Salud

Glucosamina y Condroitina: Para Que Sirve, Efectos Secundarios y Consejos

Por mucho tiempo, hubo discusiones acerca del tratamiento de la osteoartritis con suplementos compuestos por glucosamina y condroitina. La osteoartritis es una complicación que causa problemas fuera de lo normal en las superficies lisas del cartílago de las articulaciones. Esta complicación genera mucho dolor, hinchazón y deformación.

El que se glucosamina y condroitina?

La Glucosamina es la parte de moléculas llamadas glicosaminoglicanos, utilizadas para la formación y la reconstrucción del cartílago. La condroitina es la glicosaminoglicana más abundante en el cartílago y es responsable de su resistencia.

Hay aún otro compuesto llamado MSM, o metilsulfonilmetano, un suplemento utilizado para tratar de ayudar a diversas condiciones, las cuales incluyen artritis, alergias y hasta los ronquidos. MSM es un inodoro, insípido y natural de azufre encontrado en todas las cosas vivas. El azufre es necesario para la salud de las articulaciones y es comúnmente asociado a las propiedades anti-inflamatorias y analgésicas.

MSM se encuentra en muchos alimentos, como carne, pescado, algunas frutas, vegetales y granos, pero es destruido cuando estos son industrializados. Muchos suplementos de glucosamina contienen el MSM.

Para que sirve

Glucosamina y condroitina son dos moléculas que forman parte del tipo de cartílago que se encuentra en las articulaciones. Dentro de estas, el cartílago se adentra en un constante proceso de rotura y reparación. Sin embargo, de hecho si reconstituírem, los elementos responsables por lo que deben estar presentes y disponibles para el uso. Las personas que tienen problemas con la disponibilidad de elementos que ayuden en la reconstrucción del cartílago, encuentran en los suplementos de glucosamina y condroitina una salida.

El tratamiento con la combinación de estos dos compuestos se basa en la teoría de que el consumo oral de glucosamina y condroitina puede elevar la tasa de formación de nuevas cartílagos, promoviendo más de los compuestos responsables de esta función. Sin embargo, hay controversia sobre los efectos de este suplemento; algunos estudios muestran que los cambios son mínimos en el cartílago, pero que estos compuestos ayudan a disminuir el dolor de la osteoartritis.

Vale la pena tomar este suplemento?

Los resultados de las investigaciones de los estudios se llevaron este suplemento a ser no muy bien valorado y aceptado para el tratamiento de la osteoartritis. No se debe ignorar, sin embargo, que muchos pacientes sintieron que el dolor y el malestar de la enfermedad han disminuido. Con esto, es importante que más estudios se hacen, pues, de hecho, glucosamina y condroitina alivian los dolores, es importante que el suplemento sea regulado y que se vende a la población.

Hay tratamientos eficaces para la osteoartritis y los pacientes deben reconocerlos antes de usar cualquier suplemento. Específicamente, los que abarcan el control de peso, la práctica de ejercicios, uso correcto de los medicamentos y la protección de las juntas son algunos de estos tratamientos conocidos por reducir la progresión y síntomas de la osteoartritis.

Efectos secundarios

Las personas con diabetes deben consumir con precaución el suplemento de glucosamina y condroitina, ya que estos pueden elevar la cantidad de azúcar en la sangre. Personas que doctor con anticoagulantes deben consultar a sus médicos antes de comenzar a tomar este suplemento.

Las personas que tienen alergia a los mariscos también deben consultar a sus médicos, ya que la glucosamina es extraída de este fruto del mar.

Glucosamina y condroitina no son recomendadas para niños y embarazadas. Los principales efectos secundarios que pueden aparecer a lo largo de la suplementación, son: náuseas, diarrea o estreñimiento, la acidez y el aumento de los gases intestinales.

Consejos

No hay cura para la osteoartritis, sólo los medicamentos que van a disminuir los efectos de esta enfermedad y algunas cirugías para los estados más avanzados de la misma. Sin embargo, algunos medicamentos pueden producir efectos secundarios, como es el caso de la glucosamina y la condroitina.

Sin embargo, existen algunos consejos para aliviar el dolor de forma más sana y natural. La primera es la pérdida de peso, especialmente si la persona está con algunos kilos de más; eso va a ayudar en la retirada sutil de la presión de las rodillas. La segunda sugerencia es practicar actividades físicas, que les ayudará a construir músculos que trabajan en el soporte de las articulaciones. Los ejercicios aeróbicos pueden mantener las juntas flexibles y lubricadas.

Otro consejo es buscar apoyo en otros aparatos, como el bastón, muletas o andador. Almohadillas térmicas también sirven para aliviar el dolor de las articulaciones, además de reducir la inflamación. La Acupuntura y el masaje son otras de las técnicas que se van a llevar un mayor confort para las zonas afectadas por la osteoartritis.

Donde comprar y precios

Varias tiendas en línea de suplementos venden este medicamento, dando libertad al consumidor de elegir la marca de su preferencia. Los precios varían de acuerdo con la cantidad de cápsulas. Son, en promedio, para un total de 120 cápsulas, US$ 13,78. En Brasil, el precio de ese mismo producto supera los 100,00 reales.

Referencias adicionales:

Usted necesita tomar algún medicamento para osteoartite? Ya has experimentado la glucosamina y condroitina? Sintió algún resultado? Un comentario a continuación!

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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