Dieta

Té de siete sangrías, ¿adelgaza? Para qué sirve, efectos secundarios y indicaciones

Cuántas veces usted no ha oído que un té adelgaza, seca la barriga o acaba con las gordurinhas no deseados? Pero, ¿cómo hacer para tener la certeza de que la bebida en cuestión realmente ayuda a adquirir un peso ideal o que la afirmación no pasa de ser una mentira? Conociendo mejor el té en cuestión y comprobar si realmente tiene propiedades que benefician la pérdida de pesonw. Así, a continuación vamos a hablar sobre una de las bebidas – el té de siete sangrías.

¿Será que el té de siete sangrías, adelgaza mismo? ¿Cuáles son las indicaciones de la bebida? Y se que ella puede traer efectos secundarios? Vamos a descubrir ahora esto!

O que é?

Antes de darnos cuenta de si el té de siete sangrías, adelgaza, vamos a conocer mejor de qué se trata esta bebida.

Ella es preparada a partir de la planta llamada siete sangrías, pero que también es conocida por los nombres de pie-de-pinto, guaxuma, balsamona, chiagari, cuféa, guanxuma-roja y hierba de la sangre.

Es originaria de América Central y de América del Sur y tiene propiedades depurativas (que actúan en la limpieza de toxinas y residuos del organismo), digestivas, diuréticas, laxantes, cardiotônicas, sedantes, hipotensoras, sudor y antioxidantes.

El té de siete sangrías, ¿adelgaza mismo?

La bebida fue presentada en una publicación del año 2009 como un té de adelgazamiento. Esto sucedió especialmente gracias a su efecto diurético que el té de siete sangrías presenta.

Una bebida diurética es aquella que estimula la eliminación del agua presente en el cuerpo a través de la orina. Esto es útil en cuadros de retención hídrica, en el que el exceso de líquido presente en el organismo deja el cuerpo hinchado, o sea, más gordito.

Al eliminar el exceso de agua, la persona también pierde esa inflamación y el cuerpo consigue un aspecto más ligero. Sin embargo, es importante tener cuidado con los diuréticos para no perder agua resto del cuerpo, lo que puede provocar una deshidratación.

Otra salvedad que no podemos dejar de hacer es en relación al hecho de que no se trate de una bebida mágica. No basta con tomar el té de las siete sangrías para adelgazar y lograr la forma de los sueños.

Además de ello, es fundamental seguir una dieta sana, controlada, equilibrada y nutritiva y realizar actividades físicas con regularidad para maximizar la quema de calorías, preferentemente con el acompañamiento de profesionales como el nutricionista y el instructor físico.

Esto porque si la persona toma el té, pero no deja de tener una vida sedentaria y no para de comer golosinas, comidas de comida rápida y otros alimentos ricos en calorías, probablemente no experimentará la pérdida de peso.

La bebida puede incluso promover la correcta eliminación de peso líquido del cuerpo, sin embargo, ella recuperará esa cantidad perdida por medio de la alimentación exagerada y de baja calidad.

Para que sirve Las indicaciones del té de siete sangrías,

La siguiente lista presenta algunos de los casos para los cuales el té preparado a partir de la planta siete sangrías, puede ser indicado:

  • Insomnio: con sus propiedades sedantes, el té de siete sangrías, puede ser utilizado para disminuir los episodios de insomnio y contribuir con un sueño más tranquilo.
  • La disminución de la presión: la bebida también está asociado al efecto de reducir la presión arterial, ya que tiene propiedades hipotensoras. Sin embargo, aunque esto parezca útil para los que sufren de hipertensión, siempre es bueno consultar con el médico antes de usar el té. Esto porque si el paciente ya sigue un tratamiento con el uso de medicamentos para bajar la presión, se corre el riesgo de sufrir lesiones muy bruscas. Y, por supuesto, para aquellos que ya tienen la presión baja, el té puede causar un empeoramiento de la condición.
  • Salud de la piel: la planta también es conocida por ayudar en el tratamiento de problemas de la piel como eczema (inflamación de la piel) y psoriasis (enfermedad de la piel caracterizada por enrojecimiento e irritación).
  • Disminución del colesterol: en el año 2004 experimentos realizados in vitro han demostrado que las siete sangrías, trajo un efecto de disminución de colesterol en ratones.
  • Acción antioxidante: la planta utilizada en el té posee propiedades antioxidantes, lo que significa que juega en la lucha contra los llamados radicales libres que causan enfermedades como el cáncer, además del envejecimiento prematuro.
  • Sistema digestivo: con sus propiedades digestivas, siete sangrías, también contribuye con la limpieza de los estómagos y los intestinos.

Cómo hacer té de siete sangrías,

Para usted qué quiere comprobar si el té de siete sangrías, adelgaza mismo, aprende cómo hacer tu en casa con esta receta:

Ingredientes:

  • 1 ½ cucharadas de hojas y flores de siete sangrías;
  • 1 l de agua.

Modo de preparación:

  1. Llenar una olla con el agua. Agregar las hojas y las flores de siete sangrías, y llevar al fuego hasta que hierva;
  2. A continuación, esperar a que el té se aloja caliente, colar y consumir la bebida antes de las principales comidas.

Cuidado efectos secundarios

El té de siete sangrías, no debe ser consumido por niños (principalmente con menos de siete años de edad), las mujeres embarazadas o madres que se encuentren en proceso de lactancia de sus bebés.

La bebida no debe ser utilizada de manera continua y excesiva. Su uso inadecuado puede resultar en efectos secundarios como caídas bruscas de la presión arterial y la diarrea, teniendo en cuenta que la planta utilizada en la preparación del té tiene propiedades laxativas, a pesar de que son clasificadas como leves.

Para tener seguridad en relación al uso del té, hable con su médico para saber si él no hará daño a usted y si es realmente conveniente para su caso o condición de salud. Consulte con el profesional de la cantidad ideal a ser consumida y si no existe riesgo de interacción entre la bebida y algún tipo de medicamentos que usted esté tomando.

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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