Salud

Harina Seca De Vientre Funciona?

Hábitos saludables, como una dieta equilibrada y la práctica de ejercicios, son fundamentales para mantener la forma y dejar la barriga en día, pero una ayuda nunca está de más, ¿no es así?

De entre los cientos de productos a la venta que prometen dar una ayuda para reducir la barriga, la harina seca de vientre merece ser destacado por ser más natural y no pesar tanto en el bolsillo.

Pero, ¿que tal la harina seca de vientre funciona? Sólo acrescentá al menú para obtener un vientre chapada en poco tiempo y sin mucho sacrificio?

Lo que es

Antes de conferirmos la harina seca de vientre funciona, primero vamos a entender de qué se trata el producto.

Compuesta por una serie de residuos obtenidos a partir de la molienda de los ingredientes como fruta de la pasión, el jengibre, el té verde y el hibiscus, la harina seca de vientre es una fórmula termogénica que promete acelerar el metabolismo y ayudar en la reducción de medidas.

Al combinar una serie de alimentos funcionales en una única fórmula, la harina seca de vientre mejora el funcionamiento del intestino y estimula el metabolismo, lo que facilita la quema de grasa y promoviendo la eliminación de toxinas.

Composición

La eficacia de la harina seca de vientre está directamente ligada a la actuación en conjunto de sus ingredientes, ya que su funcionamiento se da por la combinación de nutrientes que estimulan el metabolismo y el funcionamiento del sistema digestivo.

Cada fabricante suele tener una receta diferente para la harina seca de vientre, pero en general los principales ingredientes suelen ser las harinas de berenjena, linaza, soya, plátano verde y fruta de la pasión, entre otras.

Entender para que sirve cada uno de los ingredientes principales de la harina seca de vientre:

  • Berenjena: la cáscara de la fruta es rica en fibras insolubles, que no sólo ayudan a mejorar el funcionamiento del intestino, como también sirven para reducir las tasas de colesterol en la circulación;
  • Fruta de la pasión: posee en la corteza de una alta concentración de pectina, fibra soluble que absorbe la grasa y ayuda en el control de los niveles de glucosa y colesterol en la corriente sanguínea.
  • Papaya: así como la fruta fresca, la harina de papaya es una excelente fuente de fibras que actúan como un laxante natural y ayudan a mantener la regularidad del intestino;
  • Naranja: rica en vitamina C y pectina, la harina obtenida a partir del procesamiento de la cáscara de la naranja sirve para estimular la producción de colágeno (combatiendo la flacidez y mejorar el tránsito intestinal, lo que dificulta la absorción de grasa y colesterol;
  • Jengibre: la raíz de gusto fuerte ha sido utilizada desde hace muchos años por los pueblos asiáticos para mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico. Más recientemente, el jengibre pasó a ser visto como un potente termogénico natural, que estimula la quema de grasa y puede ayudar en la pérdida de peso;
  • Té Verde: excelente fuente de antioxidantes que mejoran el metabolismo y aumentar la utilización de la grasa como combustible para las células, el té verde es uno de los principales ingredientes de la harina seca de vientre porque también ayuda a combatir las inflamaciones que pueden llevar al aumento de peso;
  • Hibisco: así como el té verde, el hibisco tiene acción termogénica y ayuda en la reducción de las reservas corporales de grasa;
  • Ciruela: es también una excelente fuente de fibra, la harina de ciruela contribuye a la reducción de la hinchazón abdominal a través de la mejora del funcionamiento del intestino;
  • Plátano Verde: la biomasa obtenida de la cocción de la banana verde es una excelente fuente de almidón resistente, un tipo de carbohidrato que no es digerido por nuestro organismo y sirve para nutrir las bacterias intestinales;
  • Linaza: la harina de linaza (sobre todo la basada en la molienda de la linaza dorada) contiene buenas dosis de omega 3, 6 y 9, grasas poli-insaturadas que combaten las inflamaciones, dificultan la absorción de grasa y aceleran el paso de los alimentos por el sistema digestivo.

Como funciona

Como se puede ver arriba, la mayor parte de los ingredientes que componen la harina seca de vientre tienen como función aumentar el bolo alimenticio, traer la sensación de saciedad y disminuir la absorción de grasa.

Ver cómo y por qué la harina seca de vientre funciona incluso por debajo:

– Intestino

Al consumir la harina seca de vientre de manera regular, es posible normalizar las funciones del intestino, que cuando constipado puede ser uno de los principales enemigos del vientre chapada.

Después de todo, además de dilatar el abdomen, el intestino atrapado aún está relacionado a una serie de inflamación que conducen a la acumulación de grasa y toxinas.

– Glucosa en sangre

Otro beneficio de la harina seca de vientre, es que ella puede ser una gran aliada del control glucémico. Cuando consumimos alimentos ricos en carbohidratos – sobre todo los refinados, como el pan blanco – hay una gran elevación de los niveles de glucosa en la circulación.

A través de una serie de mecanismos, este rápido aumento de la concentración de azúcar en la sangre puede dificultar el control del apetito, lo que puede ser traducido como el hambre poco después de alimentarse.

Al estabilizar la glucosa sanguínea, la harina seca de vientre no sólo desalienta la acumulación de grasa en las células, como también garantiza que la sensación de saciedad se mantenga por más tiempo.

– La quema de grasa

Por último, pero no menos importante, la harina seca de vientre cuenta con componentes como el té verde y el jengibre, que estimulan la quema de grasas, contribuyendo a una disminución de las reservas de lípidos en las células armazenadoras de grasa.

Esto ocurre porque, con el metabolismo aumentado, el cuerpo se ve obligado a recurrir a sus propias reservas de grasa (especialmente abdominal) para el suministro de energía.

En la práctica, la grasa es extraída del abdomen y transportada hasta el hígado, donde se metaboliza para generar energía para el cuerpo de mantener todas sus funciones metabólicas.

Harina Seca De Vientre Funciona?

La combinación de nutrientes de la harina seca de vientre nos permite afirmar que sí, la harina seca de vientre funciona, ya que ayuda en el control del apetito y ayuda en la disminución de las toxinas acumuladas. Como otros alimentos naturales, sin embargo, la harina seca de vientre no funciona de manera aislada.

Al añadir dos o tres cucharadas de la mezcla a tu alimentación diaria usted estará aumentando significativamente su consumo de fibra y otros compuestos que están directamente involucrados en la quema de grasa, pero ninguno de ellos tiene el poder de hacer calorías desaparecen.

O sea: la harina seca de vientre adelgaza siempre que se combine con una dieta hipocalórica (usted debe comer menos de lo que tu cuerpo gasta) y ejercicios físicos. He oído esto antes?

Exacto, por desgracia, no hace milagros, cuando el tema es la pérdida de peso de manera natural y sin medicamentos. Los productos naturales tienen una acción más suave, y por lo tanto deben ser vistos como auxiliares del proceso de pérdida de peso, y no como una fórmula milagrosa.

Además, cabe señalar, la harina contiene calorías, y consumirla en exceso puede incluso traer un efecto opuesto al deseado.

Harina Seca de Vientre en Cápsulas

harina-seca-vientre-2

Además de consumir la harina seca de vientre en forma de salvado, también es posible encontrar la mezcla en las cápsulas. A pesar de que son evidentemente más prácticas para el consumo diario, las cápsulas pueden no ser la mejor opción para quien está tratando de disminuir las medidas.

Esto porque, además de no saber exactamente lo que se está consumiendo, el factor de saciedad también se perjudica. Al consumir la harina seca de vientre a granel con agua, hay un mejor control del apetito, ya que las fibras aumentan el volumen del bolo alimenticio.

Por este motivo, dar preferencia a la harina seca de vientre in natura, y compre sólo de marcas reconocidas ya establecidas en el mercado.

Como Tomar

w

Para obtener los mejores resultados con la harina seca de vientre debe combinarlos con bastante líquido, preferentemente agua. Diluya la harina en un vaso con agua mineral y tomar hasta 30 minutos antes de las principales comidas.

Dos o máximo tres cucharadas al día ya son suficientes para obtener todos los beneficios de la harina seca de vientre sin correr el riesgo de exagerar en las calorías.

En el Caso que opte por la harina seca de vientre en cápsulas, la indicación para el consumo es la misma que la sugerida anteriormente, de una cápsula antes de las tres comidas principales. Aquí también vale la recomendación de consumir las cápsulas con agua (200-300 ml) 30-50 minutos antes de las comidas.

Conoces a alguien que utilice y afirme que la harina seca de vientre funciona? Tiene ganas de probarlo para ayudar en el proceso de adelgazamiento? Un comentario a continuación!

(138 votos, media: 4,00

Patrocinado
Mostrar más

Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba

Bloqueador de anuncios detectado

Para ajudar a rastrear novos conteúdos, não ajude desbloqueando o Ad Blocker.