10 Recetas de Pastel Fit de Zanahoria
Si usted está preocupado con la báscula y no quiere exceder la cantidad de calorías, sepa que es posible preparar versiones de carrot fit deliciosas.

El pastel de zanahoria es una receta casera, que recuerda la casa de la abuela. Se Trata de una receta rápida y fácil de preparar, además de ser deliciosa, ¿no es así? Pero, si usted está preocupado acerca de la balanza, está de dieta o no quiere exceder la cantidad de calorías, sepa que es posible preparar algunas versiones de esta receta que más se ajuste y menos calóricas, integrando salvado de avena o de otros ingredientes como linaza, por ejemplo.
Recuerde que no debe consumir con exageración para no poner todo a perder. Sigue la selección de recetas de la torta fit de zanahoria más abajo y ¡buen apetito!
1. Receta de pastel fit de zanahoria con salvado de avena
Ingredientes:
- 3 huevos;
- ½ Taza de leche desnatada (descremada);
- 2 zanahorias medianas rallada;
- 8 cucharadas de salvado de avena;
- 2 cucharadas de almidón de maíz;
- 6 cucharadas de leche desnatada en polvo;
- 2 cucharadas de azúcar moreno;
- 1 cucharada de sucralosa;
- 1 cucharada de levadura en polvo.
Modo de preparación:
Lleve todos los ingredientes a la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea, a excepción de la levadura. A continuación, añadir la levadura y mezclar suavemente con una cuchara hasta que se incorpore. Verter esta masa en una forma de silicona untada con aceite de coco y llevar al horno medio precalentado durante 25 minutos o hasta que estén doradas. Espere amornar, retirar de los moldes y servir.
2. Receta de pastel fit de zanahoria con harina de avena
Ingredientes:
- 3 huevos;
- 2 tazas de té de zanahoria picada en cubos;
- 1 taza de té de azúcar demerara;
- ½ Taza de té de aceite de canola;
- 2 tazas de té de harina de avena;
- 1 cucharadita de levadura en polvo.
Modo de preparación:
Lleve todos los ingredientes a la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea, a excepción de la levadura. A continuación, añadir la levadura y mezclar suavemente con una cuchara hasta que se incorpore. Verter esta masa en una forma de silicona untada con aceite de coco y llevar al horno medio precalentado durante 25 minutos o hasta que estén doradas. Espere amornar, retirar de los moldes y servir.
3. Receta de pastel fit de zanahoria sin lactosa
Ingredientes:
- 2 huevos;
- 1/2 taza de aceite de coco;
- 1/2 taza de edulcorante culinario;
- 1 zanahoria pelada, cortada en cubos;
- 2 tazas de harina de avena;
- 1 cucharada de levadura en polvo.
Modo de preparación:
Lleve todos los ingredientes a la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea, a excepción de la levadura. A continuación, añadir la levadura y mezclar suavemente con una cuchara hasta que se incorpore. Verter esta masa en una forma de silicona untada con aceite de coco y llevar al horno medio precalentado durante 25 minutos o hasta que estén doradas. Espere amornar, retirar de los moldes y servir.
4. Receta de pastel fit de zanahoria con linaza
Ingredientes:
- 3 huevos;
- ½ Taza de leche desnatada (descremada);
- 2 zanahorias medianas rallada;
- 8 cucharadas de salvado de avena;
- 2 cucharadas de almidón de maíz;
- 6 cucharadas de leche desnatada en polvo;
- 2 cucharadas de azúcar moreno;
- 1 cucharada de linaza en polvo;
- 1 cucharada de levadura en polvo.
Modo de preparación:
Lleve todos los ingredientes a la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea, a excepción de la levadura. A continuación, añadir la levadura y mezclar suavemente con una cuchara hasta que se incorpore. Verter esta masa en una forma de silicona untada con aceite de coco y llevar al horno medio precalentado durante 25 minutos o hasta que estén doradas. Espere amornar, retirar de los moldes y servir.
5. Receta de pastel fit de zanahoria con quinua
Ingredientes:
- 3 huevos;
- ½ Taza de leche desnatada (descremada);
- 2 zanahorias medianas rallada;
- 8 cucharadas de salvado de avena;
- 2 cucharadas de almidón de maíz;
- 6 cucharadas de leche desnatada en polvo;
- 2 cucharadas de azúcar moreno;
- 1 cucharada de sopa de quinua;
- 1 cucharada de levadura en polvo.
Modo de preparación:
Lleve todos los ingredientes a la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea, a excepción de la levadura. A continuación, añadir la levadura y mezclar suavemente con una cuchara hasta que se incorpore. Verter esta masa en una forma de silicona untada con aceite de coco y llevar al horno medio precalentado durante 25 minutos o hasta que estén doradas. Espere amornar, retirar de los moldes y servir.
6. Receta de pastel fit de zanahoria con miel
Ingredientes:
- 3 huevos;
- ½ Taza de leche desnatada (descremada);
- 2 zanahorias medianas rallada;
- 8 cucharadas de salvado de avena;
- 2 cucharadas de almidón de maíz;
- 6 cucharadas de leche desnatada en polvo;
- 2 cucharadas de miel;
- 1 cucharada de sucralosa;
- 1 cucharada de levadura en polvo.
Modo de preparación:
Lleve todos los ingredientes a la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea, a excepción de la levadura. A continuación, añadir la levadura y mezclar suavemente con una cuchara hasta que se incorpore. Verter esta masa en una forma de silicona untada con aceite de coco y llevar al horno medio precalentado durante 25 minutos o hasta que estén doradas. Espere amornar, retirar de los moldes y servir.
7. Receta de pastel fit de zanahoria con almíbar
Ingredientes:
- 3 huevos;
- ½ Taza de leche desnatada (descremada);
- 2 zanahorias medianas rallada;
- 8 cucharadas de salvado de avena;
- 2 cucharadas de almidón de maíz;
- 6 cucharadas de leche desnatada en polvo;
- 2 cucharadas de azúcar moreno;
- 1 cucharada de sucralosa;
- 1 cucharada de levadura en polvo.
Almíbar
- 1 taza de leche desnatada (descremada);
- 2 cucharadas de cacao en polvo;
- 1/2 cucharada de aceite de coco;
- 2 cucharadas de azúcar moreno.
Modo de preparación:
Lleve todos los ingredientes a la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea, a excepción de la levadura. A continuación, añadir la levadura y mezclar suavemente con una cuchara hasta que se incorpore. Verter esta masa en una forma de silicona untada con aceite de coco y llevar al horno medio precalentado durante 25 minutos o hasta que estén doradas. Espere amornar, retirar de los moldes. Tome todos los ingredientes del almíbar al fuego y revuelva hasta que espese. Vierta por encima del pastel y servir a continuación.
8. Receta de pastel fit de zanahoria con canela
Ingredientes:
- 3 huevos;
- ½ Taza de leche desnatada (descremada);
- 2 zanahorias medianas rallada;
- 8 cucharadas de salvado de avena;
- 2 cucharadas de almidón de maíz;
- 6 cucharadas de leche desnatada en polvo;
- 2 cucharadas de azúcar moreno;
- 1 cucharada de sucralosa;
- 1 cucharada de levadura en polvo;
- 1 cucharada de canela en polvo.
Modo de preparación:
Lleve todos los ingredientes a la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea, a excepción de la levadura. A continuación, añadir la levadura y mezclar suavemente con una cuchara hasta que se incorpore. Verter esta masa en una forma de silicona untada con aceite de coco y llevar al horno medio precalentado durante 25 minutos o hasta que estén doradas. Espere amornar, retirar de los moldes y servir.
9. Receta de pastel fit de zanahoria integral
Ingredientes:
- 2 huevos;
- 1 pote de yogur descremado;
- 1 taza de té de harina de avena;
- 2 tazas de té de azúcar demerara;
- 1/2 taza de té de aceite vegetal;
- 1 taza de té de harina de trigo integral;
- 2 tazas de zanahoria rallada;
- 1/2 cucharadita de ralladura de limón;
- 1 cucharada rasa de levadura en polvo.
Modo de preparación:
Lleve todos los ingredientes a la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea, a excepción de la levadura. A continuación, añadir la levadura y mezclar suavemente con una cuchara hasta que se incorpore. Verter esta masa en una forma de silicona untada con aceite de coco y llevar al horno medio precalentado durante 25 minutos o hasta que estén doradas. Espere amornar, retirar de los moldes y servir.
10. Receta de pastel fit de zanahoria con ralladura de naranja
Ingredientes:
- 2 huevos;
- 1 pote de yogur descremado;
- 1 taza de té de harina de avena;
- 2 tazas de té de azúcar demerara;
- 1/2 taza de té de aceite vegetal;
- 1 taza de té de harina de trigo integral;
- 2 tazas de zanahoria rallada;
- 1/2 cucharadita de ralladura de naranja;
- 1 cucharada rasa de levadura en polvo.
Modo de preparación:
Lleve todos los ingredientes a la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea, a excepción de la levadura. A continuación, añadir la levadura y mezclar suavemente con una cuchara hasta que se incorpore. Verter esta masa en una forma de silicona untada con aceite de coco y llevar al horno medio precalentado durante 25 minutos o hasta que estén doradas. Espere amornar, retirar de los moldes y servir.
¿Qué opinas de estas recetas de pastel fit de zanahoria que hemos hecho anteriormente? Usted cree que en realidad sustituyen a la buena y vieja receta de la abuela? Un comentario a continuación!
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