Salud

Los cólicos Menstruales Muy Fuertes – Causas y Qué Hacer

Los cólicos menstruales son dolores que afectan a las mujeres mensualmente debido al ciclo menstrual. Algunas sienten dolores soportables, otros tienen la suerte de no sentir nada y otras sufren cólicos muy fuertes todos los meses. Pero sentir un dolor intenso durante la menstruación es normal?

Vamos a hablar sobre las causas de los cólicos menstruales muy fuertes y mostrar algunos consejos de cómo hacer para aliviar este malestar.

Por qué las mujeres sienten cólicos menstruales?

El cuerpo de la mujer es biológicamente programado para reproducir. Así, todos los meses, el organismo femenino se prepara para un posible embarazo. Cuando el óvulo no es fecundado, la mujer menstrúa para eliminar el tejido endometrial formado en las paredes del útero.

Con esto, el útero se contrae para que el tejido endometrial sea eliminado mensualmente cuando el óvulo no es fecundado. Al contraer el útero, los vasos sanguíneos se comprimen, lo que afectará temporalmente el suministro normal de sangre y, por tanto, de oxígeno. Con oxígeno limitado, sustancias que causan dolor y las prostaglandinas son liberadas en respuesta a un proceso inflamatorio, lo que aumenta aún más la contracción uterina y el dolor que se siente durante la menstruación. Además, otros síntomas pueden ser provocados como náuseas, calambres y diarrea.

Aunque algunas mujeres apenas se den cuenta de estas contracciones, muchas sufren con el dolor de ese período de tiempo, que pueden variar de dolores leves a los cólicos insoportables. Pero, ¿cómo diferenciar una queja “normal” de una anormalidad en el organismo?

Principales síntomas de los cólicos menstruales

Los cólicos menstruales en general se caracterizan por dolores abdominales que pueden o no extenderse a otras partes del cuerpo, como la espalda y las cuevas. Sin embargo, la intensidad y duración del dolor varían mucho de persona a persona y pueden variar de un mes a otro.

Así, para saber si algo está mal, es importante que la mujer se conozca. O sea, si siempre sintió calambres menstruales leves y, de repente, los síntomas se intensificaron, probablemente algo no está bien. Sin embargo, si su menstruación ha venido acompañada de dolores fueres, puede ser que esa sea una característica de su organismo y no como un problema de salud.

En cualquiera de los casos, es importante consultar a un ginecólogo periódicamente para aclarar dudas y realizar exámenes de rutina.

En general, los cólicos comunes son fácilmente aliviarse con el uso de un medicamento analgésico o antiinflamatorio de venta libre, por ejemplo, y duran de 3 a 4 de las en el inicio del ciclo menstrual o a partir de 24 horas antes del inicio de la menstruación.

Los principales síntomas incluyen:

  • Dolor en la región abdominal inferior antes y/o durante la menstruación que varía de leve a fuerte y que se puede irradiar a la región de la espalda o las piernas;
  • Las Náuseas y los vómitos;
  • El estrés emocional;
  • Sudoración;
  • Dolor de cabeza;
  • Mareo;
  • Hinchazón;
  • Calambres;
  • Diarrea o estreñimiento.

Cuando no hay una causa más allá de la menstruación, dolores tienden a reducir de forma natural con el paso de los años. Algunas mujeres notan mejorar después de tener hijos, por ejemplo.

Algunas personas son más propensas a sentir dolor durante la menstruación. Ellas son:

  • Las mujeres con menos de 20 años de edad;
  • Las niñas con pubertad precoz antes de los 11 años;
  • Las mujeres que presentan sangrado intenso de la menstruación (menorragia);
  • Mujeres con menstruación irregular (metrorragia);
  • Las mujeres con un historial familiar de los cólicos menstruales fuertes;
  • Las mujeres que no estén embarazadas.

Las principales señales de que los cólicos menstruales muy fuertes, pueden ser algo más grave incluyen:

  • Períodos menstruales irregulares;
  • Sangrado fuera de los ciclos menstruales;
  • Dolor durante el acto sexual;
  • Flujo vaginal espeso o con olores.

Causas de los cólicos menstruales muy fuertes

Como ya se ha mencionado, algunas mujeres sienten cólicos menstruales muy fuertes sin tener ningún problema de salud. Esto ocurre porque algunas personas son más sensibles a la acción de las prostaglandinas y sienten dolores más intensos. Sin embargo, otras personas pueden tener cólicos fuertes como una señal de que hay algún problema en el cuerpo que necesita ser investigado y diagnosticado para descubrir lo que puede ser la causa del dolor.

Cuando la menstruación es la única responsable de la queja, la condición puede ser llamada la dismenorrea primaria. Sin embargo, dolores anormales que no pasan tras el uso de anti-inflamatorios o que ocurren fuera del período menstrual no son casos de dismenorrea primaria. En estos casos, los cólicos menstruales pueden ser conocidas por dismenorrea secundaria, denominación que indica que hay una causa más allá de la menstruación ocasionando dolor.

Las posibles causas de los cólicos menstruales muy fuertes o dismenorrea secundaria son:

1. Los fibromas

Los fibromas son tumores benignos que crecen en la pared uterina. Son muy comunes y cerca de 70% de las mujeres tienen al menos un mioma en algún momento de la vida. Las mujeres negras o que tienen un historial familiar de los fibromas tienen un riesgo más alto de sufrir de la condición.

La presencia de estos tumores benignos en el útero causa de la menstruación con un mayor flujo de sangre y más dolor de lo normal.

2. Endometriosis

La endometriosis es una condición en la que el tejido del endometrio (revestimiento del útero) crece más de lo necesario y parte de él acaba creciendo fuera del útero, en los ovarios, la vejiga o en las trompas de falopio, por ejemplo. Este tejido acumulado fuera del lugar de origen es eliminado a través del sangrado vaginal y puede causar dolor a la presa y calambres durante la menstruación. Además, la endometriosis puede causar quistes y cicatrices en los ovarios.

3. Adenomiose

La adenomiose es más común en mujeres de entre 30 y 40 años de edad. Se Trata de una condición en la que el revestimiento del útero empieza a invadir el músculo del órgano. Así como en la endometriosis, tal tejido se desprende de todos los meses y es eliminado a través de la menstruación. Los cólicos fuertes surgen debido a la contracción del útero en un intento de deshacerse de este tejido.

4. Aborto espontáneo

Algunas mujeres sufren un aborto espontáneo temprano del embarazo. Algunas de ellas no llegan a darse cuenta de que estaban embarazadas. El dolor que se siente durante un aborto espontáneo es similar a la de un cólico menstrual muy fuerte.

5. Enfermedad inflamatoria pélvica

En esta enfermedad, el útero, las trompas de falopio y los ovarios son infectados por bacterias. La presencia de estos micro-organismos causa una inflamación que es responsable por los dolores más intensos durante el ciclo menstrual. En general, la transmisión de la bacteria se produce a través de relaciones sexuales sin la protección adecuada.

6. Uso de dispositivo intrauterino (DIU)

El dispositivo intrauterino es un tipo de anticonceptivo hecho de cobre y plástico que es integrado dentro del útero. El uso de este método también puede causar dolores menstruales más fuertes principalmente durante los primeros meses de uso.

7. Estenosis cervical

En la estenosis cervical, la apertura del cuello del útero de la mujer es muy pequeña y acaba limitando el flujo menstrual. La dificultad para liberar todo el tejido endometrial y la acumulación de residuos en la región uterina acaba causando mucho dolor.

8. Defecto en el útero

Algunas veces, el útero de la mujer puede no haber sido formado correctamente. Además de causar dolores menstruales muy fuertes, la mala formación del útero puede causar problemas como la infertilidad y relaciones sexuales dolorosas.

Qué hacer

La primera cosa que debe hacer es determinar si el dolor es causado sólo por la menstruación o tiene otra causa, y a partir de eso tratar la condición.

No dude en consultar a un médico si observa:

  • Dolor muy fuerte o fuera del patrón normal;
  • Ciclos menstruales irregulares;
  • Empeoramiento progresivo de los síntomas;
  • Flujo de sangre más de lo normal.

Diagnóstico

El diagnóstico debe ser hecho por un ginecólogo, que puede solicitar:

  • Historial médico;
  • Descripción de los síntomas;
  • Exámenes físicos, incluyendo el pélvico, para analizar anomalías en los órganos reproductivos;
  • Exámenes de imagen como la ecografía, la tomografía computarizada, la resonancia magnética y laparoscopía – el ultrasonido sirve para comprobar los órganos, la tomografía computarizada y la resonancia magnética que sirven para dar más detalles y la laparoscopía es una biopsia usa para diagnosticar condiciones más graves, como los fibromas, los costos y la endometriosis a través de la inserción por incisiones abdominales de una fibra óptica con una cámara acoplada;
  • Exámenes de sangre o de orina.

Tratamiento

En casos de dismenorrea primaria, el tratamiento consiste en:

  • Analgésicos de venta libre como el ibuprofeno, el naproxeno sódico, a la aspirina o el paracetamol, por ejemplo;
  • Anti-inflamatorios no esteroides como las antiprostaglandinas que ayudan a reducir la inflamación;
  • Suplementos de calcio, magnesio, vitamina D, vitamina E, vitaminas del complejo B y ácidos grasos omega 3;
  • La Acupuntura o acupresión;
  • Las píldoras anticonceptivas prescritas por un médico para evitar la ovulación y reducir la intensidad o incluso eliminar los cólicos menstruales debido al adelgazamiento del endometrio que no requiere de muchas de las contracciones uterinas y la reducción de la liberación de prostaglandinas.

Si el dolor no pasa o disminuir de intensidad después de 3 meses de tratamiento, puede ser necesario un diagnóstico más completo.

Consejos de como aliviar

Los cólicos menstruales muy fuertes, pueden ser aliviados a través de algunos hábitos o trucos para aliviar el dolor, tales como:

  • Terapia de calor por medio de compresas calientes en la zona abdominal inferior o baños calientes;
  • Los ejercicios físicos que ayudan a liberar endorfina y mejorar la oxigenación a través de la circulación de la sangre;
  • La reducción del estrés;
  • Dieta saludable rica en frutas y verduras y con baja ingesta de sal, azúcar, alcohol, cafeína y grasa;
  • Sueño suficiente;
  • La práctica de actividades como el yoga o Pilates;
  • Estimulación eléctrica nerviosa transcutánea a través de dispositivo que alivia los dolores a través de impulsos nerviosos;
  • Fitoterapia;
  • Masajes en el abdomen inferior.

No importa cuál sea el motivo de su queja, es importante tratar la causa y buscar maneras de aliviar los dolores. Muchas veces, sentir cólicos menstruales muy fuertes perjudica la productividad, el humor y el bienestar en general. Mismo que usted piensa que es normal, investigue y busque formas de reducir el dolor ya que ninguna mujer merece o necesita vivir con ella.

Referencias adicionales:

Se suele sentir cólicos menstruales muy fuertes? Ha tenido un diagnóstico de las posibles causas? Qué tipo de tratamiento su médico pasó? Un comentario a continuación!

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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