El agua tónica es tan malo? Es un refresco? ¿Qué es y para qué se utiliza?
Uno de los factores que pueden llevar a una persona a decir que la tónica es tan malo, es que la presencia de la quinina en la composición. Sin embargo, mientras que en dosis más pequeñas de la sustancia que se considera segura.
Antes de darnos cuenta de que si la tónica es tan mala, tenemos el derecho a saber lo que es el producto, ¿no es así? Primero que nada, vamos a dejar en claro que la tónica es la gaseosa, a pesar de que el nombre y el poder en el fin de confundir y hacer pensar que los dos están relacionados.
En segundo lugar, la bebida que siempre se inicia con un ingrediente más, el llamado a la quinina, que proviene de un árbol de América del Sur, más conocido por el nombre de cinchona.
En pocas palabras, la tónica es una mezcla entre el agua carbonatada (soda), y el orinoco. Para mejorar el sabor, puede ser la adición de azúcar y los ácidos de las frutas y las bebidas. Cuanto más alto sea el contenido de quinina en agua, tónica, más agrio es su sabor.
La primera patente de la tónica ha sido expedida en el año de 1858, en la que un hombre de Londres, llamado “Erasmus” de Bond. La información de los sitios web de Mixology y Alimentos de la República.
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¿La tónica es tan mala?
Uno de los factores que pueden llevar a una persona a decir que la tónica es tan mala es, precisamente, la presencia del orinoco, en su lugar. Sin embargo, cuando se encuentra en cantidades pequeñas en la tónica de la sustancia que se considera seguro para el consumo.
La Administración de Alimentos y drogas (FDA, por sus siglas en inglés), el organismo que regula el esquema de medicamentos y alimentos de los Estados Unidos, lo que permite que el agua tónica que tenga el máximo partido a los 83 partes por millón (ppm, por la medida en la que se determina la concentración de las soluciones de quinina, ya que el compuesto puede provocar efectos secundarios.
Entre las reacciones adversas asociadas con la quinina, se incluyen los siguientes: náuseas, dolores del estómago, la diarrea, los vómitos, confusión, nerviosismo, zumbido en los oídos, problemas de sangrado, daño en los riñones, el ritmo cardíaco anormal, una reacción alérgica grave.
Sin embargo, la quinina de la tónica se diluye hasta el punto de que es muy poco probable que sufra sus efectos secundarios, que son los más comunes, si la sustancia que se utiliza en el modo de aprendizaje. Para tomar una de las dosis que corresponde a la quinina, el de la píldora, es necesario tomar dos litros de agua, tónica, todos los días.
Aún así, se recomienda que aquellos que tienen un historial de mala respuesta a la tónica o el orinoco, en el pasado, no, beber de nuevo.
También debe ser evitado por personas con un tipo de ritmo cardíaco anormal (sobre todo con la prolongación del intervalo QT, que es la hipoglucemia (el de la quinina, se puede reducir el nivel de azúcar en la sangre), los pacientes con la enfermedad de los riñones o del hígado, o la toma de medicamentos como los diluidores de la sangre, los medicamentos antidepresivos, antibióticos, antiácidos y las estatinas.
En el caso de los medicamentos, puede que no fuera necesariamente el consumo de agua, tónica, sin embargo, siempre es recomendable consultar con el médico para saber si debe evitar beber o no.
Las mujeres embarazadas y en
Para las mujeres embarazadas, también entran en el grupo de las personas a las que se deben evitar en el orinoco y el agua tónica.
Médicos advierten de que no hay una cantidad segura de la quinina, a las mujeres embarazadas o que fomentan, por lo tanto, la tónica que se debe evitar durante el embarazo.
Muchos sostienen que todos los refrigerantes deben ser excluidos de la dieta de la mujer embarazada se debe a que contienen colorantes y otras sustancias de las que se sirve como una amenaza para la futura mamá.
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La tónica de engorde?
Es probable que ya lo hayas escuchado a alguien hablar sobre cómo la bebida es muy saludable, ¿no es así? Como indicamos más arriba, la tónica es la gaseosa que sí, por lo que no da para poner la bebida con una amiga de la dieta.
El especialista en nutrición, Joel Feren ha confirmado que la tónica en realidad, es más bien un tipo de refrigerante y el nivel de azúcar que hay entre los dos es más o menos el mismo.
Estudios han encontrado que la ingesta de calorías del refresco más influyen en el aumento de kilos, de los que la ingesta de calorías de los alimentos. ¿El motivo? Esto ocurre, en gran parte, debido a que las bebidas endulzadas con azúcar, no se estimula la sensación de saciedad del cuerpo, de la misma manera que en las comidas se hacen.
La tónica es tan mala, además, porque es rica en azúcares, como la de cualquier refresco tradicional. Una lata de tónica de carga de 10 cucharaditas de azúcar, que se encuentra a 150 calorías, mientras que lo recomendable es que la persona a la que se consume de 2 mil calorías al día tenga un consumo de 200 calorías de azúcar.
La ingestión de la bebida, también se realizará, en los casos en los que existe la necesidad de que la restricción de los niveles de glucosa en la sangre.
Los huesos de la
Al ser una bebida, el agua tónica disminuye la absorción de calcio en los huesos. Teniendo en cuenta que el alimento se sabe que es muy importante para la buena salud de los huesos. Esto se debe a que las bebidas gaseosas aportan fósforo, elemento que se corresponde con el calcio, en el camino de su capacidad de absorción.
Para que sirve el agua tónica?
A pesar de darse cuenta de que la tónica es malo, si la vemos desde el punto de vista anterior, vale la pena mencionar que la cantidad de bebida que también se ha asociado a algunos de los beneficios más allá del simple placer de saborearla.
Por ejemplo, hay quienes dicen que la bebida y la cura de la resaca, pero el neurólogo de la Asociación española de Nutrologia (ABRAN), José maría Aguilar Lara Nieto, ha explicado que esto no es cierto en absoluto.
La sensación de bienestar que puede ser experimentada cuando la toma de la tónica durante la resaca se procede a la reposición de los niveles de azúcar en la sangre, debido a que el consumo excesivo de alcohol causa de la hipoglucemia.
Sin embargo, el efecto es pasajero. De acuerdo a lo que Lara Nieto, dijo, el azúcar, la tónica es que se absorbe rápidamente, lo que provocó una nueva caída en la tasa de azúcar en la sangre. Por ello, se recomienda que, para el caso de que la resaca es beber mucha agua y hacer una dieta ligera.
Existe, además, otro beneficio atribuido a la tónica, el de ayudar a que, en relación con la cinetose, que es la sensación de malestar, cuenta con más de un movimiento, que puede aparecer cuando la persona que viaja en el autobús o en el coche.
Sin embargo, tomar la última copa antes de los viajes se puede hacer en el marco de la condición, ya que la tónica se retarda el vaciamiento gástrico, que favorece la náusea.
El otro punto es que, si bien el agua en su nombre y en nombre de la bebida no se trata de una alternativa buena para la hidratación de la piel. Se recomienda hidratarse con agua o bebidas isotónicas que repongan los minerales perdidos a través del sudor (cuando se realiza una actividad física intensa, que favorecen la sudoración excesiva).
Los refrescos, agua tónica, son ricos en sodio, el azúcar y los elementos que pueden interferir en la absorción de agua por parte de las células.
Teniendo en cuenta que el exceso de sodio en la dieta puede provocar una serie de problemas como la retención de líquidos, la presión y el endurecimiento de los vasos sanguíneos, presión arterial alta, ataques al corazón, accidente cerebrovascular e insuficiencia cardiaca.
Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland en estados unidos, los adultos sanos no deben consumir más de 2,3 mil miligramos de sodio todos los días, las personas con presión arterial alta no deben consumir más de $ 1.5 mil miligramos de este mineral y que tiene insuficiencia cardíaca congestiva, cirrosis del hígado, y enfermedad de riñón se deben consumir cantidades mucho más pequeñas de lo que está.
La Asociación Americana del Corazón recomienda que los adultos, limiten la ingesta de sodio al 1,5 mil miligramos de proteínas al día.