La táctica de 10 Minutos Para Realizar su Cerebro, y Evitar los Alimentos poco Saludables
Es un juego en el que se entrena el cerebro para evitar que se coma los alimentos poco saludables, como los pasteles, las galletas y el chocolate, que puede conducir a la pérdida de peso y la reducción de la ingesta de más de 200 calorías por día, según los científicos. Los Psicólogos de la Universidad de illinois han demostrado que, en menos de diez minutos al día de entrenamiento del cerebro" mediante el uso de ...
Es un juego en el que se entrena el cerebro para evitar que se coma los alimentos poco saludables, como los pasteles, las galletas y el chocolate, que puede conducir a la pérdida de peso y la reducción de la ingesta de más de 200 calorías por día, según los científicos.
Los Psicólogos de la Universidad de illinois han demostrado que, en menos de diez minutos al día de entrenamiento del cerebro” mediante el uso de un juego que tira de la recompensa mental de los alimentos azucarados y grasos, reduce la ingesta de calorías.
La Rápida Entrenador de la app, o FoodT, la profesora de la Policía de Lawrence, que es gratuito y ha sido publicado esta semana en la plataforma Android.
La aplicación se basa en la investigación de la neurología y la psicología, que indican que las personas son más propensos a elegir los alimentos grasos y azucarados ya que estos se activan el sistema de recompensa del cerebro, que estimula la liberación de dopamina y endorfinas, lo que puede producir sensaciones de placer y hacer que la persona que desea la mayoría de ellos.
El juego se ejecuta al mismo tiempo que muestra las imágenes de alimentos saludables y no saludables, y es el usuario el que tiene que responder con un simple clic en un alimento saludable para ganar puntos. Por el simple hecho de no hacer caso de los alimentos no saludables, además de estimular la respuesta a la recompensa de la comida sana es más que suficiente para la formación del cerebro y en las opciones más saludables, según los científicos.
En un estudio, el 83 adultos se ha demostrado que las personas que han jugado el juego en línea en tan solo cuatro veces en una semana y he bajado de peso y ha consumido un promedio de 220 calorías menos al día, lo que equivale a una barra de pan en un plato con mantequilla.
“Es muy emocionante ver que la formación sencilla y gratuita, usted puede cambiar sus hábitos de alimentación y de tener un impacto positivo en la vida de algunas personas”, dijo Lawrence.
“En una época en la que la comida no es saludable, y es que es tan abundante y fácil de conseguir, y que la obesidad es una crisis de salud creciente en todo el mundo, tenemos que diseñar formas innovadoras de ayudar a las personas a llevar una vida más sana.”
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“Estamos optimistas de que la manera en la que la aplicación se ha diseñado como va a animar a la gente a optar por alimentos frescos, como frutas y verduras, en lugar de comida chatarra.”
En la zona de estudio, Hija Furness, fue uno de los primeros en probar el juego, y se ha perdido el 12,7 kg, hasta el momento, la caída de más de 70 kg de peso 57 kg de peso. Furness, ya que en los últimos 50 años, dijo que los “kilos de peso, simplemente se va. Los resultados han sido espectaculares”, dijo.
“Yo solía sentir que realmente tiene la culpa de mis malas costumbres de los aperitivos. Me sirve para estar comunicados, y que tienen algo que es rico en calorías y nada de lo saludable que, a menudo, un paquete de papas fritas. Era un círculo vicioso.”
“Hoy en día, yo prefiero la banana o un pedazo de árbol. Este es el tipo de comida que le tengo ganas. Ahora estoy más cerca de los 55 kg, el kg, simplemente se va de viaje a lo largo de los ocho o nueve meses de edad, sin yo darme cuenta.”
“La pérdida de peso, no era, en realidad, mi objetivo es que me siento más joven y con más energía. Tal vez yo sea especialmente sensible a este tipo de entrenamiento para el cerebro, pero éste ha sido un adaptador de ca para mí”.
Los usuarios de la aplicación, por lo que, idealmente, deben de usarlo por un par de minutos al día, sin distracciones, que se adaptan a reducir sus propias obligaciones para los alimentos poco saludables y que sean de su lugar de nacimiento, así como el consumo de alcohol, pero no para reducir el consumo de alimentos saludables, incluyendo las de origen vegetal.
Los científicos se pusieron en marcha una campaña de financiación para la recaudación de hasta 5.000 libras para el desarrollo de la aplicación, por lo que en esta semana se ha lanzado para los dispositivos Android, una aplicación que se puede utilizar en el iphone y el ipad.
Echa un vistazo a este enlace para la descarga de la aplicación FoodT para dispositivos Android aqui.
Se cree que este juego en realidad puede traer los resultados de la dieta? Vas a tratar de descargar la aplicación en tu dispositivo móvil? Comentamos a continuación.
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