Si usted entra en una tienda de productos naturales, o buscar en el internet, y usted se encontrará con cientos de los mejores remedios caseros para bajar de peso y suplementos, muchos de los afirmando tener resultados asombrosos. Y a pesar de que sea la tentación de utilizar los nuevos complementos, y los posibles efectos secundarios y las precauciones de salud y no se ha indicado. Y, mientras que algunos de los que pueden ser interesantes, en otros, pueden causar más daño que bien. Vamos a destacar aquí el 13 de suplementos y remedios caseros para bajar de peso más populares.
1) la Fucoxantina
Fucoxantina es un antioxidante que se encuentra en una de las algas marrones de comestibles, tales como el wakame, el alga utilizada en la sopa de miso, o missoshiro. Aunque todavía no existen estudios en humanos, estudios preliminares en animales sugieren que puede tener como objetivo la grasa en el abdomen. La fucoxantina, no parece ser uno de los estimulantes, como la efedra, la naranja amarga, o el de la cafeína.
2) que el Té verde
Hay algunos estudios que indican que las sustancias en el té verde, por ejemplo, la teanina, que pueden acelerar el metabolismo y suprimir el apetito. Además, que beber té verde puede ayudar con la pérdida de peso por sí solos, hay evidencia de que tomar el té verde puede ayudarte en tus esfuerzos para perder peso.
3) el Extracto de Frijol Blanco
Extracto de frijol blanco, también conocido como (Phaseolus vulgaris), es una sustancia de origen natural, que a menudo se vende en forma de suplementos; normalmente se comercializa como un bloqueador de la harina». Los que indican que el extracto de frijol blanco, dice que puede ayudar a prevenir la rotura de los carbohidratos en glucosa (azúcar).
4) CLA
El ácido linoleico conjugado (CLA) es un ácido graso que se encuentra naturalmente en los productos lácteos y la carne, sino que también se puede encontrar en forma de pastillas para bajar de peso. Los que se indican en el CLA, afirman que se puede reducir la grasa corporal, mientras que se suman a los músculos.
5) el Glucomannan
Glucomannan es una sustancia que se extrae de la raíz de konjac (una planta nativa del este de Asia). Es rica en fibra soluble, lo que atrae el agua y la transforma en un gel durante la digestión. Quien indica que afirma que » en ella, ya que suprime el apetito y aumenta la sensación de saciedad.
6) el Quitosano
El quitosano es un suplemento alimenticio hecho de que la quitina, componente que se encuentra en las conchas de los crustáceos, como los cangrejos, camarones y langostas. A pesar de que existen pocos estudios científicos sobre la eficacia de quitosano en los mejores remedios caseros para bajar de peso, quien indica que afirma que bloquea la absorción de las grasas.
7) De La Vitamina D
Algunos investigadores han sugerido que los suplementos de vitamina D pueden ayudar a que las personas que tienen una deficiencia de la vitamina a perder peso.
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8) el Resveratrol
El Resveratrol es un antioxidante encontrado en la piel de las uvas rojas. Se dice que los mejores remedios caseros para bajar de peso y suplementos que lo contienen son capaces de acelerar el metabolismo y evitar el crecimiento de las células grasas o adipocitos.
9) además, la Capsaicina
Se dice que la capsaicina, un compuesto natural que las de otros países, y que es capaz de promover la pérdida de peso. Los que se indican indican que el compuesto puede aumentar el metabolismo y disminuir el apetito y la reducción de la grasa corporal. Algunos estudios preliminares sugieren que el de los productos químicos, ardido, usted puede tener algunos beneficios para ayudar a adelgazar.
10) para que la Chía
La chía es una planta de la que se vende en las semillas, el aceite y la máquina. La chía contiene ácidos grasos omega-3, fibra y antioxidantes, y por lo general se vende en los mejores remedios caseros para bajar de peso y suplementos.
11 de Hoodia
Hoodia es uno de los suplementos más conocidos y usados, como un supresor del apetito natural, que no ha habido ensayos clínicos que involucran humanos. Si se realiza la búsqueda a través de internet hoodia, se va a encontrar con cientos de empresas de venta de hoodia y la advertencia de que de no comprar las pastillas inútiles, como la de su competidor. Hoodia falsa, o que pasa de contrabando es un problema grave, se ha estimado que más de la mitad de la mitad de los productos de hoodia que no lo son, lo que tienen que decir.
12) de Vinagre de sidra de Manzana
El vinagre de sidra de Manzana, que es vendido como un supresor natural del apetito. Incluso hay una versión de la dieta del vinagre de sidra de manzana. La indicación es tomar de una a tres cucharaditas de vinagre de sidra de manzana o de una tableta de vinagre de sidra de manzana antes de cada comida. Al mismo tiempo, en el que no hay ningún problema en el uso de vinagre para cocinar (con un estudio preliminar sugiere que se puede promover la sensación de saciedad), hay noticias de que los efectos secundarios al consumir el vinagre de sidra de manzana en forma de pastillas.
13) La Naranja Amarga
Después de que la efedra fue retirado del mercado en 2004, el naranjo amargo (citrus aurantium), una planta similar a la efedra, se ha colocado en el mercado de los medicamentos para bajar de peso y suplementos. Los que se indican, se dice que la naranja amarga, se puede estimular el proceso de quema de grasa. Hay una corriente de profesionales de los que piensa que el de la naranja amarga, se puede aumentar la presión arterial, aumento de los latidos del corazón y causar alteraciones en el ritmo cardiaco.
¿Cuál de las sustancias por encima de usted, ¿has probado alguna vez tomar los medicamentos para bajar de peso? Se ha obtenido resultados. Un comentario a continuación de cómo han sido tus experiencias!
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