Que tal fortalecer el cabello y evitar las caídas? Usted puede hacer sólo por tomar jugos nutritivos. Los cables pueden llegar a quedarse quebradizos y caer por diferentes causas, como el estrés, la mala alimentación, el envejecimiento, el consumo de tabaco, las infecciones en el cuero cabelludo, el uso excesivo de procedimientos químicos capilares, genética, entre otros motivos.
Tratar la causa es siempre la mejor idea, pero mientras tanto, usted puede también disfrutar de recetas de jugo para la caída de cabello super nutritivas para restaurar la salud de los cables. A continuación, puedes ver algunas recetas que pueden ayudar en esto!
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- Consejos generales
- 1. Receta de jugo para la caída de pelo de pepino con lechuga
- 2. Receta de jugo para la caída del cabello con la zanahoria, la remolacha y almendras
- 3. Receta de jugo para la caída de pelo de papaya con plátano
- 4. Receta de jugo para la caída de pelo de remolacha con zanahoria
- 5. Receta de jugo rojo para la caída de pelo
- 6. Receta de jugo verde para la pérdida de cabello
- 7. Receta de jugo para la caída de pelo de zanahoria con naranja
- 8. Receta de jugo para la caída de pelo de acerola con zanahoria
Consejos generales
Opte por tomar los jugos siempre por la mañana y en ayunas, ya que este es el mejor horario para que los nutrientes sean absorbidos por el organismo.
La recomendación es beber el jugo para la caída de cabello una vez al día por al menos un mes para obtener más resultados. El fortalecimiento de los cables sucede a largo plazo.
Tome siempre los jugos inmediatamente después de la preparación para obtener todos sus nutrientes y propiedades, y evitar la oxidación, que le da un sabor amargo al jugo.
1. Receta de jugo para la caída de pelo de pepino con lechuga
El pepino es rico en potasio, azufre y manganeso, propiedades que ayudan a mantener el volumen del cabello, evitando caídas.
Ingredientes:
- 1/2 pepino;
- 80 gramos de hojas de lechuga;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación:
Corte el pepino en rodajas y batir en la licuadora con los demás ingredientes hasta obtener un jugo homogéneo. Beba el jugo una vez al día durante un mes para obtener los resultados deseados.
2. Receta de jugo para la caída del cabello con la zanahoria, la remolacha y almendras
Las almendras tienen proteínas y zinc, que fortalecen los hilados de pelo, evitando que sean quebradizos y se caigan. La zanahoria posee caroteno y vitamina E, que proporcionan fuerza y brillo al cabello. La remolacha es rica en vitaminas A, B1, B2 y B5, además minerales y hierro, que también fortalecen el cabello.
Ingredientes:
- 1/2 remolacha mediana rallada;
- 1/2 zanahoria mediana rallada;
- 2 almendras.
- 200 ml de agua fría.
Modo de preparación:
Batir muy bien todos los ingredientes en la licuadora y beber a continuación para beneficiarse de sus propiedades.
3. Receta de jugo para la caída de pelo de papaya con plátano
Este jugo es rico en aminoácidos importantes para la formación del pelo y en nutrientes, incluyendo proteínas y calcio que fortalecen hilos.
Ingredientes:
- 1 taza de yogur natural;
- 1 cucharada de linaza;
- ½ Papaya papaya;
- 1 plátano.
Modo de preparación:
Batir todo en la licuadora y tomar a continuación.
4. Receta de jugo para la caída de pelo de remolacha con zanahoria
La remolacha contiene nutrientes como el calcio y el hierro y la zanahoria ofrece beta caroteno y antioxidantes que ayudan a fortalecer los cables y evitar que se rompan y caigan.
Ingredientes:
- 1 remolacha;
- 3 zanahorias;
- 300 ml de agua filtrada y fría.
Modo de preparación:
Pelar la remolacha y la zanahoria. A continuación, corte en trozos más pequeños. Bata todos los ingredientes en la licuadora, hasta obtener un jugo uniforme. Colar y servir en seguida.
5. Receta de jugo rojo para la caída de pelo
Todos los ingredientes tienen propiedades, vitaminas y nutrientes que aportan más fuerza a los alambres.
Ingredientes:
- ½ Zanahoria;
- 1 naranja;
- 1 rodaja de remolacha;
- 4 fresas.
Modo de preparación:
Coloque la naranja pelada, la zanahoria y la remolacha en una centrífuga y puré bien hasta obtener una bebida homogénea. A continuación, vierta el jugo en la licuadora y agregue las fresas. Batir bien hasta obtener un jugo homogéneo. Sirva a continuación.
6. Receta de jugo verde para la pérdida de cabello
El jugo es esencial para dar más resistencia a los cables y evitar que se rompa con facilidad.
Ingredientes:
- 1 hoja de col;
- 200 ml de agua;
- 1 cucharada de germen de trigo;
- ½ Limón con cáscara;
- 1 nuez de Pará.
Modo de preparación:
Agregue todos los ingredientes en una licuadora y batir bien hasta obtener un jugo homogéneo. Beba a continuación para evitar que se oxide y adquiere un sabor amargo. Tome una vez al día.
7. Receta de jugo para la caída de pelo de zanahoria con naranja
La zanahoria es el mejor ingrediente para el cabello, ya que además de dar más resistencia que también aporta más brillo y suavidad.
Ingredientes:
- 1 zanahoria mediana, cruda con cáscara;
- jugo de 1 naranja;
- 1 taza de yogur natural.
Modo de preparación:
Coloque todos los ingredientes en una batidora y batir bien. Beber sin colar. Tome una vez al día.
8. Receta de jugo para la caída de pelo de acerola con zanahoria
El jugo es rico en vitaminas que fortalecen el cabello. Beba una vez al día por un mes, para entender mejor los resultados.
Ingredientes:
- ½ Zanahoria;
- 1 cucharada de salvado de avena;
- 1 pulpa de acerola congelada;
- 200 ml de agua.
Modo de preparación:
En la licuadora agregar todos los ingredientes y bate hasta obtener un jugo cremoso. Sirva a continuación!
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