Salud

Servicio de entrega de Comidas Pierde Más de 60 kg, y los Transforma en Su Vida

Cuando Derek Fox tenía 22 años de edad, pesaba más de 140 kilos. Debido a la ingesta excesiva de alimentos grasos del restaurante donde trabajaba como conductor de la entrega de alimentos, él sabía que su flacidez lo estaba haciendo muy mal.

Pero fue sólo cuando su abuela – que había perdido a su hijo, debido a un ataque al corazón – entró en escena que el conductor obeso decidió cambiar de vida.

Él dijo: “Mi abuela estaba un poco preocupada. Yo siempre era el primero en comenzar y el último en dejar de comer, yo devoraba toda la mesa. Mi plato se parecía más a un plato de desayuno, y yo podía comer de todo y después tomar más.”

Su tío falleció a causa de un ataque al corazón a los 36 años de edad, y Derek dijo que su abuela estaba decidida a no perderlo.

El ápice de Derek de Livingston fue de 150 kg y sus camisetas eran del maniquí XXXL.

Él dijo: “Yo pesaba cerca de 127 kg cuando tenía 16, 17 años de edad, y a medida que me fui haciendo más viejo mi peso sólo aumentaba, hasta llegar a mi máximo cuando tenía 23 años de edad.”

“Yo no podía correr. Yo me cansaba al subir escaleras. Yo estaba comiendo todo lo que veía y no me saciava. Yo no comía de una forma sana y ni bebía cosas buenas. Todo Era comida grasienta, comidas de delivery o comidas congeladas hechas en el micro-ondas.”

Cuarenta y tres

Mientras trabajaba como conductor de delivery de comidas, sus malos hábitos alimenticios han empeorado.

Él comenzaba a trabajar a las 16h con una gran comida antes de comer otra vez sólo una hora y media más tarde y, a continuación, pasó la noche comiendo.

Él dijo: “Aun teniendo toda esa comida gratis a mi alcance, todavía me gastaba la mitad de mi sueldo en comida.”

Su peso era un problema en su relación, y su ex siempre solía discutir con él sobre esto. Derek decidió transformar su vida, y le pidió ayuda al chef de cocina del restaurante donde trabajaba.

Pronto. el enamorado de alimentos pasó a degustar los platos de pasta con verduras y mucha ensalada saludable.

Él dijo: “Yo entré a una academia de lucha greco-romana llamada Temeraria e iba dos veces por semana, durante cuatro horas y fue puro fitness.”

Derek pareció difícil al principio, pero después de un tiempo él ya estaba entrenando pesado. Los otros miembros del equipo lo estimularon para seguir con su programa de dieta y aumentar sus niveles de aptitud.

Ahora, con 25 años de edad, Derek está llevando una vida mucho más saludable. El joven se encuentra en la búsqueda de trabajo como seguridad, pero está determinado a no dejar que los turnos previstas dificulten su progreso.

Cuarenta y cuatro

Desde que comenzó a perder peso, la autoconfianza y la autoestima de Derek aumentaron. El joven ahora le gusta jugar con sus sobrinos sin el miedo de sentir falta de aire. Su nueva novia, con la que estuvo saliendo hace siete meses, se mantiene en línea con comidas caseras y saludables.

Desde entonces, él dejó el equipo de lucha greco-romana, pero pasó a asistir a una academia para seguir practicando ejercicio físico. Y los cambios no sucedió sólo en su cintura.

Él dijo: “Yo me siento más seguro, yo realmente puedo entrar en una tienda y comprar una ropa que me sirve. Mi familia entera está super feliz, de vez en cuando se pegan en mi pie y dicen que yo he ganado un poco.” Pero Derek dice que las bromas sólo lo motivaron.

Cuarenta y cinco

A pesar de que él entre en pánico cuando crees que has ganado algo de peso, el joven de 25 años de edad, se dio cuenta de que a medida que se gana masa muscular – músculos – su peso aumentará.

Pero incluso después de todo su trabajo duro, Derek no tiene el cuerpo de tus sueños. “Todavía estoy con estrías y piel sobran, aunque mi pareja no pareció mala, yo creo.” Pero aún así, él dice que los cambios definitivamente valió la pena.

Derek dijo: “Yo tengo mucha más energía. Para quien quiere adelgazar, yo diría ‘adelante’. Es la mejor cosa que ha sucedido a mí y me gustaría haber hecho esto antes.”

Usted cree que vale como excusa las horas de trabajo y el lugar en el que la persona pasa la mayor parte de su día? Lo que usted hace para evitar esto y mantenerse en forma? Un comentario a continuación!

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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