8 Recetas de Jugo de Ñame Con Limón – Beneficios y Cómo Hacer

1. Receta de jugo de ñame con limón

Ingredientes:

• jugo de 2 limones;
• 1 ñame cocido;
• 1 taza estadounidense de agua;
• 6 cubos de hielo;
• edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

2. Receta de jugo de ñame con limón y agua de coco

Ingredientes:

• 1 taza de ñame pelado y cortado en cubos;
• 500 ml de agua de coco;
• ½ Jugo de limón.

Modo de preparación:

Cocinar el camote hasta que esté suave. Escurrir y mezclar en la licuadora con el agua de coco y jugo de limón. El sáhara con el edulcorante al gusto y servir con cubitos de hielo. No es necesario colar.

3. Receta de jugo de ñame con limón y col

Ingredientes:

• 2 hojas de col;
• jugo de 1 limón;
• 500 ml de agua;
• 1 zanahoria;
• 2 manzanas;
• 1 trozo mediano de jengibre;
• 5 hojas de lechuga;
• 2 ñames pequeños crudos y pelados.

Modo de preparación:

Corte todos los ingredientes en trozos pequeños. Lleve todo a batir en la licuadora junto con el agua. Batir hasta que esté homogéneo. Sirva.

4. Receta de jugo de ñame con limón y manzana

Ingredientes:

• 1 manzana roja;
• jugo de 1 limón;
• 1 ñame japonés de tamaño pequeño;
• 1/2 litro de agua;
• edulcorante al gusto;
• astillas de hielo.

Modo de preparación:

Corte el ñame ya pelados y la manzana en cubos con la cáscara. Lleve a la licuadora, añadir el zumo del limón y el agua. Bata hasta que quede homogéneo con las astillas de hielo. El sáhara y servir.

5. Receta de jugo de ñame con limón y naranja

Ingredientes:

• jugo de 1 limón;
• jugo de 1 naranja;
• 1 ñame cocido;
• 1 taza estadounidense de agua;
• 6 cubos de hielo;
• edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

Cocine ñame crudo con cáscara, en agua hasta que esté suave. Apaga el fuego, retira el ñame de agua y dejar enfriar. Pelar el ñame, y corte en trozos. Coloque todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta que esté suave. Sirva a continuación.

6. Receta de jugo de ñame con limón y mango

Ingredientes:

• 1 cucharada de postre de linaza dorada;
• 1 limón;
• 1 camote mediano picado;
• 1 manga mediana cortada en cubos.

Modo de preparación:

Lleve la linaza para tostado rápidamente en el horno por 5 minutos. Lave bien todos los ingredientes. Extraiga el jugo de limón. Pelar el ñame y la manga, y batir todo en la batidora hasta que quede homogéneo. Sirva inmediatamente.

7. Receta de jugo de ñame con limón y papaya

Ingredientes:

• jugo de 1 limón;
• 1/2 papaya picado en cubos;
• 2 ñames pequeños pelados y picados;
• 1 taza de agua filtrada;
• edulcorante o miel al gusto.

Modo de preparación:

Cocine los ñames previamente hasta que esté suave. Lleve a batir en la licuadora con la papaya, el agua y el edulcorante o miel. Batir bien hasta obtener un jugo uniforme. Servir frío.

8. Receta de jugo de ñame con limón y fresa

Ingredientes:

• 2 limones;
• 1 camote grande picado en cubos y sin cáscara;
• 10 fresas lavadas y sin hojas;
• 1/2 taza de agua.

Modo de preparación:

Exprima el jugo de los limones, cocinar el camote hasta que esté suave. Lleve todo a batir en la licuadora. Cuando esté homogéneo, colar y servir endulzado y con hielo.