
Dormir Bien Puede Ser Más Crucial para la Pérdida de Peso que su Dieta
Durante mucho tiempo, los expertos en salud creen que comer después de la cena, y especialmente tarde en la noche, podría causar consecuencias no deseadas en la dieta y pérdida de peso. Pero una nueva investigación sugiere que estos efectos pueden, en realidad, proviene de no dormir lo suficiente. Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Okayama, ...
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