Salud

Películas de Terror Ayudan a Quemar Calorías, Pero los de Acción Engordan

Hay varias cosas que influyen en la forma física de una persona: la alimentación, el sueño, la práctica de actividades físicas… Pero ¿sabía usted que incluso los géneros de las películas que alguien asiste pueden entorpecer o ayudar a mantener el peso adecuado? Porque es, de acuerdo con un estudio británico y una investigación realizada en Estados Unidos, las películas de terror ayudan a los espectadores a quemar calorías, mientras que los de acción engordan.

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Comencemos por las películas de acción. De acuerdo con la investigación realizada por la Universidad de Cornell, en los Estados Unidos, mientras que la persona ve una película de acción y es distraída por las escenas de explosiones, disparos, la fiebre y los intercambios de golpes entre los buenos y los villanos, ella no le da mucha atención a lo que come y acaba consumiendo más calorías de las que debería.

Los científicos llegaron a esta conclusión después de realizar un experimento con 94 estudiantes, en el que todos los participantes se sentaron en frente de la tv y tenían a su disposición porciones de chocolate, galletas, zanahorias y uva.

Mientras que un tercio de ellos asistió a un programa de entrevistas estadounidense Charlie Rose”, otro tercio acompañó a la película “La Isla”, de 2005, protagonizada por Scarlett Johansson y Ewan McGregor. El último tercio de estudiantes visto la misma película que el segundo grupo, sólo que sin audio.

El resultado fue que los espectadores de la película con el sonido fueron los que más consumieron las golosinas que ofrecen: el total llegó a 354 calorías, valor mucho mayor que las 215 calorías ingeridas por quien acompañó el programa de entrevistas.

Quienes vieron la película sin audio no se quedó muy atrás. Ellos tienen un consumo promedio de 316 calorías, 36% más que los que asistieron al programa de entrevistas.

Por otro lado…

Ya los fans de las películas de terror tienen una buena noticia: de acuerdo con un estudio británico, hecho por la Universidad de Westminster, llevar unos sustos en la sala de cine, frente a la televisión o al ordenador mientras acompaña a una película del tipo, durante 90 minutos, puedes quemar alrededor de 113 calorías.

Los investigadores encontraron que después de hacer pruebas con 10 alumnos que asistieron a 10 películas diferentes. Durante el experimento, los científicos evaluaron el ritmo cardíaco, el consumo de oxígeno y la producción de gas carbónico de los participantes.

Con estas pruebas, se dieron cuenta en el momento en que las películas eran muestran que el organismo aumenta aproximadamente en un tercio el gasto de calorías.

Los científicos explicaron que las escenas de sustos son las responsables de la quema de calorías. Estos tipos de imágenes que dejan el cuerpo en alerta, aceleran el corazón y la hormona adrenalina. Según explicó el investigador líder del estudio y especialista en metabolismo celular y fisiología, Richard Mackenzie, esto se debe a que la hormona es producida en cortos períodos de intenso estrés o miedo.

“(Esto) disminuye el apetito, aumenta la tasa metabólica, y se quema una mayor cantidad de calorías”, agregó el investigador.

Y ahí, se quedó con el fin de quemar algunas calorías mientras ve una película de terror? Entonces echa un vistazo a la secuencia de las 10 películas que queman las mayores cantidades de calorías en los espectadores:

  1. El Iluminado – 184 calorías
  2. Tiburón – 161 calorías
  3. El exorcista – 158c calorías
  4. Alien – 152 calorías
  5. Juegos mortales – 133 calorías
  6. Pesadilla en Elm Street – 118 calorías
  7. Actividad paranormal – 111 calorías
  8. Bruja de Blair – 107 calorías
  9. La masacre de la sierra eléctrica – 105 calorías
  10. [REC] – 101 calorías

¿Cuáles son los tipos de película favoritos para ver? Usted tiene la costumbre de comer golosina mientras que los ve? Cuales? Un comentario a continuación!

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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