En un estudio reciente, publicado por la Washington University School of Medicine de londres. Louis, que ha demostrado una fuerte correlación entre el triptófano y la salud intestinal.
La inflamación en el cuerpo que a menudo se asocia con un mayor riesgo de sufrir la enfermedad, y el aumento de peso. Esto alentó a las dietas, como la Paleo o dieta anti-granos se convierten en los más populares e importantes. Los efectos sobre la salud y el estado de ánimo y la pérdida de peso, han sido más de las razones por las que una gran parte de la población y promover los cambios estrictos en los alimentos.
Muchas de las personas que han comenzado a desplazar la atención de la pérdida de peso y el servicio de salud, y así se produjo un aumento en el intento de curar el cuerpo y con la comida. A esto se acabó propiciando un aumento en el uso de los planos de alimentos enfocados en el tratamiento del intestino flojo, que a menudo se considera como la causa principal de muchos problemas de salud. Una microbiota intestinal no es saludable y está frecuentemente asociada con trastornos del estado de ánimo, la diabetes, el cáncer y las enfermedades autoinmunes.
De acuerdo con la encuesta del estudio mencionado anteriormente, los ratones que fueron alimentados con una dieta rica en triptófano aumento de las células relacionadas con la tolerancia y la inflamación en el intestino grueso. Cuando los niveles de triptófano, se han reducido a la mitad, las células de la tolerancia, también se han reducido en la misma cantidad.
Las células del sistema inmune de tolerancia, son los que protegen al cuerpo de las lesiones de células inflamatorias, y para permitir que las partículas más dañinas de escape en el intestino delgado. Cuando hay ausencia de células positivas, lo que el cuerpo hace que se enciende y así se ve afectado, lo que a menudo es la causa de la enfermedad inflamatoria del intestino.
El triptófano es un bloque de construcción de las proteínas y se encuentra presente en la dieta de los ratones y los humanos. Pero la clave se encuentra en los frutos secos, las semillas, los productos lácteos, los huevos, los frijoles, el pollo y el queso de soja. El aumento de la ingesta de este nutriente clave está en forma de una reducción de las células, lo que provoca una inflamación en el intestino, y así promover la salud de este órgano.
Una gran cantidad de personas que sufren de enfermedades inflamatorias intestinales tienen un gen defectuoso relacionado con el triptófano en el intestino grueso. A pesar de que no se haya comprobado que el aumento del triptófano y sanará a las personas que sufren este trastorno de la nevera, se considera que sería beneficioso para los pacientes que traten de mejorar la tolerancia de las células.
Existe la posibilidad de que un aumento de la ingesta de triptófano reducir la inflamación de la pared intestinal, lo que reduce las lesiones. Mientras que muchos de ellos siguen en la búsqueda de un buen estado de salud, y para fomentar la vida sana, el aumento de la ingesta de proteínas en la dieta, probablemente vale la pena. Debido a que existen muchos alimentos que contienen este nutriente muy valioso, y es probable que funcione en la mayoría de los planes de alimentación.
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Los estudios futuros deben ser sometidas a la prueba de la salud del intestino humano se mejora con la adición de una mayor cantidad de proteínas. En la actualidad, se asume que el aumento ayudará a calmar el estómago.
Se cree que consumir una cantidad suficiente de alimentos ricos en triptófano, para fortalecer la salud de los intestinos? Comentamos a continuación.
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