Nutrición

Ceramidas para el cabello – ¿Qué es, beneficios y consejos

Siempre estamos en busca de algún ingrediente que deje el cabello más bonito y saludable. Entre tantas opciones disponibles en el mercado, se encuentra cada vez más difícil elegir un producto para este fin. La ceramidas es un componente de varias formulaciones de productos para el cabello. Se trata de una alternativa natural para el cuidado de los cabellos y los deja hidratados, suaves y saludables.

Continúe leyendo para saber cuáles son los beneficios de la ceramidas para el pelo y aprender algunos consejos para dejar su pelo cada vez más cuidado.

Ceramidas – ¿qué es?

Ceramidas es una sustancia natural que promete muchos beneficios para la salud del cabello. Este producto es uno de los tres tipos de lípidos (grasas) que se encuentran naturalmente en el interior de la cutícula de los hilos. Los otros dos ácidos grasos que componen la cutícula son el ácido metileicosanoico y el colesterol. Las ceramidas se encuentran dentro de las cutículas para actuar como una especie de protección para el cabello.

La cutícula es una capa externa muy delgada en el pelo que sirve para proteger los componentes internos de los cabellos como la corteza y el tallo capilar y dar fuerza a los cables. Está compuesta por varias capas que se superponen unas a otras, reforzando esa porción externa. La presencia de ceramidas hace que las distintas capas que componen la cutícula estén siempre unidas promoviendo más la fuerza y la salud del cabello.

Ceramidas para el cabello

A pesar de ser encontrada naturalmente en los cables, no siempre tenemos cantidades adecuadas de ceramidas en nuestro pelo. Esto sucede porque de forma natural, el pelo se acaba desgastando debido a la exposición al calor, a los procesos químicos de coloración o cepillos progresivos e incluso por lavado con el champú y el acondicionador y el manejo de los hilos.

Al utilizar productos que contienen ceramidas, los pelos van a estar siempre nutridos y los daños causados por estos procesos serán minimizados.

Benefícios

Las ceramidas son responsables de una variedad de beneficios para nuestro cabello, tales como: fuerza, elasticidad, retención de humedad, nutrición, reducción de la porosidad, brillo, suavidad y resistencia. Los principales beneficios de las ceramidas para el cabello se describen a continuación.

  1. La humedad y la hidratación

Si el pelo no presenta humedad suficiente, se vuelve quebradizo. Las ceramidas son capaces de atraer y retener moléculas de agua, manteniendo el cabello siempre hidratado. Además, las cutículas selladas ayudan a mantener la integridad de los cables y la nutrición adecuada.

  1. La fuerza y el brillo

Sin fuerza, el cabello está débil y más propenso a la rotura y al frizz. La aplicación de ceramidas para el cabello refuerza la estructura de la cutícula, la restauración de las propiedades naturales del cabello como la fuerza y el brillo. Cuando las cutículas no están bien selladas y unidas, el cabello queda con aspecto seco y quebradizo, pudiendo causar puntas abiertas, la caída y la opacidad.

  1. Suavidad y tersura

Por retener nutrientes y humedad en los cables, el cabello queda más suave y más suave cuando se utiliza algún producto que contiene ceramidas. Esto se traduce también en un pelo más liso.

  1. Elasticidad

La elasticidad de los cables es muy importante para que usted pueda peinar y manejar el cabello sin causar daños.

  1. Porosidad

Como la ceramidas ayuda a sellar las cutículas, la porosidad del cabello disminuye. Esto significa que los cables están más protegidos y menos secos.

  1. Reducción de los daños del medio ambiente

Como ya se ha mencionado, la ceramidas reduce el coeficiente de fricción del pelo, o sea, reduce la porosidad del cabello. Esto significa que el tratamiento con ceramidas para el cabello reduce los daños causados por procesos abrasivos y de intemperie diario como sol, lluvia, calor, viento, entre otros.

Estudios científicos indican que la pérdida de ceramidas y de otros lípidos presentes en el cabello resulta en daño al cabello.

  1. Crecimiento

Un estudio publicado en la revista científica Biochemical and Biophysical Research Communications en 2017 indica que el uso de ceramidas puede promover el crecimiento capilar. El estudio utilizó los folículos pilosos humanos y de animales y mostró resultados prometedores.

  1. Prevención de la caída

Una cutícula fortalecida resulta en menos frizz, menos ruptura y menos pérdida de cabello por la caída. Esto sucede porque los cabellos están más bien nutridos y la probabilidad de caer es muy reducida. Incluso hay estudios sobre el uso de ceramidas para la prevención y el tratamiento de la calvicie.

Consejos

Las ceramidas están presentes en varios productos sintéticos en forma de ampollas de nutrición, acondicionadores y cremas que ofrecen una gran concentración de la sustancia. Sin embargo, si usted prefiere obtener los beneficios de las ceramidas para el cabello a través de fuentes naturales, separamos algunas sugerencias de productos naturales ricos en el compuesto, y también algunas sugerencias en cuanto a los efectos de ceramidas para ciertos tipos de pelo.

– Cabellos sensibles

Hay personas que tienen el cabello sensible a los acondicionadores y cremas que contøem proteínas en su composición. En estos casos, la ceramidas es una gran solución, por ser una grasa.

– Cabellos dañados por procedimientos químicos

Prefiera siempre los productos naturales de ceramidas si tienes el pelo natural. Los productos sintéticos también pueden ser usados, pero son más beneficiosos para el cabello más dañado y que han pasado por procesos químicos estresantes como la relajación, cepillos progresivos o decoloraciones y los tintes.

Esto sucede porque los productos sintéticos presentan una mayor concentración de ceramidas en su formulación, presentando mejores resultados en cabellos más dañados. Sin embargo, si tu cabello no suele ser expuesto a condiciones muy estresantes, la cutícula del pelo natural no debe estar tan dañada, lo que se traduce en buenos resultados incluso con productos naturales con concentración menor de ceramidas.

Además, los estudios indican que el cabello natural absorbe muy poco de la ceramidas procedente de los productos sintéticos. Probablemente esto sucede porque los cabellos naturales fueron expuestos a daños menores y ya contienen bastante ceramidas en sus cutículas. Pero esto no impide que quien tiene el cabello naturales utilice ceramidas, ya que su uso puede ayudar a desenredar los hilos con mayor facilidad.

Ceramidas natural

Uno de los principales componentes de la ceramidas es el ácido linoleico. A continuación, sigue una lista de algunos aceites naturales que contienen más de 30% de ácido linoleico en su composición y que, en consecuencia, son ricos en ceramidas. Son ideales para quien busca una fuente natural de ceramidas.

  • Aceite de semilla de cáñamo: Este aceite cuenta con cerca de 63% de ácido graso y deja los cabellos suaves y sedosos.
  • Aceite de germen de trigo: a pesar de contener sólo el 55% de ácido linoleico, el aceite de germen de trigo promete nutrir e hidratar el cabello de forma natural.
  • Aceite de maíz: El aceite de maíz es capaz de nutrir el cabello y proporcionar una concentración de hasta el 59% de ácido linoleico para los cabellos.
  • Aceite de cacahuete: a pesar de contener sólo el 32% de ácido linoleico, el aceite de maní parece ayudar a prevenir la pérdida de proteína del cabello, dejando el cabello más sano.
  • Aceite de soja: El aceite de soja es un producto muy barato que puede ser utilizado en el cabello para ayudar en la retención de la humedad. Proporciona aproximadamente el 51% de lípidos para los cables.
  • Aceite de salvado de arroz: El aceite de salvado de arroz presenta sólo el 39% de ácido linoleico, pero aún así proporciona hidratación profunda para los cables y puede ser utilizado como una máscara de hidratación natural.
  • Aceite de nueces: Este aceite es muy bueno contra caspas y presenta un contenido de 51% de ácido linoleico promoviendo el cabello más fuerte y sedoso.
  • Aceite de sésamo: El aceite de sésamo contiene alrededor de 45% de ácido linoleico en su composición. Además, parece ser capaz de oscurecer las canas, ayudando a contrarrestar el envejecimiento.
  • Aceite de girasol: aceite de girasol, además de ser un excelente hidratante para el cabello, contiene cerca de 68% de ácido linoleico.
  • Aceite de semilla de uva, Con una concentración de 73% de ácido linoleico, el aceite de semilla de uva es ideal para el tratamiento de acondicionamiento e hidratación profunda.
  • Aceite de cártamo: El aceite de cártamo presenta alrededor de 78% de su composición en ácido linoleico. Es ideal para recuperar la ceramidas perdida por la cutícula del pelo a través de procesos de coloración de las mechas.
  • Aceite de semilla de amapola: El aceite de semilla de amapola ofrece hasta el 70% de ácido linoleico. Además de los beneficios de la ceramidas para el cabello, este aceite es bueno para aquellos que tienen problemas con capas.

Otros tipos de ingredientes que cuentan con ceramidas en su composición incluyen el aceite de oliva, el aceite de canola, el aceite de coco, yema de huevo, el aceite de linaza y el aceite de nuez de macadamia.

Los productos que contienen ceramidas pueden ser usados en cualquier momento y con la frecuencia deseada, sea esta una vez por semana o diariamente. Incluso después del uso de productos químicos, la aplicación de ceramidas para el cabello no daña ni anula el efecto del tratamiento anterior. Aunque su uso diario puede ser llevado a cabo sin causar daños o aquel aspecto pesado en el pelo que algunos productos dejan después de su uso, dejando que sus cabellos nutridos, bonitos e hidratados.

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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