Salud

La mujer Pierde 45 Kilos con la Ayuda de la Danza, y se Convierte en el Entrenador de la Física

Quién se ve en la foto de antes y después de la transformación vivida por el artista del maquillaje Samiha Dugom es probable que no se destaca solo en el peso cercano de la joven, sino que, además, con el cambio de imagen que de ella se ha llevado a cabo.

Pero el cambio no ha ocurrido en la vida de la noche a la mañana, ni en un pase de magia. Es necesario que las actitudes se tomen, para que ella se fuera. Vamos a conocer un poco más sobre la historia de la Samiha y saber como se hace para eliminar a los 45 kg) que en los siete meses de edad.

Durante la mayor parte de su vida, se sufre de sobrepeso, y desde muy temprana edad, cuando estudiaba en la secundaria, tenía que lidiar con el acoso escolar, las críticas y los juicios provenientes de las personas que se encontraban a su alrededor.

Sin necesidad de tener ningún conocimiento en relación con la salud y la nutrición, con el tiempo se fue pasando, y Samiha se fue haciendo más grande, las cosas no han mejorado: en el momento en el que ella era una adolescente de la Escuela secundaria, ya que estaba con un peso superior a los 106 kg de peso.

“Por haber sido la gorda de mi vida, yo pensaba que eso era “aquel no era yo’. Era todo lo que sabía. Sin embargo, yo le pedía a las estrellas, y en cualquier oportunidad que tenía para estar delgada. Y yo que me sentía sin esperanzas: atrapada en mi propio cuerpo”, dijo.

Las cosas han llegado a un punto en el que el exceso de kilos, la joven no se molestó, simplemente, por una cuestión de apariencia, sino que le estaba haciendo daño a su salud. Ella dijo que no se podía ni caminar un poco por las escaleras sin perder el aliento. En ese momento, ella ya se había enterado de que había llegado el momento de cambiar algo en su vida.

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De trabajo, como sea, que estaba en constante contacto con las plantillas, que por lo general tienen el cuerpo muy delgado y en forma. Samiha confesó que tenía envidia de estos jóvenes, y que, después de que un fotógrafo tiene que enviar una foto en la que ella aparece, la aplicación de maquillaje en un modelo en el que finalmente ha tomado una actitud en relación con el problema.

“Yo me quedé horrorizada. Yo no podía creer lo que me permite ser tan grande. Algo que me iluminó en ese día, como un fósforo encendido un fuego”, dijo.

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Ese fue el momento en el que Samiha se dijo a sí misma de que había llegado el momento de dejar de soñar y empezar a luchar para convertir tus deseos en realidad. Ella se lo prometió a sí misma que iba a dar todo de sí mismo, y no renunciar a lo que quería, porque sabía que todo lo que valía la pena.

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Particular, Samiha trató de libros, artículos, y se ha hecho la investigación sobre lo que iba a ser un estilo de vida activo y saludable. Por lo tanto, la artista del maquillaje comenzó a seguir una dieta más diversa y rica en proteínas y baja en calorías, y a asistir a las clases de zumba®.

Sea también estudió danza provenientes de diversos lugares del mundo, y llegó a disfrutar de un montón de ejercicio. Ella le contó que sus compañeros de clase sirven como una ” red de apoyo “A todos los de mi familia, de enfoque, uno apoyado en el éxito de los otros, no importa lo pequeño que era”, dijo.

Con el paso del tiempo, y esto no sólo ha llegado a su meta de pérdida de peso, sino que ha sido más allá de sus propias expectativas. Inspirada en ella se ha ganado una segunda profesión, y comenzó a trabajar como entrenador de la física.

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“Yo me he fijado metas y objetivos los objetivos que se consiguen a mí. Yo no me he centrado, porque yo quería hacerlo de verdad! La confianza que se me ha abierto una vida y las oportunidades de las que yo no había considerado antes. Me estaba inspirando a otros a cambiar sus vidas, pero lo que me ha impulsado a ir más allá y ser más fuerte como persona. La gente empezó a preguntarme que estaba haciendo, así que me acabo de compartir mi historia con ellos”, dijo.

A través de su trayectoria, Samiha ha llegado a la conclusión de que todas las cosas buenas de la vida, se van de la mente, y que todas las metas se pueden alcanzar.

“Frente a este desafío, imaginación y saber el precio. Los obstáculos son, simplemente, las posibilidades de mejora. Yo entreno lo referente a la religión, ahora, y sigo con la mejora de mi salud, a la espera de lo que pueda inspirar a otras personas a hacer lo mismo. Este viaje que no tiene fin, no se cuenta con una línea de llegada, así que ambicione alto, y que no cunda el pánico”, se lo recomiendo a nadie, que la chica de la izquierda.

Alguna vez has experimentado la danza como un medio para bajar de peso? Se cree que puede ser una forma divertida de quemar calorías? Comentamos a continuación.

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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