12 Remedios para Dejar de Beber Más Usados

¿Qué es el alcoholismo?

Abuso de alcohol y dependencia son situaciones tratadas de forma distinta.Una persona que ha bebido mucho, pero no depende físicamente de alcohol es encaixadaem un término de abuso, sobre todo porque ella no sufre una dependencia dasubstância. Sin embargo, el alcoholismo es diferente.

También es conocido como el abuso y dependencia de alcohol, pero el término más reciente para tratar la condición es el trastorno por uso de alcohol. El alcoholismo es causado por el alto consumo de bebidas alcohólicas, que dejan el cuerpo dependiente de la sustancia.

En ciertas etapas, el alcohol puede causar muchos perjuicios para el cuerpo y también para las relaciones sociales y familiares, y es común encontrarse con historias de personas que han perdido su empleo y también tuvieron sus relaciones destruidos por causa de la bebida. La cuestión es que a pesar de las pérdidas acumuladas, la persona continúa bebiendo, y a partir de ahí, puede ser necesario buscar recursos, como los remedios para dejar de beber.

¿Por qué sucede?

Desafortunadamente, la causa exacta que provoca el trastorno por uso de alcohol aún es desconocida, pero se sabe que se desarrolla gradualmente a lo largo del tiempo, haciendo que haya algunos cambios químicos en el cerebro.

Estos cambios hacen que el individuo experimentar sensaciones agradables cuando el alcohol es ingerido, y eso hace que se beba cada vez más para tener a menudo esta sensación.

En un determinado momento, las sensaciones agradables pueden desaparecer, pero si ya existe una dependencia, la persona puede seguir bebiendo para evitar síntomas de abstinencia, que pueden ser muy desagradables e incluso peligrosos.

¿Cuáles son los factores de riesgo?

Uno se da cuenta de que hay ciertos factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar el problema, como:

• Los hombres que beben más de 15 bebidas, semanalmente;
• Las mujeres que beben más de 12 bebidas, semanalmente;
• Tomar más de 5 bebidas por día, en el período de una semana;
• Tener un historial familiar de trastorno por uso de alcohol;
• Estar inserta en una familia o cultura que acepta y estimula el uso de deálcool;
• Trastornos de salud mental, como depresión, ansiedad o esquizofrenia;
• Se trata de un adulto joven y está inmersa en un ambiente de presión;
• Problemas con la autoestima;
• Experimentar un alto nivel de estrés.

Principales síntomas

Los principales síntomas asociados con el trastorno causado por el uso de deálcool son procedentes de los comportamientos y los resultados físicos que ocorremcomo resultado de la adicción.

Conductas derivadas del trastorno de uso de alcohol:

• Beber a menudo, incluso estando solo;
• Beber altas cantidades, para sentir los efectos del alcohol;
• Ser violento o enojado cuando se le preguntó acerca de sus hábitosde consumo;
• No comer, o no hacerlo correctamente;
• Descuidar la higiene personal;
• Faltar a los compromisos para beber;
• Ser incapaz de poner límites al consumo de alcohol;
• Crear pretextos para tener motivos de beber;
• Continuar bebiendo, incluso frente a problemas legales, sociales oueconômicos;
• Desistir de participar de importantes actividades sociales, ocupacionaisou recreativas por causa del alcohol;

Sintomasfísicos:

• El olor frecuente de alcohol en la respiración, que puede continuar por horasdespués de dejar de beber;
• Piel seca, cabello quebradizo, uñas débiles por causa de la desidrataçãocausada por el alcohol;
• Presentar una apariencia mucho más vieja que la edad real;
• Pequeñas venas rotas en la cara y la nariz;
• En etapas maisavançados, ojos y piel amarillentos debido a daños en el hígado;
• Ansiedad causadas por el alcohol;
• Presentar síntomas de abstinencia como: temblores, náuseas y vômitosquando no está bebiendo;
• Experimentar temblores en la mañana siguiente;
• Tener lapsos en la memoria después de ingerir mucho alcohol;
• Desarrollar cetoacidosis alcohólica o cirrosis.

Cómo se realiza el diagnóstico?

Para tener un diagnóstico, el médico debe realizar un examen físico y también investigar los hábitos de vida y los síntomas que la persona experimenta. Algunas preguntas comúnmente hechas son:

• Si la persona suele conducir cuando está borracho;
• Perdió su empleo como resultado del consumo de alcohol;
• Necesita ingerir más alcohol del que la mayoría de las personas para sentirse”borracho”;
• Suele apagarse después de ingerir ciertas cantidades de alcohol;
• Trató de reducir el consumo, pero no tuvo éxito.

Si después de analizar las respuestas a las preguntas mencionadas anteriormente el médico considere la posibilidad de alcoholismo, se puede ordenar un examen de sangre para comprobar la función hepática, ya que el trastorno de uso de alcohol puede causar serios y duraderos daños al hígado. Su hígado es responsable de la eliminación de toxinas de la sangre, y cuando la persona bebe demasiado, el órgano comienza a presentar más dificultad para filtrar el alcohol y otras toxinas del torrente sanguíneo, lo que resulta en el desarrollo de enfermedades y otras complicaciones.

Remedios para dejar de beber

Algunas personas piensan que la única manera de dejar de beber es con fuerza de voluntad, pero el trastorno por uso de alcohol es considerado una enfermedad cerebral. El tratamiento para la condición suele variar, pero el objetivo principal es hacer que la persona deje de beber por completo. Algunos tratamientos pueden ser realizados solos, o combinados.

La FDA (Food and Drug Administration), que es un órgano regulador de los estados UNIDOS, se aprueban tres remedios para dejar de beber. Sin embargo, ninguno de los medicamentos se prescriben para personas que consumen alcohol, y sí para aquellos que ya han dejado de beber y están tratando de mantener la abstinencia.

1. Disulfiram

Él fue el primer medicamento aprobado para el tratamiento del abuso y dependencia de alcohol. Históricamente hablando, Disulfiram fue desarrollado inicialmente a mediados de la década de 1920 para su uso en los procesos de fabricación. Sin embargo, en 1930 los efectos aversivos del alcohol con el uso del medicamento fueron registrados por primera vez, después de que trabajadores de la industria de caucho vulcanizado expuestos a disulfuro de tetraetiltiuram enfermaron después de ingerir alcohol.

Avanzando hacia 1948, investigadores daneses que buscaban tratamientos para infecciones estomacales evidenciaron los efectos de Disulfiram relacionados con el alcohol y comenzaron nuevos estudios para entender cómo podía satisfacer esa necesidad.

Poco tiempo después, la FDA aprobó la sustancia para tratar el alcoholismo, bajo la marca Antabuse, producido hasta entonces por Wyeth-Ayerst Laboratories.

Suaprincipal propuesta es provocar una reacción adversa grave cuando alguien que toma amedicação consume alcohol. La combinación de la medicación con el alcohol provocaepisódios de vómito, que es deliberado para crear un impedimento para beber.

2. La naltrexona

En el año de 1963, a la naltrexona fue fabricada para el tratamiento de la dependencia de opioides, que son drogas que actúan en el sistema nervioso para aliviar el dolor. En 1984, la FDA aprobó para el tratamiento de drogas como la heroína, la morfina y la oxicodona. Sin embargo, en la década de 1980, algunos estudios realizados en animales se dieron cuenta de que la naltrexona también ayudó a reducir el consumo de alcohol. A partir de ahí, los ensayos clínicos en humanos se han hecho y han demostrado que, cuando se combina con la terapia psicosocial, la naltrexona puede reducir los antojos de alcohol y disminuir las tasas de recaída en alcohólicos.

Después de estos resultados, la FDA aprobó el uso de la naltrexona para el tratamiento de trastornos por uso de alcohol. La medicina comenzó a ser vendido bajo el nombre comercial de el revia y después Depade.

Seuprincipal efecto es bloquear en el cerebro el ápice que las personas experimentamquando beben alcohol, haciendo que se pierda el interés.

Atualmentejá existe una versión de uso prolongado, que es vendida comercial como Vivitrol.El paciente recibe una inyección, lo que libera el principio activo por un período de ummês.

3. Acamprosato

Acamprosato fue comercializado por primera vez bajo el nombre de Aotal. Él es el medicamento más reciente para ese fin, y fue el resultado de un acuerdo de 1982 de la empresa francesa Laboratorios Meram para el tratamiento de la dependencia de alcohol.

Inicialmente, el acamprosato se ha utilizado en Europa para el tratamiento del alcoholismo, y desde julio de 2004, cuando fue aprobado por la FDA, pasó a ser distribuido a otros países con el nombre de Campral.

Seuprincipio activo trabaja para reducir el malestar físico y emocional que la gente en general se sienten cuando dejan de beber, trayendo mayores posibilidades deeliminar la bebida definitivamente.

Remedios dejar de beber caseros

Tomar un remedio casero para dejar de beber también es un recurso que puede ser insertado al tratamiento. Aunque tenga un origen natural, no significa que su uso está exento de efectos secundarios e interacciones medicamentosas, por eso es importante discutir sus potenciales beneficios y riesgos con el profesional de la salud que está llevando a cabo el tratamiento del alcoholismo.

4. Kudzu

Kudzu es una vid, maleza, originaria de la China y del Japón, que demuestra ser capaz de contribuir con el tratamiento de dolores de cabeza y en el manejo de la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, además de ayudar en los síntomas de la menopausia.

De acuerdo con el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan, la medicina tradicional china tambémrecomenda los tubérculos almidonados del kudzu para tratar la resaca y dependênciade alcohol por lo menos hace 1.300 años. Su composición contiene un compostoquímico llamado daidzin, que es utilizado en la medicina herbal para la eliminación de los deseos alcohólicos y disminuir los efectos de la abstinencia alcohólica daspessoas que dejan de beber.

5. El sello de oro

Uno de los remedios para dejar de beber naturales es el sello de oro, una planta de estatura baja y extensa con hojas en forma de palma. Actualmente, se comercializa como un tratamiento para diversos problemas, como: la gripe y las infecciones respiratorias, neumonía, condiciones digestivas, infecciones en la vejiga y muchos otros.

El sello de oro tiene un sabor amargo, lo que puede ser un poderoso disuasivo de la voluntad de beber alcohol. Esto sucede porque su capacidad de matar a las bacterias y cándida, que habitan en el intestino, puede reducir el deseo de alcohol.

Debido a su sabor extremadamente amargo, puede ser consumido más fácilmente en forma de cápsulas.

6. Cardo Mariano

Cardo mariano es un remedio a base de hierbas derivado de la planta de cardo de leche, también conocido como Silybum Marianum. Los ingredientes activos de cardo son un grupo de compuestos de plantas colectivamente conocidos como silimarina, y él ha sido utilizado desde hace mucho tiempo para ayudar en la desintoxicación y fortalecer la capacidad del hígado de eliminar el alcohol de la sangre.

Según el Centro de Salud de la Universidad de Maryland, los estudios que examinaron los efectos del cardode leche en el tratamiento de la enfermedad hepática alcohólica encontraron melhoriassignificativas en la función hepática. Además, otro estudio evidenció queele puede aumentar ligeramente la expectativa de vida de personas con cirrosehepática.

Aunque la hierba no tenga efectos para aquellos con enfermedad hepática grave, trastornos leves o apariciones ocasionales pueden ser mejoradas con su ingesta.

7. Los Suplementos vitamínicos

Adicional adieta con vitaminas y minerales puede ayudar en el proceso de desintoxicación, alémde mantener el estado de ánimo más controlado.

Las vitaminas del complejo B, por ejemplo, son particularmente importantes, porque están agotadas después de un periodo de abuso de alcohol. El cromo juega un papel importante en la estabilización del azúcar en la sangre y, por lo tanto, alivia los deseos por la bebida.

El aminoácido L-glutamina aumenta los niveles de energía y controla el estado de ánimo, un efecto importante para apoyar la fase inicial y el período de abstinencia. El precursor de la serotonina 5-hidroxitriptofano puede mejorar la depresión y la ansiedad.

También valeconsiderar la l-fenilalanina, indicada para la depresión y la fatiga, y el magnesio paratensão, temblores, caibras y los espasmos musculares. Además, tener una altaingestão de vitamina C puede ayudar a aliviar los daños a los receptores opiáceosdo cerebro, reduciendo la dependencia de sustancias como el alcohol.

8. Té de diente de león

El diente de león crece en muchas partes del mundo, y muy fácilmente, tanto que muchas personas lo tratan como una mala hierba rebelde que nunca para de crecer en el césped o jardín.

Sin embargo, él es un recurso utilizado para muchos fines, por causa de su amplia gama de propiedades medicinales, y puede ser un buen remedio casero para dejar de beber. Contiene muchos nutrientes y antioxidantes importantes y capaces de promover beneficios para la salud.

Tomar un té de diente de león ayuda a disminuir los efectos negativos del alcohol en el cuerpo, porque las sustancias presentes son capaces de tonificar el hígado, ya que reduce la oxidación dañina y estimula la producción de bilis y su flujo. Diente de león también protege contra la toxicidad inducida por el alcohol en el hígado, elevando los potenciales antioxidantes y la disminución de la peroxidación lipídica.

9. Té de ginseng

El Ginseng es una planta de crecimiento lento con raíces carnosas, muy conocida y usada en la medicina popular, que contiene antioxidantes y anti-inflamatorios importantes y dos compuestos capaces de promover una variedad de beneficios para la salud, que son los ginsenosides y gintonin.

Aunque sejamais consumido para otros objetivos, tomar té de ginseng asiático o americanopode ser una ayuda relevante para el tratamiento del alcoholismo y de los síntomas daressaca. El ginseng es capaz de reducir la tasa de absorción de alcohol nocorpo, romper el alcohol presente en la sangre y liberar las toxinas.

Además, se minimiza el comportamiento similar a la ansiedad que puede ocurrir durante la abstinencia alcohólica.

Tratamientos complementarios

Algunos tratamientos alternativos también son señalados como importantes en la lucha para dejar de beber. Ver los más usados:

10. Yoga y meditación

Ambos son eficaces para ayudar a superar el alcoholismo. El Yoga ayuda a mejorar el equilibrio entre la mente y el cuerpo, así como la fuerza física, y la meditaçãoestimula la relajación, lo que refleja la salud en general.

En 2013, una revisión narrativa que examinó los efectos de la yoga y la meditación, se informó que las técnicas tienen fundamentos conceptuales sólidos y apoyo empírico creciente para mejorar el tratamiento, la prevención y la recuperación de la dependencia.

11. Ejercicios físicos

Realizar actividades como senderismo, natación, ciclismo, correr, o cualquier otra actividad placentera contribuye con los efectos del alcohol a largo plazo. Esto sucede porque el ejercicio ayuda a reducir el estrés, estimula el estado de ánimo, promueve el buen sueño, reduce los deseos y combate cuadros de depresión.

El ejercicio físico también tiene una doble ventaja para los alcohólicos. En primer lugar, puede minimizar los efectos negativos del alcohol en la salud, y en segundo lugar, puede actuar de forma centralizada sobre los sistemas de neurotransmisores implicados en los mecanismos de dependencia, según un estudio realizado en el año 2016.

12. La Acupuntura

La acupuntura es a menudo recomendada para ayudar a reducir los antojos por el alcohol, aliviar los síntomas de la abstinencia, la ansiedad y la depresión causada por la falta de alcohol en el organismo. Debido a estos efectos, se indica constantemente a las personas que están dejando el vicio.

Un estudio realizado en 2002 con 34 alcohólicos evidenció que sólo dos semanas de acupuntura combinada con una medicación para la dependencia disminuyó los síntomas de abstinencia de los participantes. Otro estudio más reciente, realizado en el año 2016, ha demostrado que la acupuntura es capaz de disminuir los deseos de alcohol y los síntomas de abstinencia, por lo que puede ser considerada como una opción adicional al tratamiento.

Tener apoyo en ese período es esencial, y puede traer el soporte necesario para dejar de beber, sin duda. Algunas personas recurren a la ayuda de un profesional, que a través de un sustento académico y científico será capaz de trazar alternativas para que la persona aprenda nuevas habilidades y estrategias para utilizar en la vida cotidiana. Otras optan por la terapia de grupo o por un grupo de apoyo durante la rehabilitación para motivar a permanecer en el camino correcto a medida que la vida vuelva a la normalidad.

Aunque los grupos de apoyo como el de AA (alcohólicos anónimos), que es muy conocido, no sean liderados por los terapeutas, sino por las personas que tienen el mismo trastorno, muestran ser muy eficientes, ya que los participantes comprenden mejor la situación y pueden ofrecer consejos para ayudar a seguir firme en el objetivo, y justamente por eso, muchas personas participan por años.

Referencias adicionales: