Salud

Donar Sangre Hace Bien a la Salud?

Todos los años, miles de personas confían en recibir sangre donada por desconocidos para que se mantengan vivas. Ciertas enfermedades y lesiones pueden causar la caída rápida de los niveles sanguíneos de una persona, que sin suficiente sangre, no recibe suficiente oxígeno en su cuerpo, resultando en la muerte.

Muchos hospitales y centros médicos utilizan la sangre donada para salvar la vida de sus pacientes. Una donación de sangre puede ser de vital importancia para las personas en necesidad, pero, ¿cuáles son los efectos en aquellos que donan? Como es donar sangre? Donar sangre hace bien a la salud?

Beneficios para la salud

Algunos profesionales médicos afirman que donar sangre hace bien a la salud del donante. Ver ahora como.

1. Reduce los niveles de hierro

El hierro es un mineral que el cuerpo necesita para producir glóbulos rojos, sin embargo, mucho hierro puede ser perjudicial para la salud de una persona, ya que se puede depositar en diferentes órganos del cuerpo, como el hígado y el corazón, afectando el funcionamiento de estos.

2. Identifica los efectos adversos a la salud

Convertirse en un donante de sangre es una actitud muy generosa, además de proporcionar algo esencial para la industria médica y hasta salvar la vida de muchas personas.

Como resultado, es posible que una persona pueda identificar los problemas de salud desconocidos como parte del proceso de donación de sangre. Estos problemas de salud pueden incluir problemas de presión arterial o cuentas bajas de la sangre.

Una persona nunca debe usar la donación de sangre para examinar y descubrir si tiene alguna enfermedad transmitida por la sangre, como por ejemplo la hepatitis B, la hepatitis C o el VIH. En vez de eso, debe ir al médico siempre que tiene cualquier preocupación.

Aunque el recuento de la sangre baja que impida que una persona dona sangre, descubrir esta información ayuda a descubrir más acerca de su salud.

3. Protege la salud cardiovascular

Al reducir el hierro en las células de la sangre, la donación también puede reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Un estudio publicado en el Journal de los American Medical Association encontró que los participantes con edades entre 43 y 61 años tuvieron menos ataques al corazón y derrames cuando donaron sangre cada seis meses.

En otro estudio del American Journal of Epidemiology, los investigadores encontraron en una muestra de 2.682 hombres en Finlandia que aquellos que donaron sangre por lo menos una vez al año tenían un riesgo un 88% menos de ataques al corazón que aquellos que no han dado.

4. Reduce el riesgo de cáncer

El hierro también puede aumentar los daños de los radicales libres en el cuerpo y por eso se ha asociado a un aumento del riesgo de cáncer y el envejecimiento. El banco de sangre Miller-Keystone dijo que el acto regular de donar sangre hace bien a la salud también por estar asociado a un menor riesgo de cáncer, incluyendo cáncer de hígado, pulmón, colon y cuello, debido a la reducción del estrés oxidativo cuando el hierro es liberado al torrente sanguíneo.

Además, en un estudio publicado en el Journal of Cancer Institute, los investigadores siguieron a más de 1.200 personas divididas en dos grupos a lo largo de 4 años y medio. Un grupo redujo sus reservas de hierro a través de las donaciones de sangre realizadas dos veces al año, mientras que el segundo no ha sufrido ninguna modificación.

Los resultados del estudio mostraron que el grupo de donantes de sangre que presentó los niveles más bajos de hierro y menor riesgo de cáncer y la mortalidad.

5. Quema calorías

De acuerdo con el Centro Médico St. Mary’s en Blue Springs, Missouri, estados UNIDOS, donar sangre quema hasta 650 calorías por donación. Aunque el acto de donar sangre no debe ser una alternativa al ejercicio físico, las calorías quemadas pueden ser vistas por algunos como un beneficio a la salud.

6. Llena la sangre

Cuando usted dona sangre, su cuerpo reemplaza el volumen de sangre dentro de las 48 horas después de la donación, y todas las células rojas que se pierde durante son completamente reemplazadas dentro de cuatro a ocho semanas. Este proceso de reposición puede ayudar a su cuerpo a mantenerse sano y a trabajar de forma más eficiente y productiva.

7. Hace que las personas se sientan bien consigo mismas

Donar sangre hace bien a la salud mental, ya que el beneficio más poderoso es, posiblemente, el psicológico. Esta actitud significa que alguien (o varias personas) en algún lugar va a recibir la ayuda que necesita desesperadamente.

El beneficio psicológico que recibe al saber que estás ayudando a otras personas puede ser tan útil como el beneficio de la salud física. Cuando usted arregaça de la manga, y se sienta en la silla para donar, sabe que está haciendo la diferencia, y eso hace que se sienta muy bien.

Donar sangre resfriado

Muchas personas se preguntan si hay problema en donar sangre resfriado, y de acuerdo con la Cruz Roja, si la persona no se siente bien en el día de la donación, no puede donar. Aquellas con gripe deben esperar hasta que no tengan más de los síntomas que se hayan recuperado completamente y se sientan bien. Los donantes de sangre deben sentirse sanos y bien en el día de la donación.

Como es donar sangre

Si usted está pensando en ser un donante, es importante que entienda cómo es donar sangre.

1. Preparación

Antes de que alguien pueda donar sangre, su salud debe ser evaluada para asegurar que pueda ser un donante con seguridad. El primer paso será registrarse para la donación, llenar un historial médico y realizar un mini examen físico.

Estas medidas ayudan a garantizar que una persona no haya sido expuesta a enfermedades que podrían ser transmitidas a otras personas por medio de donaciones de sangre. Las pruebas muestran que si alguien no es un buen candidato, debido a la preocupación con la salud personal. Ejemplos de estos problemas incluyen bajos niveles de hemoglobina o presión arterial alta o baja.

2. Durante la donación

El brazo del donante se limpia con una compresa de alcohol y un miembro del equipo de donación inserta una aguja en la vena. La aguja debe ser nueva y estéril.

Esta aguja es presa de un tubo y la bolsa de colecta y la sangre fluirá en el recipiente que va a almacenar la sangre, una especie de bolsa, hasta que esté llena.

Según la Cruz Roja Americana, una donación de sangre se tarda una media de 8 a 10 minutos. Si una persona está donando otros tipos de productos de la sangre, como las plaquetas o plasma, este proceso puede tardar hasta dos horas.

3. Después de la donación

Cuando la persona termina de donar sangre, el equipo médico se quita la aguja o catéter intravenoso, se aplica presión con una gasa de algodón y se coloca un vendaje en el brazo de la persona.

El donante normalmente espera por unos 10 a 15 minutos antes de irse, período durante el cual se anima a comer y beber algo.

Después de la donación, equipos médicos recibirán la sangre y probarán posibles enfermedades transmitidas por la sangre, como por ejemplo el VIH, hepatitis B, hepatitis C y sífilis.

La organización responsable realiza más de una docena de exámenes para garantizar la seguridad de la sangre donada, que tiene fecha de caducidad y debe ser utilizado antes de la fecha de caducidad. Sin embargo, los bancos de sangre y hospitales tienen una necesidad casi continua de la sangre donada.

Donar sangre hace bien a la salud física y psicológica, y se trata de algo muy importante que puede salvar la vida de muchas personas. Busque un lugar cerca y sea un donante.

Referencias adicionales:

Usted ya había oído hablar de que donar sangre hace bien a la salud del donante? Ya hizo el bien a alguien alguna vez? ¿Cómo se sintió? Un comentario a continuación!

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Dr Pablo Gonzales

Mi nombre es Dr Pablo Gonzales, idealista del portal Saúde Responde. Mi objetivo es ayudar a las personas interesadas en saber más sobre salud, nutrición, enfermedades, consejos para bajar de peso, ejercicios que ayuden a mejorar su calidad de vida.

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