10 Té Adelgazante Para Perder la Barriga
Uno de los métodos más infravaloradas de mejorar su metabolismo es con té adelgazante ricos en antioxidantes. Te sorprenderás con todo lo que ellos hacen.
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Es esa época del año en la que estamos cansados de que nos sintamos sobrepeso y estamos listos para hacer algo además de ir a la academia. Uno de los métodos más infravaloradas de mejorar su metabolismo es con té adelgazante ricos en antioxidantes. Algunos tés para adelgazar son 90% más eficaces para ayudar al cuerpo a quemar grasa de la que el café. Mientras que el té verde se encuentra en la mayoría de las titulares sobre esto, hay muchos otros que son aún más eficaces y que van mucho más allá de la pérdida de peso con la capacidad de desintoxicar, ayudar a los dientes y hasta prevenir el cáncer.
1) Té de Anís Estrellado – Promueve la Digestión
Anís estrellado, el fruto de un pequeño árbol verde originario de china, puede ser utilizado en el tratamiento de problemas digestivos como diarrea, náuseas, etc. Una persona puede beber este té al colocar una vaina entera de él en una taza de agua caliente por 10 minutos. Escurrir el agua y el sáhara si es necesario. Beba lentamente cuando tiene problemas estomacales. Este es uno de los gran tés para adelgazar y perder la barriga, ya que algunos problemas de digestión pueden ser los responsables de una boca más saliente.
2) Té de Porangaba – Ayuda en la Pérdida de Grasa
La planta produce frutos rojos que recuerdan granos de café. Estas plantas crecen en América del Sur y son muy vendidas en Brasil. El Té de Porangaba es la poción de pérdida de peso de Brasil, que contienen cafeína, alantoína, ácido alantoico y hasta el potasio. Se dice que ayuda a acelerar la pérdida de peso, reduce el apetito, actúa como un diurético y hasta reduce los depósitos de grasa y la celulitis. La porangaba también reduce el apetito, lo que lleva a una menor ingesta de alimentos. La dosis recomendada es de 1 bolsita de té de 30 minutos antes de cada comida.
3) Té de Menta – Controla lo Que Comes
El té de menta, y acelera la digestión y así te ayuda a quemar más calorías. Las hojas pueden ser usadas para hacer un té ligero y refrescante, que se puede tomar caliente o frío. Para preparar el té, tome una cucharada de hojas secas y agregue el agua hirviendo y dejar hervir por cinco minutos. Agrega la miel, si es necesario.
4) Té Blanco – Estimula la Quema de Grasa
Hecho de las hojas y botones más nuevos, el té blanco es su mejor apuesta para reducir la exposición a fluoruro comparado a otros té adelgazante. El té blanco es más eficaz que el té verde en la lucha contra los gérmenes. Tiene un efecto antibacteriano, antiviral y antihongos. El té verde para la generación de nuevas células de grasa al mismo tiempo que estimula la quema de grasa. Las hojas pueden permanecer en infusión que otros tipos de té. Es común que esté en infusión por 1 a 10 minutos.
5) Té Verde Mejora el Metabolismo
Las encuestas dicen que los elementos encontrados en el té verde acelera el metabolismo, y es responsable de ayudar a personas a perder peso – ellos pueden quemar 70 calorías por día! De acuerdo con 17 estudios clínicos, el té verde está relacionado a niveles significativamente más bajos de azúcar en la sangre. El té verde también aumenta el nivel de antioxidantes. Se cree que el antioxidante catequina en el té verde acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasa. Es necesario tener cuidado con el té verde ya que algunas fuentes parecen contener niveles excesivos de sodio, así que trate de quedarse con las fuentes orgánicas. Tiempo de infusión: de dos a tres minutos a 85 °C.
6) Yerba Mate – Estimula el colesterol HDL (bueno) Colesterol
En América del Sur, la Yerba Mate es cultivada y toma como medicina desde hace siglos. Ella también lucha contra el cáncer. Algunas de las enzimas antioxidantes más importantes en el cuerpo son inducidas por el mate. Ella es rica en polifenoles y muestra una gran actividad antioxidante. Las personas que beben té mate experimentan un aumento significativo de una enzima que promueve el colesterol HDL (bueno) que evita que las grasas se oxidem. El mate es tradicionalmente impregnado y se sirve en un recipiente y bebida a través de una pajita de metal. Usted también puede hacer mate en una cafetera normal. Sólo coloque el mate donde normalmente pondría el café.
7) Té de Rosas – Previene el estreñimiento
Uno de los tés más antiguos disponibles, el té de rosas – hecho con una mezcla de rosas y el brote del té – tiene un gran efecto terapéutico en el cuerpo humano. Es también uno de los mejores tés para adelgazar, debido al hecho de que el estreñimiento, como usted ya debe saber, te acaba dejando un poco hinchado en la región abdominal. Además de eliminar toxinas y dejar la piel más bonita, el té de rosas contiene vitaminas A, B3, C, D y e y es conocido por actuar contra las infecciones. También previene el estreñimiento y ayuda a perder peso. También es posible hacer té de pétalos de rosa con pétalos frescos. Limpie los pétalos bajo el agua corriente. Coloque 1 a 2 tazas de pétalos de rosa en una olla con 3 tazas de agua. Hierva por cinco minutos y servir.
8) Té Feiyan – Desintoxica, Suprime el Apetito
El té feiyan es una infusión preparada con plantas medicinales que contiene componentes eficaces para reducir la acumulación de grasa. El Consumo regular de este té ayuda a mejorar tu metabolismo, reducir la inflamación, disminuir el apetito, desintoxicar el cuerpo y deshacerse del exceso de grasa. Se Considera que el té no contiene aditivos químicos, y es seguro para el consumo regular sin efectos secundarios. Deje una bolsita de té en unos 150ml de agua hervida por 5 a 10 minutos. Tomar una taza por la noche para empezar, después de una semana use una taza por la mañana y una por la noche. Este es uno de los tés adelgazante con resultados más rápidos. Esto porque, uno de los primeros resultados aparentes de una desintoxicación es justamente la pérdida de la barriga. Un mes de la administración de este té mostró resultados de 2 a 4 kilos de peso, sin embargo es común el aumento de peso después del primer mes, una vez que el cuerpo se adapta.
9) Té Oolong – Evita La Obesidad
Las investigaciones demuestran que el té oolong, té semi fermentado puede tener un efecto más fuerte que el té verde, promoviendo la quema de grasa hasta un 157% mejor. El té oolong bloquea la oxidación en un 50% en tan sólo 15 días. Las investigaciones sugieren que el té oolong acelera el metabolismo, quema grasa y bloquea la absorción de grasa. Además de la pérdida de peso, es bueno para la diabetes tipo 2, los pacientes con enfermedades del corazón, reduce la presión arterial, previene la putrefacción de los dientes y mejora la piel. Algunas investigaciones han concluido que el té oolong reduce el colesterol y aumenta los niveles de adiponectina que te salva de la epidemia de la obesidad. Haz una infusión de té oolong en cualquier lugar por 30 segundos a 5 minutos, para una taza más fuerte.
10) Té Puer – Mejora el Metabolismo y la Digestión
En China, él es conocido como un té medicinal, pero al parecer también es bueno para curar la resaca. El té puer mejora el metabolismo, disminuye la presión arterial y el colesterol, mejora la digestión y desintoxica el cuerpo. Hay dos formas de hacer el té puer: La forma Occidental y la forma en Chino. El método Occidental implica los mismos pasos que el té de hibisco. El método Chino implica varios pasos, desde lavar las hojas con agua caliente hasta infundir las hojas en una temperatura específica.
Te gusta o consume té con frecuencia? ¿Cuáles prefieres? Ellos tiene el potencial para adelgazar? Un comentario a continuación!
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