y del esfuerzo que parecen poner en la empresa.
Para quien no está familiarizado con las tradiciones escocesas como nosotros, los brasileños, realmente es un poco extraño ver a los hombres de la falda de elevación y carga de piedras muy pesadas.
Sin embargo, esta probablemente es una forma que tienen para reafirmar sus tradiciones, y no podemos negar que aguantar unos 200 kg de piedras en los brazos no es para cualquiera!
4. Muchas distracciones en un sólo vídeo
No hay como no tener la atención desviada en el vídeo: tiene los gritinhos que el instructor suelta durante la clase, los sonidos que emite mientras realiza los ejercicios y la banda sonora que podría estar un poquito más baja, para no tomar tanto nuestro enfoque.
Eso es porque todavía no hemos hablado de que todo sucede con una cancha de baloncesto como escenario.
Sin embargo, no podemos negar que él se preocupa por sus espectadores y da recomendaciones importantes como el uso de un monitor de ritmo cardiaco, la ingesta de mucha agua (que se hace hincapié al mostrar una escena en la que él mismo bebe un poco de agua), además de ofrecer palabras de aliento a aquellos que están empezando a hacer.
¿Cuál de estas 4 opciones de ejercicios extraños usted elegiría para practicar? Ya había visto ni conocía a alguno de estos videos? Un comentario a continuación.
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