
Aguacate Ata o Suelta el Intestino?
Conocido por formar parte de la famosa mexicana receta de guacamole, el aguacate es una fruta que cuenta con alrededor de 413 calorías en una unidad de tamaño medio. Aún que sea baja en calorías, que sirve como fuente de varios nutrientes importantes para el funcionamiento del organismo humano como proteínas, fibra, grasas saludables, calcio, fósforo, magnesio, manganeso, ...
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