10 Recetas de Jugo para la Circulación

1. Receta de jugo para la circulación – naranja con perejil

Ingredientes:

• 1 naranjas.
• 1 mandarina;
• 1 pepino con cáscara;
• 1 cucharada de perejil.

Modo de preparación:

Batir todo en la licuadora y bebe sin colar. Lo ideal es que se tome este jugo, como mínimo, 3 veces por semana.

2. Receta de jugo para la circulación – de zanahoria y apio

Ingredientes:

• 2 zanahorias;
• 1 taza de agua;
• 1 tallo de apio;
• edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

Batir todo en la licuadora, colar y el sáhara a gusto. Tome todos los días en el café de la mañana o a media tarde.

3. Receta de jugo para la circulación – piña y jengibre

Ingredientes:

• 3 rodajas de piña;
• 1 cm de raíz de jengibre;
• 1 taza de agua.

Modo de preparación:

Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta que esté suave. Tome este jugo después de la cena.

4. Receta de jugo para la circulación, sandía y limón

Ingredientes:

• ¼ De taza de sandía;
• jugo de 1 limón.

Modo de preparación:

Batir la pulpa de la sandía sin semillas en la licuadora. Colar el jugo puro y luego agregue el jugo de limón y mezclar bien. Tome este jugo a lo largo del día.

5. Receta de jugo para la circulación – fruta de la pasión y col

Ingredientes:

• 5 frutos de la pasión;
• 1 hoja de col mantequilla;
• 2 tazas de agua;
• edulcorante al gusto.

Modo de preparación:

Batir todo en la licuadora, colar y tomar de 3 a 4 veces por día.

6. Receta de jugo para la circulación, remolacha y naranja

La remolacha tiene bastante hierro, que es fundamental para la construcción de los glóbulos rojos, de esta forma mejora la circulación, disminuye síntomas de debilidad y previene la anemia.

Ingredientes:

• 2 remolachas;
• 200 ml de zumo de naranja.

Modo de preparación:

Batir la remolacha cruda con el jugo de naranja en la licuadora por 1 minuto. Beba a continuación con hielo.

7. Receta de jugo para la circulación – de zanahoria, piña, apio y perejil

El jugo fortalece las venas y mejora la circulación de la sangre por el cuerpo. También ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.

Ingredientes:

• 1 zanahoria;
• 1 rebanada de piña;
• 1 taza de agua;
• 2 tallos de apio;
• perejil al gusto.

Modo de preparación:

Lave bien y higienize todos los ingredientes. Colóquelos en la licuadora junto con un vaso de agua y batir bien hasta que quede homogéneo.

8. Receta de jugo para la circulación – piña, cereza, sandía, el jengibre

Este jugo ayuda a combatir la inflamación, hidratar el organismo y favorecer la circulación de las piernas.

Ingredientes:

• 2 rebanadas de piña;
• 1 rebanada de sandía;
• 1 taza de agua;
• 10 cerezas;
• 1 cucharada de jengibre rallado.

Modo de preparación:

Cortar las rodajas de piña y sandía, añadir las cerezas sin los cabinhos y ponga todo en la licuadora y batir hasta que esté suave. Por último agregue el jengibre y mezclar rápidamente. Sirva!

9. Receta de jugo para la circulación – naranja y moras

Las moras son ricas en antocianinas y proantocianidinas que ayudan a fortalecer las paredes de las venas y aumentar el tono muscular. Ya que el jengibre ayuda a mitigar el dolor y reducir la inflamación, debido a sus conocidas propiedades anti-inflamatorias.

Ingredientes:

• 1 naranja;
• 1 taza de agua;
• 10 moras negras.
• 1 cucharada de jengibre fresco rallado.

Modo de preparación:

Coloque el jugo de una naranja en una licuadora. Agregue el jengibre y un vaso de agua. Disfrutar de las moras y batir hasta obtener una mezcla homogénea.

10. Receta de jugo para la circulación – manzana, repollo, limón

Este jugo es rico en fibras y vitaminas. El limón, así como todas las frutas cítricas, tiene propiedades anti-inflamatorias, y las hojas de color verde oscuro, como la col, son fuentes de clorofila, que ayudan a limpiar la sangre y mejorar la circulación.

Ingredientes:

• 3 limones;
• 1 manzana con cáscara;
• 2 hojas de col;
• 400 ml de agua.

Modo de preparación:

Bata todos los ingredientes en la licuadora y beber a continuación sin colar.