Salud

El Ácido Láctico, El cual es, Para Qué Sirve, Examen de la Función y de los Consejos

El ácido láctico, que es un residuo que se produjo durante la respiración anaeróbica, que se produce cuando realizamos un esfuerzo físico. Por tanto, cuando realizamos una actividad intensa, como la raza, por ejemplo, se puede producir una acumulación de la sustancia en el músculo, lo que puede provocar la aparición de calambres musculares y otras enfermedades.

Alémde de mostrar cuál es la función del ácido láctico en el cuerpo, le falarsobre el examen en el que se identifica el compuesto en la sangre, y también de la aplicaçãona de la estética.

El Ácido láctico, El cual es?

Para entender el significado de lo que es la oácido láctico, que es necesario para entender un poco más sobre el metabolismo del ser humano. Asnossas las células obtienen la energía de una manera más rápida a través de la ruptura de la carboidratoscomo de la glucosa en sangre. El ácido láctico no es más que una consecuencia de la metabolismodesses hidratos de carbono para la producción de energía eléctrica.

Vamos a hacer un poucomais sobre el metabolismo de la siguiente manera.

¿Qué es el ácido láctico.

En una sesión de entrenamiento intensivo de fuerza, o en una sesión de entrenamiento aeróbico HIIT, por ejemplo, que nuestros músculos necesitan energía extra en forma de adenosina trifosfato), el famoso de la ATP que se produce a través de la transformación de los nutrientes provenientes de los alimentos y de la energía.

El ATP puede ser producido a partir de la glucosa que se absorbe rápidamente y es uno de los alimentos más fáciles de ser roto por el organismo. Este proceso puede ocurrir tanto en presencia como en ausencia de oxígeno, y que las evidencias apuntan a que el ATP se produce más rápidamente en ausencia de oxígeno.

Por tanto, la energía que se puede obtener a través de la respiración aeróbica (la que se usa el oxígeno y la respiración anaeróbica (que no requiere de oxígeno.

Cuando llevamos a cabo actividades que requieren energía en forma de caminar, el ATP se produce por medio de la respiración aeróbica, ya que el suministro de oxígeno es constante. Sin embargo, en los exercitarmos mucho, y el suministro de oxígeno a las fibras musculares que no puede ser más que suficiente. Para asegurarse de que el cuerpo no tendrá la energía para completar la actividad, el metabolismo se pone en acción en la respiración anaeróbica, por medio de la cual la glucosa, que se puede convertir en energía y sin energía.

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Además de que no requiere de oxígeno para la respiración anaeróbica ocurre en menos pasos, en el que se promueve una recuperación más rápida y eficaz de la energía.

Pero de lo que se trata todo esto tiene que ver con el ácido láctico?

El Metabolismo del ácido láctico.

En el metabolismo de la glucosa se descompone en un producto llamado piruvato, el cual es convertido en energía, a través de una serie de pasos que, en presencia de oxígeno. Cuando el oxígeno es limitado, y durante la actividad física, el cuerpo pasa a la conversión del piruvato a lactato, que permiten la producción de energía que se produce en menos pasos que se indican en la ausencia de oxígeno. Con ello se garantiza que cada una de nuestras células que tienen la energía en cualquier momento.

El oxígeno es una sustancia con la que se vive en equilibrio con el ácido láctico. Por tanto, cuando hay mucha producción de oxígeno, el exceso se convierte en ácido láctico, para tratar de mantener el equilibrio. El que se lleva a cabo durante la actividad física intensa, es una acumulación de ácido láctico y un cambio en el pH de las células, lo que reduce el tiempo de generación de energía, y la causa de los síntomas de la fatiga.

La producción de ácido láctico en exceso, en realidad, es un mecanismo natural de defensa del organismo, lo que da una señal de que tu cuerpo está muy agotado por el esfuerzo, y se evita que se desgaste un poco más.

La acumulación de ácido láctico.

Durante la realización de una actividad física intensa, el ácido láctico se acumula en los músculos y en la sangre, ya que el oxígeno que se deriva de ella, no puede ser que inmediatamente se convierte en glucosa en sangre por el oxígeno limitado, durante la realización de ejercicio físico.

En estos casos, los calambres y sensación de ardor durante los ejercicios de repetición de llegar. Al final de daatividade, la respiración sigue siendo la más rápida y entrecortada, lo que permite que el vocêinspire más oxígeno de lo normal. Este oxígeno suplementario a que reacciona con el ácidoláctico o con oxígeno en exceso, por lo que los calambres musculares y la fadigadesapareçam.

Esa es la acumulación se produzca, se trata de un problema temporal. En el mismo metabolismo, se da cuenta de que para deshacerse de ese exceso, ya sea por medio de la respiración o de la conversión del ácido láctico y el oxígeno, que luego se convierte en glucosa para obtener energía.

De esta manera, la fatiga que se siente a lo largo de los entrenamientos, por lo general se debe a un exceso de ácido láctico o lactato en el cuerpo, pero es una molestia que no se prolonga por largos períodos de tiempo.

Otra de las funciones del ácido láctico.

El ácido láctico también se podeser producido todavía en la boca, cuando las bacterias que convierten la glucosa en sangre y outroscarboidratos en ácido láctico. El exceso de ellos en la boca, puede causar cáriedentária.

Otra curiosidad, en relación con el ácido láctico, que es lo que también se puede aplicar a la belleza de la zona. Ya se puede utilizar el ácido láctico en la estética como un agente de limpieza, y en muchos de los productos cosméticos para la piel. En estos casos, la producción de ácido láctico, natural o sintética que se encuentra incluido en las fórmulas de champús, maquillajes y otros productos de cuidado del cabello y de la piel, para eliminar los residuos y dejar la piel limpia y sana.

Esto se debe a que el ácido láctico es un alfa-hidroxiácido, que es un compuesto capaz de penetrar en las capas más profundas de la piel con el fin de promover una acción exfoliante y una crema hidratante. Por lo tanto, él es el que se utiliza mucho en la estética y en los procesos de exfoliación y la composición de los productos para el tratamiento del acné, el envejecimiento prematuro y las estrías.

El examen de ácido láctico.

La presencia de ácidolático en exceso, cuando practicamos alguna actividad más intensa de énormal, por lo que hay pruebas de que el ácido láctico?

Se produce un estado de desaúde llamada o lengua. El ácido láctico elevado en la sangre, en el situaçõesnormais puede indicar un problema de salud y causar sintomasdesagradáveis muy parecidos a los que hemos sentido durante una sesión de entrenamiento de muitopesado o intenso.

El o lengua se diagnostica mediante un examen de sangre en ayunas. Por lo general, es conveniente que el paciente no realiza la actividad física, antes de un examen, para no alterar los resultados.

Más allá de eso, es posible que la sangre se elimina por una de las venas en el dorso de la mano, para evitar que se apriete el mango o en el brazo durante la extracción de la sangre, lo que puede en un momento de aumentar la concentración de ácido láctico en la sangre.

El ácido láctico, esimportante, no sólo por la actividad física, sino también en el cuerpo de la estápassando por la infección o la enfermedad, lo que limita la obtención de oxígeno, por ejemplo. Es por ello por lo que los niveles de ácido láctico en la sangre que puede indicarque el cuerpo se enfrenta a un problema de salud pública.

Tipos o lengua

Las hay de dos tipos, o lengua. El o lengua de la clase de La que es causada por la hipoperfusão de tejido (que es cuando el cuerpo es deficiente en oxígeno), debido a problemas como la sepsis, insuficiencia cardíaca, hipovolemia o la parada cardiaca. También puede ser causada por problemas en el hígado.

Ya que el o lengua dotipo B es el resultado, principalmente, debido a que la práctica de ejercicio físico, así que puede estar relacionada con el uso de drogas, el alcoholismo y la doençasrenais, del hígado y de algunos tipos de cáncer.

Los síntomas de la acidosis lengua

El o lengua podeprejudicar el pH ideal para el cuerpo y puede causar síntomas tales como:

  • El dolor muscular.
  • La respiración rápida.
  • El dolor de estómago;
  • La Náusea;
  • El vómito;
  • Piel o los ojos amarillentos(ictericia);
  • El sudor;
  • El Ardor;
  • La campaña;
  • Más”;
  • La debilidad muscular.
  • Leve dificultad derespirar;
  • Ardor en los músculos;
  • El agotamiento.

Al analizar los resultados del examen de

La causa principal del problema o de la lengua que, como ya hemos dicho, es la de que el ejercicio físico intenso. En este caso, el ácido láctico, que sólo se acumula en el transcurso del ejercicio. Sin embargo, hay algunas condiciones de salud que pueden causar o lengua, y es por ello por lo que el estudio es de vital importancia. Por lo general, la o lengua se produce en las condiciones en las que es muy difícil de respirar, o para obtener suficiente oxígeno para la respiración.

De esta manera, la acidoselática puede ser causada por:

  • Las enfermedades del corazón, las Condiciones de salud, como la insuficiencia cardiaca o un ataque al corazón se reduce el flujo de sangre y oxígeno a través del cuerpo, el aumento de los niveles sanguíneos de ácido láctico.
  • Antibióticos: La sepsis es una infección grave que afecta a todo el cuerpo y es causada por virus o bacterias, lo que puede limitar el flujo de oxígeno en la sangre.
  • El Uso de los medicamentos: Algunos medicamentos, como la aspirina, el paracetamol, la metformina utilizada en el tratamiento de la diabetes y de los inhibidores de la transcriptasa inversa, que se utilizan para tratar el vih / SIDA, también se pueden producir o lengua. Estos medicamentos también pueden afectar el funcionamiento del hígado y de interferir con el metabolismo del lactato.
  • El cáncer de Las células cancerosas producen ácido láctico. Así, en algunos casos, la acumulación de ácido láctico, que puede indicar la presencia de cáncer.
  • Alcohol: el consumo de alcohol en exceso puede causar problemas, como en la cetoacidosis alcohólica, o la lengua.
  • El tratamiento del Síndrome de intestino corto: a pesar de ser una enfermedad rara, en la que esta enfermedad puede causar una acumulación de ácido láctico en el organismo, debido a la proliferación de bacterias en su cuerpo delgado.

Es posible causassão:

  • La enfermedad pulmonar acúmulode de fluidos en los pulmones y en la insuficiencia respiratoria;
  • Shock cardiogénico;
  • La insuficiencia renal
  • La deficiencia de vitamina B,especialmente la B1;
  • Las convulsiones;
  • Leucemia.
  • La Diabetes descontrolada;
  • La Anemia grave;
  • La Asfixia;
  • La intoxicación por monóxidode carbono.
  • Ira,
  • La malaria.

Lo que debe hacer

Es la forma más eficaz de delidar con el ácido láctico, el alto es la de identificar el problema a través de la diagnósticomédico y tratar la causa. Los tratamientos varían dependiendo de la causa en la que fordetectada.

En el caso de una emergencia, por ejemplo, cuando una persona se encuentra con la dificultad de obtener el oxígeno, lo que es muy importante tratar los síntomas y mejorar la oxigenación de los tejidos del cuerpo a través de la ayuda de una máscara de oxígeno, equipos y mejorar la circulación de la sangre a través de los fluidos de vías intravenosas.

Las personas que se la pasan maldurante y la actividad física deben hacer un entrenamiento más suave o realizarpausas durante la actividad, para poder descansar y estar bien hidratado.

Consejos

Respeto por los limitesdurante de la práctica de los ejercicios físicos, a fin de evitar que los síntomas deacidose lengua que se cumplan. La clave está en observar el cuerpo y la fazerpausas cada vez que sientas que es necesario. Más allá de eso, es interessanteaumentar la dificultad poco a poco, para evitar que los picos de ácido láctico en el sangueque que pueden hacerte pasar un mal.

Beber mucha agua, ya que la hidratación de la piel, ayuda a eliminar el exceso de ácidos en el organismo. También vale la pena tener una buena alimentación y dormir bien para que tu cuerpo se recupere de la mejor y durante la actividad física.

En el caso de que el ácido láticoalto por el que se trate de un medicamento o una enfermedad en específico, no dude en conversarcom con su médico para determinar el mejor tratamiento.

Los síntomas leves de la o lengua, durante o después de un entrenamiento, es normal. Quiere decir que el cuerpo del trabajo y que se encuentra en vías de recuperación. Si los síntomas no mejoran, es una señal de que algo está mal y que debe ir a buscar ayuda.

Referencias adicionales:

Se ha tenido con los síntomas de la acumulación de ácido láctico en el organismo? El médico especializado que ha pasado, que el examen y el tratamiento? Comentamos a continuación.

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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