Una nueva investigación muestra que, en la meditación, se puede retrasar el envejecimiento del cerebro. El estudio de imagen realizado por investigadores de la Universidad de California, en Los Ángeles, california, demostró que las personas que meditan en el largo plazo, se pierden menos materia gris», que es el tejido donde se encuentran las neuronas que, en comparación con las personas que no meditan.
El año pasado, algo especialmente sorprendente es la magnitud de este efecto en el cerebro de los 9 grupos, de los que meditaron durante un periodo, lo que sugiere que, en la práctica, afecta a la mayoría de las áreas del cerebro, de lo que se pensaba anteriormente.
«Teníamos que ver el efecto en una pequeña región del cerebro, especialmente en las regiones en las que no había una diferencia, señalada con anterioridad, el investigador principal de Florian Kurth, MD, PhD (doctorado, post-doctorado en la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), en el Centro de Cartografía Cerebral, dijo. «Lo que hemos encontrado, sin embargo, los efectos a lo largo de todo el cerebro, lo cual es algo muy diferente, es muy grande.»
Los investigadores dicen que el estudio de la evaluación de los efectos de la meditación en el cerebro, y que además es el único, ya que se observó a personas que meditaron durante un periodo de largo plazo. Este artículo fue publicado en línea el 21 de enero, en Frontiers in Psychology.
El Efecto General
La investigación incluyó a 50 personas meditaron durante un periodo (28 hombres y 22 mujeres) con una edad comprendida entre los 24 y a la edad de 77 años (media de edad de 50 años, los que practican la meditación, alrededor de los 4 a los 46 años de edad, un promedio de más de 20 años de edad). También se incluyó a 50 personas (28 hombres y 22 mujeres), lo que no meditaron durante un periodo.
Todos los participantes fueron sometidos a una resonancia magnética funcional – difusión de imagen de resonancia magnética del cerebro, mediante el uso del mismo, el escáner, y siguiendo el mismo protocolo de control para todo el mundo.
Los investigadores examinaron la asociación entre la edad y la materia gris de su cerebro en el mundo, y entre la edad y la masa gris en el lugar.
La materia gris de su cerebro en el mundo, se encontró una correlación negativa significativa, en tanto que los participantes en la investigación, los practicantes de la meditación, y a los que no lo practican (ambos, P <0,001), lo que sugiere que la disminución de la materia gris relacionadas con la edad en ambos grupos.
LOS ARTÍCULOS ADICIONALES
Sin embargo, en un plano inclinado, que representa el volumen de la sustancia gris en el global de la edad y de los años, las líneas de regresión fueron significativamente mayores en las personas que no meditaron durante un periodo que los de los estudiantes. Los coeficientes de correlación específicas de su grupo, han sido los más altos en las personas a las que no meditaron durante un periodo, y la interacción con el grupo de edad que fue altamente significativa (P = 0,003).
Esto sugiere que la disminución de la materia gris relacionadas con la edad y es menor en las personas que meditan en lo que a los que no meditan.
Al dirigir la mirada hacia las diferentes partes del cerebro, los investigadores han encontrado correlaciones significativas entre las personas a las que no meditaron durante un periodo, en el que se sugiere, de nuevo, la reducción de la materia gris relacionadas con la edad en ambos grupos.
Sin embargo, una vez más, el análisis ha demostrado que las regiones del cerebro afectadas por la edad, que fueron mucho más altas que las personas a las que no meditaron durante un periodo. En otras palabras, se incluyó el efecto total de la sustancia gris, y el declive relacionado con la edad en la que la materia gris en el lugar menos destacado en los estudiantes», escriben los autores.
El estudio también ha puesto de manifiesto que nueve de los grupos distribuidos por todo el cerebro, en donde, a diferencia de los estudiantes es muy importante. «Nos quedamos asombrados de cómo se han extendido a los efectos de,» dijo al Dr. Kurth.
A pesar de que los resultados apoyan las investigaciones previas, El Vacío advirtió contra la «exageración» de los resultados. «Ellos son importantes en la medida en que nos ayudan a trasladar la ciencia a la parte delantera, pero interpretarlos de una manera incorrecta, puede conducir a afirmaciones de carácter general que, en realidad, no son ciertas.»
Asimismo, destacó que cuando hay un problema en la interpretación de los datos. «Cualquiera que sea su» no-científico » deben saber que no tenemos una sólida comprensión de los cambios en la ‘materia gris’ realmente significa y lo que implica la pérdida de la misma se encuentra vinculada al deterioro cognitivo en el envejecimiento, sin embargo, no se ha determinado.»
Agregó que a través de los datos que son transversales a la naturaleza y a los estudiantes en el estudio de la variardm, tan ampliamente como en las condiciones de la práctica, la frecuencia y los años de experiencia, es muy difícil hacer una declaración definitiva de todo lo relacionado con el grupo, o la generalización de que alguien de fuera del grupo, o de cualquier particular, de la meditación».
El dr. Vacante de acuerdo en que los efectos que se pueden producir debido al estilo de vida y el tipo de personalidad de los estudiantes.
Los estudios futuros deben seguir a los expertos de los principiantes y de las formas específicas de la meditación a fin de obtener una imagen más precisa de cómo es el tiempo de la práctica, puede llevar a cambios en el cerebro, dijo.
Usted tiene el hábito de la meditación? Se cree que en realidad podría ser el responsable de retrasar el envejecimiento del cerebro? Comentamos a continuación.
(1 votos, media: 5,00
