Cómo Funciona la Medicina Ortomolecular Para Adelgazar

La medicina ortomolecular para adelgazar – cómo funciona?

Perder peso no es fácil y muchas personas buscan cada vez más, alternativas que funcionen, que ayude en el proceso de adelgazamiento.

El gran problema es que normalmente se espera de un milagro: empezar una dieta, dormir y despertar con muchos kilos menos. Esto acaba desestimulando las personas y hacer que se rindan en poco tiempo, sin que al menos vean los resultados. Todo tratamiento para la reducción de peso cuenta con escasos resultados, la pérdida de peso comienza a los pocos. Con paciencia y persistencia, se consigue.

La medicina ortomolecular para adelgazar llega como una gran apuesta – pero ¿cómo funciona? El médico le pedirá algunos exámenes de la medicina convencional: la sangre, la orina y parasitório y uno más, llamado mineralograma, que identifica la intoxicación por algún metal pesado y también identifica si hay deficiencia de minerales.

Tras el análisis de los resultados, el médico le prescribirá fórmulas manipuladas, con el que falta para promover el equilibrio en su organismo. Estos medicamentos van a resolver las carencias y los excesos de vitaminas y minerales que están presentes en el organismo. Pero esa es una parte del tratamiento, la otra parte consiste en la alimentación adecuada – esta dieta va a eliminar de tu dieta los alimentos industrializados, e incluirá alimentos in natura, tanto como sea posible.

Este ajuste de los nutrientes y el cambio en la alimentación terminan revolviendo con el metabolismo y mejora el funcionamiento del intestino, lo que facilita la eliminación de toxinas y la quema de grasa. Y aquí la gran sorpresa: los resultados pueden ser reconocidos en la primera semana.

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La Medicina ortomolecular para adelgazar – consejos de alimentación

El menú de las dietas propuestas por la medicina ortomolecular tienen como coches-jefe de alimentos integrales, frescos y funcionales – que nutren, fortalecen el sistema inmunológico y acelera el metabolismo, lo que se traduce en un óptimo funcionamiento del organismo.

Los alimentos integrales son los que no tuvieron la estructura modificada por el proceso de industrialización, los frescos son los que han venido directamente de su lugar de origen, sin pasar por procesos de industrialización – un consejo: siempre que sea posible, consuma los orgánicos, que son los alimentos procedentes de la agricultura sostenible, y son libres del uso de productos químicos sintéticos, y los funcionales son aquellos que proporcionan varios beneficios para la salud, además de su valor nutritivo, como la reducción del riesgo de cáncer y la diabetes o riesgo de enfermedades crónicas, entre otros.

Esta dieta no prohíbe los grupos de alimentos, pero hay dos alimentos que son cortados de la alimentación: carne y yema de huevo.

Consejos importantes de la dieta ortomolecular para adelgazar:

• No cocinar demasiado los alimentos, como las verduras, para evitar la pérdida de sus nutrientes. Alimentos como la patata y la zanahoria se deben cocinar con cáscara, ya que ayuda a retener los nutrientes.
• No guardar los alimentos, principalmente frutas y verduras en el refrigerador por más de 3 días, ya que las propiedades y los nutrientes acaban perdiendo.
• No alimentar en intervalos muy cortos de tiempo – este es el principio de muchas otras dietas, que orientan a que la persona se alimente cada 3 horas. En intervalos muy cortos comienza a caracterizar las famosas “punteados”, que son las villanas de la ganancia de peso.
• No comer grandes cantidades de una sola vez – es todo equilibrado, recuérdalo. Las comidas principales deben ser más completos, y los bocadillos entre una comida y otra deben ser ligeros como frutas, yogur, batidos o barras de cereales.
• Evitar beber líquidos durante las comidas, ya que afecta la digestión y el aprovechamiento de proteínas y vitaminas. Esto es así porque los líquidos diluyen el jugo gástrico, que es el responsable de romper las moléculas de los alimentos en partículas más pequeñas, para que el organismo los absorba. Con el jugo gástrico diluido, los alimentos no serán quebrados de la forma como deben ser y esto evitará que la absorción de los nutrientes.
• No comer con prisa – expertos afirman que comer con prisa mueve con el organismo y favorece el aumento de peso, ya que el cerebro no tiene tiempo suficiente para advertir a los mecanismos de saciedad.
• No saltarse las comidas – Saltarse una comida no hará nadie adelgazar, más bien al contrario. Nuestro metabolismo almacenará energía, pues no se sabe cuando será nuestra próxima comida. Sin hablar de que, en la siguiente comida, corremos el riesgo de exagerar en la cantidad de alimentos.

Auxiliares de la medicina ortomolecular en programas de reducción de peso

La medicina ortomolecular se utiliza todavía, como auxiliares en las dietas de adelgazar, suplementos vitamínicos, aminoácidos, ácidos grasos y lactobacilos, de acuerdo con la necesidad de cada persona. Estos auxiliares ayudan con el aumento de la inmunidad, reducen el estrés, disminuyen las ganas de comer dulces, combaten la TPM y aceleran el metabolismo.

La dieta ortomolecular no sólo promueve la pérdida de peso – vea otros beneficios que vienen junto

Como si no fuera suficiente el gran resultado es la pérdida de peso y reducción de medidas, la dieta ortomolecular ayuda a neutralizar los radicales libres, siendo una poderosa aliada para retrasar el envejecimiento degenerativo, que es la causa de muchas enfermedades, como el Alzheimer, demencia senil, Parkinson, osteoporosis y otras.

Como toda dieta, es bueno tener el acompañamiento de un profesional. Y no olvides que esta dieta es totalmente personalizada, por lo tanto, no sirve para su amigo y ni a él le servirá a usted y mucho peor, incluso puede causar un efecto contrario.